9月は、
なんだか不思議な月でした。
いろいろあって、
「よし、頑張ろう！」
と思っても、頑張れない。
「動かなきゃ！」
と思っても、動けない。
あれ？
私、どうしちゃったんだろう？
なんで動けない？？？
でも、あるとき言われたんです
頑張らないといけないの？
やらないと困るの？
やりたいの？
動かないとだめ？
動けないといけない？
それって本当にやりたいこと？
「そっか、やらなくても
いいんじゃない？」
って、自分にOKを出してみたんです。
そしたら……
なんだか楽になりました💕
不機嫌でもいい。
嫌なものは嫌でいい。
今日は何もしたくなかったら、
だらだらしてもいい。
休んでもいい。
ちゃんとできなくてもいい。
「まあ、いっか～」
って、自分にOKをだす。
これで、すごく楽になったんです。
そしたら、気づきました。
私、今まで
「休んでいる自分」を
責めていたのかもしれないって。
何もしていないと、
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「まだ何もできてない！」
って、心のどこかで思っていた。
だから、
体は休んでいても、
頭や心は休めていなかった
のかもしれません。
でも、
「休んでもいいじゃん💕」
って本当に思ったとき、
ふっと力が抜けて、
「なんかリラックスしてる💕」
って、思いました。
秋って、
「自分を内観する季節」
でも、
がんばりすぎなくていい季節。
ゆっくりする季節。
ちょっと立ち止まって、
ぼーっとする季節。
そんな秋でいいんだよね。
がんばることは、
たぶん今までやってきたじゃん。
だって今まで生きてきたんだから
いろいろあったよね。
だからこれからは、
「休むことも大事にしよう」😊
頑張れない日があっても○。
やる気が出ない日があっても○。
不機嫌な日があっても○。
だらだらする日があっても○。
「今日は嫌！」
って思う日があっても○。
それも含めて、
全部、わたし💕
9月は、
頑張って成し遂げた月では
なかったけれど、
「頑張らなくても○」
って、
自分にOKできるように
なった月でした。
なんだか不思議。
10月は、
無理せずに、
ゆっくり。ぼちぼち。
わくわくを拾いながら💕
秋を楽しもうと思います🍂
あなたも、自分に
「今日は全部OK💕」
って言って
楽しくリラックスしませんか。
