こんばんは
パニック障害を克服した
Keikoです
パニック障害克服におすすめの記事↓
パニック障害の人はタンパク質が足りてないの?!①
心の病の人ってタンパク質が
足りてないらしいですよ
なのでパニック障害の人も
って事ですよね
タンパク質はアミノ酸のかたまり
だそうですが、
このアミノ酸というのは
脳内の神経伝達物質の
元になる物質で
以前からお話している
グルタミン酸がなければ
精神を安定させる役割である
GABAは作られませんし
トリプトファンがないと
セロトニンも作られませんよね
↓因みにグルタミン酸を
補うならイントゥリーフが
おすすめです
次回へ続く
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