リタイアしました。新しい人生を送るはずが、脳梗塞の奥さんと新しい毎日

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30May
- 今週の反省事。年を取ったなぁ
  最近、体調が良くないです。もう、７３歳だから、、あちこち、くたびれているのかな。今回は、お腹が、痛くなって、それから、頭が痛くなって目の奥とか、も痛みが出て1日中、横になってました。まず、お腹の張り、から来る、痛みを取ろう便秘に、近いので、食べ過ぎか、、、？夕食を少なめに、しました。それから、発酵食品を、食べた方が良いかな、、、で　胃腸には納豆を食べることになりましたそして、ご飯を、いつもの半分にして、ご飯を温かいお茶で、ご飯を増量にしてお茶漬けで食べてます、です。それに、紫蘇、かぼちゃの煮物、らっきょ、、、を入れて混ぜて、食べてます。　食べ始めてからは、なんかわからないけどお腹の痛み、体の痛みは無くなりました。食事は、お腹八分目ですね。年を取ると、腹一杯に、食べてはいけませんね。以上、、、今週の反省でした。
16May
- 暖かくなりましたね
  寒さから、やっとこさ、抜けましたね。朝、晩は、少し寒いですが、洗濯が楽になりました。直ぐに乾きます。何よりも布団カバー、厚手の冬服が早く乾いてくれます。毎日が、日曜日ですから、毎日がゴロゴロしているのかと思ってたら奥さんが、掃除、洗濯、買い物が出来ないので安いものを探しながら、スーパーマーケット巡りは中々面白いです特に、半額になる時間に、買いに行けるか？の計算が楽しいです。大量に、割引き商品！特に、半額商品が思ったように、買えた時は、うれしいですね。台所、食器洗いは、もちろん、私です。掃除は、結構、時間が取られます。半日は可掛かりますね。雨が降ったりすると外出は、しないようにしてます。車とバイクに乗ってますが、1週間に１回は動かしています。車は買って５年ですが、まだ、２万キロ、、くらいです。毎日のごとく、高齢者の交通事故のニュースを見て、運転は嫌になります。あと、５年くらいで、車の運転は辞めよう。と考えてますバイクで時速40㎞以下で、チンタラ、ちんたら、と買い物にいくだけ空いた時間では、体操とリンパマッサージ、などやっております。お風呂は、体にとって、とても良いので、暑め４１℃で入っております。と言うことで１日は毎日速くおわってます。
06May
- もう、ボケて来たかな
  4月は、散々でした。ボー！として、失敗ばかりで、頭がクルクル、　回ってしまってどうにも、こうにも、どうしたらいいですか？と尋ねて見たかった。実は、クレジットカードを紛失したのです。赤十字病院に定期検査が、終わってから支払いを済ませてから薬局に、薬を出してもらい。支払いをしようとしたら、カードが無い！何処を探しても無い！落としたんだ！！！！病院で探し、薬局までの道も探し、無い！実は、その時、病院に提出する書類を持って来てなかたので、家まで取りに帰って病院と家を余計に往復して、頭がボー、、、としてたのです。結局、見つけられず、家に帰りました。それから、カード会社に連絡して、カードを止めてもらいました。そして、色々と、毎月の支払の、カードの変更をしました。面倒くさい！ですね。そして、全ての手続きを済ませた時に、落としたはずのカードが出てきました16日ぶりです。なんと、なんと、普段は、あまり着ることのない、ベストのポケットに入っていました。少し、寒かったので、着てしまったのです。ベストのポケットまでは探さなかったのですねボーっとして、していたので、着ていることを忘れていたんですね。
30Mar
- 野球が、始まりましたね。
