こんばんは
パニック障害を克服した
Keikoです
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パニック障害は食品添加物で悪化するの？！①
ある情報によると
パニック障害はある一部の
食品添加物によって
悪化する可能性があると
知ったのですよね
今日はその情報を
シェアしたいと思います。
その添加物はリン酸塩（Na）や
重合リン酸塩（Na）です。
これらは、食事などで摂取した
ミネラルと腸の中で
吸着して、ミネラルを体の外へ
排泄してしまうんですって
そもそも人の精神の安定を
司っているのはミネラルなので、
リン酸塩でミネラル不足になると
感情のコントロールが
効かなくなってしまう
んですって
リン酸塩（Na）が含まれている
表記には、
アミノ酸等
膨張剤
PH調整剤
乳化剤
リン酸塩（Na）
メタリン酸塩（Na）
ポリリン酸塩（Na）
などがあるそうです。
乳化剤とかは確かにプロセス
チーズなどに入っているの
よく見ますもんね！
これらって、
練り物などの白い食品や
水煮カット野菜
常温長期保存食品に
よく含まれているんですってよ
あと、ちくわなどの練り物
にも・・・
全てのものに
入っているとは限りませんが
健康を考えるなら、ちゃんと
食品成分の表記を見てから
買いましょうね…
次回へ続く
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