NO.５70
きつい運動はいや！
ゆるい動きで身体を整え
軽ーい身体に変える
おどろきのトレーニング！！
MOLAD式パーソナル
（モラッド式）
きたさんです(^O^)
おはようございます
(^O^)／～～☆
栗きんとん食べ比べ １日詰め合わせ発売
9/1(土) 8:36配信
２種類の商品を紹介する中津川観光協会職員＝中津川市栄町、にぎわい特産館
中津川観光協会は１日から、岐阜県中津川市内の和菓子店が作る秋の名菓「栗きんとん」と市内産の煎茶を詰め合わせた特製商品「中津川栗きんとんめぐり」をＪＲ中津川駅前の「にぎわい特産館」で販売する。和菓子店の組み合わせが異なる２種類の商品があり、販売は１２月１４日まで。
岐阜の人以外の人は
栗きんとんって聞くと
お正月に食べる
こんなのを思い浮かべる
そうです・・・・
でも、岐阜で栗きんとんと言えば
なんですよね・・・
一度手土産でお持ちしたら
すごく喜んでもらえて
秋は、
栗きんとん！
これで決まりです(^O^)／
常識って
何が基準？
自分が基準？
栗きんとんみたいに
場所が変わると
常識が変わることもあるし
常識って案外
曖昧なものかもしれませんね
肩は、
どこから腕が付いてるか
肩は、
鎖骨、肩甲骨、上肢が
セットで動いている！
これを知っちゃうと
あなたの猫背は
だんだん改善するし
肩もこりにくくなるし
腕（上肢）は、肩の筋肉
首の筋肉にも影響するので
ちゃんと動かすと
首がこって、気持ち悪くなるまで
我慢しなくても
肩こりはなおりますよ(^O^)／
あなたの常識をちょっと
変えるだけでいいんです。
そこから、肩を動かしてみて下さい(^O^)／
前だけじゃなく
後ろも丸を書いてみましょう。
反対回しもチャレンジ
鎖骨が唯一身体に
くっついている関節です
そこからてが動くんだ！
そんなイメージで
大きく前も後ろも丸を
書いてみて下さい(^O^)／
どう？
なんか軽くなった感じしない(^_-)-☆
今日も来てくれてありがとう
明日は、もっと
快適でルンルンな日
肩こり腰痛に
日本初 ☆
MOLAD式 トレーニング
動いて Move
ゆるめて Loose
整えて Adjust
夢をかなえる Dream
動きケアⓇ☆ピラティストレーナー
きたさん です(^O^)／
腰痛肩こり！
どんな運動がいいの？
興味津々の方は
体験トレーニングが
お勧めです
瑞 穂 店
パーソナルスタジオ
E can G（いーかんじー）
岐阜県瑞穂市稲里653
国道２１号線 瑞穂ドンキホーテ
南に 書店カルコス のすぐ南
遠方の方はJR穂積駅まで
迎えに伺います。
岐 阜 店
パーソナルスタジオ
E can G（いーかんじー）
岐阜市学園町 1-84
岐阜北郵便局を西に
希望が丘の南側
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℡ 090-1982-8591 きたがわ ゆか