  いよいよ、世界の野球が始まりましたねアメリカのメジャーリーグ大谷様ですねー高校野球、甲子園大会、選抜高校野球ですね高校野球のレベルは高くなりましたね。飛ばないバットで、ホームランが少ないですね全国の高校野球で、１００本以上、打つ選手が毎年のように出てましたねまさに、飛ぶ、バットのおかげですねプロ野球も始まりましたね。昨年は、セ・リーグの優勝、阪神　2位広島　でしたね。セ・リーグは、チョット。可笑しかったですね。Bクラスの中日ドラゴンズ、ヤクルトスワローズ、巨人、読売ジャイアンツ、は本当にポンコツでした。阪神と広島以外はプロとは言えない球団でしたね。広島の２位はラッキーだったと思います。今年は巨人が目を覚ますのかな。取らなくても良い、面倒臭い選手は出してしまい、新監督の下で強くなるのかな。阪神は普通に野球をやっていただけなので、昨年はポンコツチームに助けられていたので絶対的な４番、とエースがいる？巨人との闘いですね。ベイスターズは新しい４番が出てきたのかな。なので、今年のカープは選手が疲れているので、昨年の様にできるか不安昨年のポンコツチームは全部、頑張るので、去年と違う一年になると思う。ハッキリ言えばBクラスかなカープは４番バッターとエース投手がいないのが、イタイ色々と考えながら、一人で野球を楽しくしているよ
29Mar
- 冬休みでした。いけませんね
  1月から、ブログは、忘れていましたねいましたね、考えてみると、1月から、リンパマッサージを、始めたからですこの冬は、物凄く、寒くて朝は、布団から出るのが、出来ませんでしたね。8時半ごろ、目が覚めているのですが、布団の中で、リンパマッサージ、ですマッサージと言っても、軽く触る、だけです身体中が、じん、ジン、してきます。脚から、ジン、ジン、してきますね身体の脇から、と、首の横が一番効いてきますねゆっくりと、やさしく触っていますので2時間半くらい、途中で二度寝をしながら、です11時から、朝の食事を作り、ひと休み台所の掃除、洗濯、夕食の買い物、、、これで、もう夕方です夕食を作って食べた後ネットでTVを見て、ユーチューブを見てたらもう、寝る時間ですこんな具合で、毎日、過ごしていたらブログを忘れていました。これからの、冬は、こんな感じになるのかな？
11Feb
- サムイ冬のソナタではなくて、節約生活を楽しむこと
  昨日は、ひさしぶりに、ヒレカツを作りました。昔から、ヒレカツ定食が好きです。美味しい食堂に、よく食べに行きました。その後、美味しい食堂も、代替わりをして、あまり、美味しくない！なので、家で、自分で作ります。簡単なものです。丁度、3割引きの、ひれ肉が、有りましたので、２本買いました・作り方は①適当な大きさに切る。②　包丁の反対側で叩いて、広げます③　塩・胡椒少々します。私は、ハチの味付け塩コショウを使ってます。④　小麦粉、パン粉、卵を用意します。　沢山のヒレカツを揚げる時は、先に卵に小麦粉を混ぜておきます。⑤　ヒレ肉を、たまご、小麦粉をくぐらし、パン粉で揚げていく。私は170℃で揚げます。⑥　キャベツの千切り、だけ、沢山、たべます。今、キャベツは、安いですね豚肉と併せて、野菜炒め、お好み焼き、など、使ってます。久しぶりの、ヒレカツは。熱くて、厚くて、美味しかった。ウスターソースも大好きです。千切りがとても美味しいですね。
09Feb
- 今日は、嬉しかったよ！
  今一番、嬉しいのは、、、節約出来た時、半額で何かが買えた時、奥さんの、高額な病院の支払いが、保険から払い戻しがある時。などです。今日、嬉しかったことは、、、諦めていた、お金が返ってきたこと。しかも。諭吉が5人！！！一日中、ウキウキ、ですね。それはですね家のWi-Fiを、取り替えた時の　新しい会社からのキックバックです。前に使ってたのは、新会社で対応が適当！補助金があると言って、何の連絡も無かったり、でやっぱり、ＳＢだな、と、又、変えました。ＳＢのＷｉＦｉもきゃんぺーんで、お金が帰りますよ～！で、大喜び！但し、解約金、工事の残金の領収書をもらってくださいネ～、、が、が、が、前の会社に連絡すると、領収書は出してません！！請求書の明細をネットから印刷してください！！え～！！出してくれんのかい！！！！ＳＢの諭吉は来てくれない！！と、思いながら、請求書の明細で、ＳＢは理解してくれるかな？まあ、ダメもとで、領収書が貰えないことを書いて出してみよう！昨年の10月くらいに、送りました。しかしながら、連絡、、、なしです。１２月の終わりごろに、書類、受け付けました。と連絡がありました。そして、今日、郵便で、諭吉が受け取られる書類が届きました。万歳三唱！！！！！早速、銀行に入れておきました。本当に駄目だと、思ってたので、本当にうれしいです。ＳＢのＷｉｆｉの、、万歳三唱です。
