きめ細やかな指導で
子どもから大人まで
一人一人の素質を高める書道家
嶺野景風
書を通してあなたの魅力を引き出したい
あなたに自信をもってほしい
心に寄り添う書道家
嶺野景風です
きめ細やかな指導で書道をしたい/
自分を大切にしたい/
など書道で自分軸を確立したい方に向けた
心に寄り添う書道教室では、
これまでに
たくさんの生徒さんと関わったり
omoigakiの作品を書いたり
してきています
今日も自分軸を育て自分を癒す
情報をお届けします
今日は
自分を知れば知るほど自分を認めることができる
自分のこと
どれくらい知っていますか？
今日は唐突に聞いてみました
私は以前の仕事をしていた時は
忙しさに紛れて
自分の気持ちを
置いてけぼりにしていたと
今は思います
自分が壊れそうになって
仕事を休んだ時期があって
ようやく自分を大切にしようって
本気で行動し始めたんです
それからの私は
「自分を知る」ことに
自分と真剣に向き合いました
そうしたら少しずつ
自分の本望とか
自分の進みたい方向とか
見えるようになってきました
その一つの方法を
今日はお伝えしたく
この記事を書いています
みなさんは会社勤めでも、
個人経営でも、主婦（夫）でも、
働いている時間は必ずあると思います
その働いている時間に起こるストレス
このストレスの壁の中身を
考えたことありますか？
仕事が捗らないこと？
時間が足りないこと？
休みなく働いていること？
確かに物理的なストレスも
あるとは思いますが、
そのストレスの大半は
「人間関係」と言われています
それは私も体験済みで、
実際私が、小学校教員として
働いている時は
愚痴が絶えませんでした
その愚痴の大半は
学級の子どもと折り合いが上手くいかない、
同僚が仕事しない、
上司の無理な仕事の押し付けなど、
「人」が関わっていることばかりでした
相手と上手に関わりたいけど
それがなかなか出来無かった私は、
本当にストレスを抱えて生きていたなぁと
今もその当時を思い出すことがあります
でも、今職を変え
書道を教えて2年が経とうとしていますが、
仕事のストレスってほとんど感じないんです
コ○ナ禍で人と会う機会が減ったのもありますが、
それでもお客様を目の前にすると
多少のストレスは感じるものです
でも、そのストレスは
ほとんど感じなくなってきました
感じなくなってきたというより、
感じたときに
あの人はこういう特徴の人だからと
割り切れるようになったからだと思います
それは、人と接する時、色を中立とした
「カラーメンタリング」
というコミュニケーションツールを元に
人とのコミュニケーションを図っているからです
十人十色というように
一人一人個性があります
その個性を“色”を例えて表すのが
「カラーメンタリング」という方法です
色なら自分の好きな色、
よく取り入れている色、
仕事の時に着る服の色など、
必ず1日のうちに目にするし、
色を選択している機会もあると思うので、
気軽に取り入れられるのが
このカラーメンタリングの良いところです
このカラーメンタリングでは、
まずは自分の“色”を知ることが一番大事です
自分の“色”が分からなければ、
気になる相手との関係性も
良くはなっていかないからです
そして、自分の“色”は一色とは限りません
好きな色も変化していくように、
時間や環境などとともに
自分自身も変化していくので、
１色に限らず、
人はいろいろな“色”を持っています
だから【今の自分を知る】ために
「カラーメンタリング」を使うのです
今の自分はどういう心理状態なのか？を
“色”を通して客観的に見られたら、
自分の意外な一面を知れて
心の棚卸しをすることにもつながります
自分はこんな状態だから
こう接して欲しいということを
相手に伝えることができたら
コミュニケーションは良好になること
間違いなしです
今回このブログを読んでいる方に
カラーメンタリング体験のモニターを
期間限定で行います
期間は7月10日〜18日まで
先着8名様です
モニターなので、
アンケートの協力を体験後
していただきたく思います
【自分の色を知る】をテーマに
オンライン（ZOOM）で行います
自分の今の心の状態を知りたい方限定です
詳しい内容は公式LINEに
記載しています
もしやってみたいなという方がいましたら
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「カラー」とメッセージを
送ってくださいね
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元小学校教諭 元教師 かんころ編集部
