こんにちは。
自宅待機で体が縮こまってしまっている方、身体を伸ばし全身を開きましょう。
ちょっとの隙間時間でツボ押しができます。
自分の免疫を高めるために日頃からツボを押しましょう。
頑張れ！ 医療従事者さん。ありがとう、医療従事者さん。私たちは応援しています！
「きんと雲」は初回、30分無料です。是非お試しください！
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○長期的な鈍痛について
まず「痛み」について見てきました。その「痛みの仕組み」がありました。そして凝りについてです。まず、よく言われる「乳酸説」は、いまや逆説になっているようでした。では、どうして、筋肉は硬くなるのでしょうか。
〇筋肉の硬化の原因
筋肉が堅く仕組みとして、乳酸説のほかに代表的に上げられるのが、老化、筋肉の長期不使用、筋肉の使用過多、さらに血行不良です。これらはおおよそ共通して、血行が悪くなりエネルギーが供給されず、さらにまた血行が悪くなり、筋肉硬化の負の連鎖に陥ると説明されます。
筋肉が通常通り使わないために起こる血行不良が、筋肉を硬くしていることは確かでしょうが、もう少し詳しく見ていきたいと思います。
そもその、筋肉はどうのような性質があり、どのように動くのでしょうか？
筋肉は筋が収縮（縮む）、或いは弛緩（伸びる）することで動きが作られます。
この動作は、脳の指令を受けて運動神経細胞が興奮し、それが抹消運動神経、そして神経筋肉接合部へと伝達されます。神経筋肉接合部は、筋肉と神経が結びついた部分で、神経線維の末端部分が運動神経終板という筋膜上の部位がつながっています。この部分で、神経はアセチルコリンという神経伝達物質が放出され、神経終板の受容体がこれに反応し、筋小胞体がカルシウムを筋細胞内に放出することで筋収縮が起こります。神経伝達物質のアセチルコリンは一定以上の筋肉への刺激が起きないように分解されるそうです。
次に弛緩です。
この場合は、筋小胞体がカルシウムイオンを取り込む必要があります。この筋小胞体への再取り込みを行うのが、カルシウムポンプと呼ばれる膜タンパク質になります。カルシウムポンプは、アデノシン三リン酸がアデノシンニリン酸と無機リン酸に分解されるときに発生するエネルギーを指します。これは血液を介して筋肉に伝達されるそうです。
ということは、筋肉の弛緩には血流が必要であり、筋肉が固まると血行が悪くなるわけですから、逆に筋肉を伸ばすためには悪影響を及ぼす関係にあるようにさえ見えてしまいます。
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さて、ツボの十二経脈の「手の太陰肺経」、「手の陽明大腸経」、「足の陽明胃経」、「足の太陰脾経」、「手の少陰心経」に続いて、「手の太陽小腸経」です。
【流注】
腕の腋の中央部分のSI1：少沢（しょうたく）から入り、前谷（ぜんこく）、後渓（こうけい）、腕骨（わんこつ）、陽谷（ようこく）、そして養老（ようろう）、支正（しせい）、小海（しょうかい）、肩貞（けんてい）、臑兪（じゅゆ）、天宗（てんそう）へと流れます。
【位置】
肩の筋肉の棘下窩の中央に取ります。
【いわれ】
「天宗」は、「天」が上部、「宗」が集まるで、肩甲骨の中心という意味があるそうです。
【効果】
肩関節障害、肩甲痛、肩こり、頸腕障害などに効果があるそうです。
☆SI11：天宗（てんそう）ボタンを押す！
S11：いつ少沢（しょうたく）せるツボだ！
SI2：前谷（ぜんこく）的に効くツボ！
S13：絶好のツボの後渓（こうけい）！
S14：い腕骨（わんこつ）ちゃないツボ。
SI5：さん陽谷（ようこく）どうを通過する
SI6：養老（ようろう）のたきツボ
SI7：支正（しせい）を正して押すべし！
SI8：良いツボをご小海（しょうかい）します！
SI9：肩貞（けんてい）合格のツボはここだ！
SI10：じ臑兪（じゅゆ）を悟る……
手の太陽小腸経は喜小腸としてお役立ちです。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は10月24日（土）は営業しています。
埼玉県さいたま市大宮区土手町3-134 パークサイドビル302号室
営業時間：毎週土（日）曜日、9時半～18時
是非、お試しください。
予約はこちら：
◎初回の方、30分無料でのサービスにてご奉仕致しますので、是非、お試しください！
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さて、ニューズによると、「幸福度を測定するアプリ開発で新会社」をIT会社が立上げたそうです。
心身の健全性は幸福に直結します。体が健康なら心も前向きになり、その逆もしかりで、強く相関していると思います。
「幸福度計測」に関する本が出ているので、読んでみると面白いと思います。