27Jan
- お買い物マラソン！お得なものは、、、アルカディア。
  昨日、今日とお買い物に近所のスーパーを回ってます。昨日は、隣町のスーパーへ、隣町と言っても近いんです。ここは、冷凍食品がたくさんあります。ジャガイモを月形にカットして、茹でてから冷凍しております。毎朝のコロッケに混ぜて食べております。それからサラダ豆という、6種の豆が入ってます。豆が大好きなんです。好きな、ウースターソース。ここでしか売ってないんですね。驚いたのは、大きなキャベツ、１個　１３５円いろいろと、値段を回っ見て、次はこれを買おう。次回はウィンナーと卵ですかね。今日は、一番近いスーパーでお得商品で半額のミニトマトとじゃがいもそれから、二番目の店で、お米を買いました。５K　１６８０円と詰め替えの七味唐辛子　８８円最後の店は、やはり、お米は１６８０円でした。だから、買い物無し。今晩は、ジャガイモを煮て、肉じゃがです。週に３回くらい買い物に回っているのですが車と、オートバイに。最低１回は乗ってやらないと車の為に良くないので、せっせと、買い物に励んで、お安いもの、を探し見つけた時はうれしいです。年金生活には、節約が一番、必要です。楽しんで、やってますよ。
24Jan
- 老人会！長寿会！は楽しいです？？
  今日は、町内会の高齢者の集会でした。月に2回、集まっています。メンバーは１６人です。高齢者なので、減っていくようですが、今年は3名増えました。残念なのは、年末に一人、減りました。お風呂で倒れて亡くなりました。ヒートショックだそうです。。２回の内、１回は、私が楽器や歌を歌って、みんなで、歌って、笑って、遊びましょう！と言うものをやってます。楽器と言っても、ラテン楽器の打楽器です。色々な打楽器で、リズムを叩きながら歌いましょう！って感じ、です。もう始めて、３年目ですが、皆さんには、大変に喜んで頂いてます。①大きな、サイコロを３個投げて、足し算をして、その数だけ、手拍子、３，３，７拍子の様に手打ちをする②二つの唱歌を交互に歌う。「海」と「ぞうさん」を交互に歌えるか。③「あんたがたどこさ」を　打楽器を叩きながら、何処まで早く歌えるか！④唱歌　「春の小川、春よ来い、」などを歌い、　続いてパ、タ、カ、ラ」で歌うこれは、高齢者の、のど、舌、滑舌、のストレッチです。などなどを、出来る人、出来ない人、と大笑いしながら、３０分くらい遊んでます。今日は、とても寒くて、年末、正月と久しぶりの集まりでしたが私は、少し、やる気がなかったのですが、私が間違えたり、みなさんが乗ってきて、今日は、大笑いの連続で、皆さんに、本当に、、、楽しかったと‼！言っていただきました。気を入れて、頑張った時は、受けなくて適当に、いい加減に、、間違えながら、、、、でも、大うけです！！今後も気を抜けるように、抜くように、やっていきます。はじめて、分かりましたよ。
23Jan
- 大事なもの、歯の点検、メンテナンスの日
  年間に3回、歯の検査をしてます。美味しいものを、食べるのに、必要な、歯！です。ちゃんと、嚙めるか！どうかで美味しく食べられます。私の、毎日の一番、大事なことは、美味しいものを、食べることです。朝の１食目　美味しいサラダ、キャベツと、コロッケ、ゆで卵、ウインナーソーセージ、ミニトマトを、出汁と、ワインと、マヨネーズで、混ぜてトーストに、乗っけて食べております。それから、美味しい、コーヒーを作ります。美味しい珈琲は、ちと高いので、客寄せの安くした時に買っておきます。夏はアイスを、飲みますので。秋から春までの分を、買い込んでいます。通常の２割引きで買っております。３時のおやつは、今の時季は、ぜんざい。きな粉餅が中心ですね。最近、気が付いたことは、餅の選び方です。餅の安いものは、国産ではないもち米、米として売れない米の調理品が使われているそうです。なので、少し高くても美味しいに変えました。食べるものは選ばないと、、、夜は、最近、キャベツが安いので、お好み焼き　と、ご飯キャベツと豚肉の炒めたもの。買って来るチキンカツ。もやしが、お好み焼きソースで美味しいのを発見です。作り置きしている、ドライカレー（キーマカレーみたいなもの）ご飯の日と、うどんの日ラーメン（袋物）、カレー（パックもの、）春巻、大根のの煮物、奥さんが作る、よくわからないものを、自分の味に変えて食べてます。
