きんと雲では、都内及び埼玉県にて週末(土日)限定で出張マッサージを受け付けております。
下記のメールアドレスよりお気軽にご相談下さい!
2020年3月から連載してきました、「ちょいツボ辞典」は、ようやく全てのツボを制覇致しましたので終了致しました。装いを新たに、”リラクソロジー”として展開していきます。リラクソロジーは、リラックスとリフレクソロジーを掛けて考案した造語になります。ちょいツボ辞典は日めくりとして日々、掲載するともに、その日に気づいたことも記していきます。ご興味がありましたら、是非、お立ちよりいただき、ご覧下さい。
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【本日の気づき】
先日、テレビ東京のカンブリア宮殿で和食ファミレスの「サガミ」屋さんの特集をしていました。サガミは2000年ごろからファミレスの低価格競争の波にのまれて経営不振にあえいでいたそうです。それを伊藤忠商事から出向してきた鎌田氏が、低価格路線から客のニーズに照準を定めた徹底的なマーケティング経営により、見事V字回復を果たしたそうです。やはり、「安かろう、悪かろう」で客を満足させるのは人の心を掴めないんだなと教えてくれているようでした。しかし、なかでも一番驚いたのは、サガミが目指す新業態で、これは全国各地の老舗の食材(例えば、佐賀のざる豆腐、京都・明尾屋の漬物、愛知のまるや八丁味噌な)で懐石料理を作り上げて提供する、「ザ・ニッポン文化」を凝縮した料理をパッケージ化して、ファミレスで展開するというありそうでなかった本当に斬新なアイデアに驚かされました。さらに、このサガミは、最近、「油そば」屋を傘下に持ち、あらゆる麺料理のチェーンを有する世界的に稀有な企業であることに、本当に感銘を受けました。
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自宅待機で体が縮こまってしまっている方、身体を伸ばし全身を開きましょう。
ちょっとの隙間時間でツボ押しができます。
自分の免疫を高めるために日頃からツボを押しましょう。
頑張れ! 医療従事者さん。ありがとう、医療従事者さん。私たちは応援しています!
「きんと雲」は初回、30分無料です。
リンパマッサージ、足つぼ、ヘッドマッサージ、フェイシャル、ソフト整体などなど、お客さんのご要望に沿います。
是非お試しください!
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痛みについての論考
○長期的な鈍痛について
まず「痛み」について見てきました。その「痛みの仕組み」がありました。そして凝りについてです。まず、よく言われる「乳酸説」は、いまや逆説になっているようでした。では、どうして、筋肉は硬くなるのでしょうか。そこで筋肉の動きの仕組みをみていきます。その成り立ちも説明しています。
筋肉が硬くなる原因については、こちら、筋膜についてはこちらをご覧ください。
〇筋膜リリース
筋膜リリースとは、膠着した筋膜をほぐして柔軟性を取り戻る施術になります。筋膜の繊維を直接持ち上げてべりべりと剥がすといった作業はできませんが、柔らかくすることで筋膜の自由度を取り戻すことができます。それには、こすったり、さすったり、揺らせたりして刺激を与える、ストレッチをして伸展させる、鍼灸で皮膚を通じて刺激する、生理食塩水を与えて水分を供給して滑走性を獲得するなどの方法があります。これらをひっくるめて筋膜リリースと呼ばれており、ストレッチもヨガもそういう意味ではこの範疇に入ります。しかし、こうした通常の伸縮運動と筋膜リリースとの大きな違いは、リリースしたい部位に意識を集中しているかどうかになると言われています。意識が入ってはじめて、筋膜がダイレクトに開放されている感覚を得ることができるのです。
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本日のツボ解説
【BL65:束骨(そっこつ)】
足の太陽膀胱経
【位置】
足底の部分で、第5中足指節関節の後、外側陥凹部に取ります。
【いわれ】
「束骨」は、古代中国で第5中足骨を指し、小趾の基節骨の後方を「束骨」と言います。
【効果】
腰背痛、腰腿痛などに効果があります。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は毎週土日にて出張マッサージ・整体をお受けします。
是非、お試しください。
予約はこちら:
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さて、ニューズによると、「幸福度を測定するアプリ開発で新会社」をIT会社が立上げたそうです。
心身の健全性は幸福に直結します。体が健康なら心も前向きになり、その逆もしかりで、強く相関していると思います「幸福度計」に関する本が出ているので、読んでみると面白いと思います。