最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧お久しぶりです最近の朝活:運動(プチ断食、節酒と併せて体脂肪を減らす)2023年2月後半~3月初 (①山わさび作り、②ブロッコリースプラウト作り、③適度な運動、食事)奄美大島の旅2023年1月後半 最近のこと(楽しかったこと、正月太り対策などまとめ)正月太り対策。最近の運動、他(1月5日~1月15日)年末年始の間冬の夜の過ごしかた、食事、雪山歩き、他1日早いですが、流星見れるかな・・最近、健康のために、ためしていること楽しかった休日221127(くじゅうと阿蘇の山散歩)楽しかった休日221123-3(南九州ドライブ&グルメの旅:3~4日目&大分に帰って収穫作業)楽しかった休日221123-2(南九州ドライブ&グルメの旅:2日目)楽しかった休日221123-1(南九州ドライブ&グルメの旅:1日目)今日の朝ランニング(ランジ+激坂ラン)&朝ゴソゴソ&満足お昼ごはん今日の朝ラン(筋トレ+ラン+ウォーク)楽しかった休日221113(花火&シラス丼&麹甘酒でケチる)昨日の月食タイムラプス今日の朝ランニング(疲労抜きジョグ&ピンク色のなんちゃってお好み焼き)楽しかった休日221106 本編(くじゅう紅葉山歩き等)次ページ >>