NO.５81
きつい運動はいや！
ゆるい動きで身体を整え
軽ーい身体に変える
おどろきのトレーニング！！
MOLAD式パーソナル
（モラッド式）トレーナー
きたさんです(^O^)
おはようございます
(^O^)／～～☆
月島 もも子でございます。
ドラマ見てました(^O^)／
面白かったです(^_-)-☆
すごーいざっくりいうと
華道のお家元のお嬢様と
下町のさえない自転車屋さん
の男性・・の身分違いの恋のお話し
ドラマなんだけど不思議に
ストーリーよりもその中の言葉に
そうだよねーと思うことがいろいろ
質問です。
お寿司屋さんのぶっとい湯呑と
ティファニーの一客何十万の
薄ーい、ティーカップ
どちらが、割れやすいと思う？
・・・・・・・・。
お寿司屋さんの湯呑！！
ドラマの中では
ぼくがティーカップを大事に守るから
みたいな感じだったんだけど
確かに、百均のコップは
割れてもまた買えばいいか
と思っても
すっごいお気に入りの高～いコップは
割らないように
細心の注意をはらうもんね！
メチャクチャなっとく
なるほど！！でした。
あなたは、自分の事
どんな風に扱ってる？
100均のコップ・500円？
それとも
国宝の値段がつかないお茶碗？
本当は、世界でただ一人だから
みんな国宝級なんだろうけど
自分のこと後回しにしてない？
身体は買い替えがきかない！
なので、大事に手入れしないと
ダメだよね！
ドラマ見ながら
そんなこと考えてました。
で、もう一つ思いついたのが
ひとつずつ違う国宝級でしょ！
違うよさがあるわけです。
テニスだと
錦織くんのエアＫは
真似したくなるかもだけど
足がついてない上に
身体のしなりも使わないと
何より体幹が決まらないとアウト・・・
もし、あなたがテニスの技だけ
真似しようとしたら
元も性質もちがう別人
無理があるのは当たり前
その上、積み上げてるものも違うから
どこかに無理がかかりますよね(^_-)-☆
それは、ゴルフもそう
あなたの自分の状態
良い所、苦手な所、置いといて
プロのフォームだけ真似しても
どこかに負担がかかります(^_-)-☆
だから、自分なりに
少しでも良くしていこうと思ったら
じぶんの個性を知ることが大事
もう少し身体を柔らかくする？
筋力をつける？
右？左？スムーズに動くには？
得意な動きはどれ、
どっちの足、手が良く使える？
だから、運動は最初に
コーチに教えてもらうと
上達するんですね(^_-)-☆
パワハラコーチはやめましょう(^O^)／
第三者は、そこを見るのが
仕事ですから(^_-)-☆
スポーツの秋
思い立って何かを始めようと
うきうきなあなた(^O^)／
最初が肝心！
コーチしてもらいながら
スポーツしてみませんか(^O^)／
今日も来てくれてありがとう
明日は、もっと
快適でルンルンな日
肩こり腰痛に
日本初 ☆
MOLAD式 トレーニング
動いて Move
ゆるめて Loose
整えて Adjust
夢をかなえる Dream
動きケアⓇ☆ピラティストレーナー
きたさん です(^O^)／
腰痛肩こり！
どんな運動がいいの？
興味津々の方は
体験トレーニングが
お勧めです
瑞 穂 店
パーソナルスタジオ
E can G（いーかんじー）
岐阜県瑞穂市稲里653
国道２１号線 瑞穂ドンキホーテ
南に 書店カルコス のすぐ南
遠方の方はJR穂積駅まで
迎えに伺います。
岐 阜 店
パーソナルスタジオ
E can G（いーかんじー）
岐阜市学園町 1-84
岐阜北郵便局を西に
希望が丘の南側
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℡ 090-1982-8591 きたがわ ゆか