NO.507
きつい運動はいや！
ゆるい動きで身体を整え
軽ーい身体に変える
おどろきのトレーニング！！
MOLAD式パーソナル
きたさん です(^O^)／
おはようございます
(^O^)／～♡
MOLAD(モラッド)式て何？
を説明します(^O^)／
日本初 ☆
MOLAD式 トレーニング
動いて Move
ゆるめて Loose
整えて Adjust
夢をかなえる Dream
どんなイメージでした？？？
運動して、ストレッチして
整体して、何かするの？
そうですねそんなイメージですね。
でも、ＭＯＬＡＤ式は
違います(^O^)／
頭を切り替えて
もらうために！
説明しよう
「えっ？こんな事で
身体が軽くなるの？」
「大した事やってないよ(＠_＠;)」
「なにこれ！面白い＼(◎o◎)／」
こんな感想をくれるのが
ＭＯＬＡＤ式なんです！
知りたいでしょどんな事するか？
あなたが痛みを感じるのは
あなたの身体のバランスが
崩れてしまったから
そのバランスを戻すのに
力いっぱい、
引っ張ったり、
ぐいぐい縮めたり
でも良く考えて
縮まって硬ーいものを
無理やり伸ばそうと思ったら
よけい反発して
逆に縮まる！！
そう思いませんか？
MOLAD式では
元となった身体ケアⓇの
考えに基づいて
固い所は
無理に伸ばしません！
痛い所は無理に動かしません
痛い事はしないんです
だけどそれって
動きの仕組み、身体の仕組み
考えたら
当たり前の事なんですよね！！
飴を伸ばす時
熱くないと伸びないし
伸ばす方向違うと切れちゃうし
固い飴なんて伸びないし！
身体を柔らかく動きやすくするには
ただ引っ張るだけでは
ちぎれて痛める事にも
なります(^O^)／
じゃあどうするの！
姿勢を見て、
少し触らせてもらって
身体のどこが強張っているか
そのこわばりを
動かしながら緩めていきます。
何度も言ってるけど
無理に引っ張ったり
動かしたりしても逆効果
だから、なるべくゆるい力
動きやすい方、痛みがない方
から動かしていきます。
そうすると
身体は動きだしていくんです。
それが
ＭＯＬＡＤ（モラッド）式
なんか、今までのイメージと
ちょっと違ってきた？
だから、日本初なんですよ(^O^)／
明日はまた続きを書きますね
楽しみにお待ちください(^O^)／
今日も来てくれてありがとう(^O^)／
明日は、もっと素敵な日
肩こり腰痛に
日本初 ☆
MOLAD式 トレーニング
動いて Move
ゆるめて Loose
整えて Adjust
夢をかなえる Dream
動きケアⓇ☆ピラティストレーナー
きたさん です(^O^)／
腰痛肩こり！
どんな運動がいいの？
悩めるあなたに
お答えします(^O^)／
興味深々の方は
６月いっぱい
初回無料体験
トレーニング
あなたのお越しを
お待ちしています。
瑞 穂 店
パーソナルスタジオ
E can G（いーかんじー）
岐阜県瑞穂市稲里653
国道２１号線 瑞穂ドンキホーテ
南に 書店カルコス のすぐ南
遠方の方はJR穂積駅まで
迎えに伺います。
岐 阜 店
パーソナルスタジオ
E can G（いーかんじー）
岐阜市学園町 1-84
岐阜北郵便局を西に
希望が丘の南側
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