夏休み！大変なのに
旦那さんが、
私のがんばりを認めてくれない
ねぎらってくれない、
感謝してくれなくて、、、
怒り！悲しい！！！！！！
そんなあなたへ♡
前回の続きです
♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*♡･･*♡･･*♡
こんにちは
＼生きづらさを解消！／
悩みの根っこを見つけて
そのまんまのあなたで家族を幸せにする
ママのステージアップカウンセラー
あきばかよです。 プロフィールはこちら
夏休みバタバタしますよね！
毎日おつかれさまです♡
旦那が〜！というあなたへ
サクッといくよ
お伝えしたいのは2つ。
前回の記事が
ほしいものは、先に与える
今日は
がんばりを認めていないのは、だれ？
です♡
あなたが自分の頑張りを
ねぎらってくれない！
感謝してくれない！
認めてくれない！
って思ってるとき
かなり高い確率で
それは
あなたの中にいるあなたが
あなたに対して、そう言っています♡
人に言いたいことは、自分に言いたいこと
毎日3食用意すること
子どもの宿題を見ること
ご飯の片付けをすること
家を整えること
毎日洗濯機回すこと
仕上げ磨きをすること
寝かしつけすること
子どもに保湿してあげること
習い事の送迎すること
子どもを遊ばせること
・
・
・
それ、全部
お母さんなんだからやって当たり前
って思っていませんか？？
あれをやってもこれをやっても
やって当たり前ってされて
全然ねぎらってもらえない
悲しんでいるのは、あなたの中のあなた
自分自身に対して
あれやれこれやれと指示命令している人は
同じように
旦那さんや子どもにも
あれやれこれやれ、
なんでやらないの？！となりがちです。
人は、自分に接するのと同じように
人に接しています。
イライラしているときは
自分の中の自分が泣いているとき
私の頑張りを
認めてよ！わかってよ！ねぎらってよ！
は、あなたの中のあなたの叫び声です。
だから、あなたがあなたを
いっぱいねぎらってあげて
いっぱい認めてあげて
いっぱいわかってあげたいんです
今日も朝起きられたね
家族が元気なのは、私のおかげ
ご飯の準備おつかれさま
洗濯物干したら、よしよしいい感じ
片付け終わったら、わたしマジ最高
宿題見たら、わたし頑張ってるぅ～！
仕上げ磨きまで終わったら、わたし偉すぎ！
寝かしつけから生還できたら、わたしって･･･神？？
そんな感じ
寝坊しても、
ゆっくり寝られたね
大丈夫、なんとかなるよ
怒っちゃっても、
悲しかったよね
（そして言い過ぎたのなら謝る
）
そんな感じ
人は
自分に優しさを向けられたら
人にも優しさを向けられます。
人に
優しくできないときは
自分に優しくできていないとき。
ほんと大変だよね、
わたし、よくやってるよね
ほんと、ありがとねって
あなたがあなたにねぎらいと感謝を
向けてあげてくださいね
以上、
がんばりを認めていないのは、だれ？
あ・な・た
でした
今日はここまで〜
ではまた〜❣️
夏休み、ボチボチいこう！
子どもよりも、楽しんじゃおう！
カウンセリング8/27（土）に募集開始します
カウンセリングって病んでる人だけが
受けるものじゃないからねん
私のカウンセリングや講座が
必要な方に届きますように✨✨
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