ご来店いただくお客様の中には
大きなストレスを抱えてから体調がすぐれない
日々の小さなストレスの積み重ねから体調がすぐれない などなどそれぞれの理由があります
例えば ご主人がなくなったり 仕事でいっぱいいっぱいだったり
介護や子育て 人間関係だったり 理由は様々ですが いっぱい不満が溜まってます
その原因となることを いつもいつも 気になって気になって仕方なかったり
そして気になることを考えてばかり。。。。
当然です 心の中(脳の中)で解決できないんですもんね
この状態がず~っと続くと 脳が過敏になり 脳ホルモンのバランスが崩れたり(不足したり)
自律神経がみだれたりして体調が悪くなります
脳の疲労 あまり聞いたことないかもしれませんが 脳が疲労しいては
カラダへの司令がうまく働かないのは当然です
だから脳の休息を取ることが大切
脳の休息をとるには 寝れる寝れないでなく 質の良い 脳の休まる睡眠が大切です
それには睡眠ホルモン メラトニン分泌を促進するような方法を使って治療していきます
メラトニンは年齢とともの分泌が減少し さらには睡眠薬・安定剤・高血圧薬・鎮痛剤の飲みすぎ
カフェイン・アルコール・ストレス・不眠などのより メラトニンの分泌が抑制されます
脳の疲労が思いあたる方・メラトニンの分泌が抑制されやすい生活をしている方は
大変多いのではと思います
頭がもう 動かんぞぉ~ もう何も考えたくない。。。 そんなお客様ご相談ください
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