17Jan
- 今日も、お掃除、？シェーバーの歯をが行方不明に！
  今日も、お掃除です。昨日、掃除したばかりなのに、ごみは出ますね。そのついでに、玄関の掃除、くるまの掃除車の掃除は、拭くだけです。買って、3年、走行距離　１万Km、ほとんど走ってません。妻の病院の送迎と近所のスーパーでの買い物だけ。A社の何でも使えるLOCで車を拭いてやるだけです。１００均の車用タオル？を使用してます。見た目はとても、きれいです。昨日、掃除をした時に、シェーバーの歯を落としてしまいました。掃除をした時に、掃除機で何気なく、丸いものを吸い込んだなと、掃除機の中を探すもナシ。今朝、台所の隅で発見！新しいシェーバーを買おうかな。と思ってたので、無駄な、お金を使わなくて。、ラッキー！髭剃りと言えば、私はF社のシェーバーを３０年使ってます。それで、買ったシェーバーは、3台今のが、買って１４年目。それも、前のが充分に使えるのに、新しいのを買ったので、使い始めました。３台とも１０年、使ってます。F社の一番安いものです。三つの歯で、歯は回転式です。深剃りは、出来ないと思います。深剃りが出来るシェーバーは、歯の交換が短いです。と、かつて店員が言ってました。１台、１０年ですよ。３台で３０年！これが、一番お得ではないですか。残念なのは、充電ケーブルの細いこと！！本当に、十分に、気を付けて充電し、また髭剃りをするときは丁寧にやっております。う～ん、安物で文句言うな。新しいのを買ってくれー！！か。
16Jan
- 寒い日々、何をする？か
  寒いですね。節約です。人がいない部屋は、暖房は切ってます。なので二人しかいないから物置になってる部屋が、二つあります。最近、というか、新年にあたって、方針が決まりました。今は、小高い丘の団地の、借家で一軒家です。日当たりは無いです。だから、寒い。買い物をするのも、病院に通うにも、不便なところです。なので、市内の市営住宅に応募使用ではないか。今は、私が車で、送迎をやってますが、車に乗るのは、あと、５年くらいにしたい。ニュースでは、毎日のように、高齢者の事故、死亡が出てます。車に乗らなくて済むところに、引っ越ししたいのです。その為には応募し抽選に足らなければいけません。大体、希望する住宅に入るには、3年～５年くらい、かかります。その間に、断捨離をきっちりやって、二人の生活を住みやすくしたいのです。だけど、寒いので、なかなか難しい、冷える、で短時間しか出来ません。今日は、重たい物置台を、大型ごみに出しました。そして、台所を久しぶりに、掃除しました。水垢が、だいぶ付いてましたね。綺麗になることは気持ちが良いですね。今からは、お好み焼きを作って、夕飯です。これもまた、節約食事キャベツと卵、豚肉、小麦で食べられます。熱々で１食１５０円くらいかな。
09Jan
- 新年にあたりまして
  私の節約生活の、ひとつ。ボウズ・カッターと言う、バリカンを買いまして、自分で坊主頭にしております。冬は寒いので、3か月くらいは、髪を伸ばしております。仕事からリタイア、年金生活に、突入して、丸三年となります。以前から見ると、毎月1200円の節約です。１２００円×12ヶ月×3年　は、４３、２００円－６０００円＝３７２００円の節約です。６千円は、ボウズ・カッターの代金です。こんな風に節約しておりますこんな風に節約できるものを探して、コツコツとやっています。年を重ねるほど、未来に何があるか分からない無駄を省いていこう必要性の高いのが、毎日の食費！これは、特売品のものを探します。近隣のスーパーマーケットを回って、回って、回ってます。毎日の暇つぶしに、なってます。以外にも、１日が早く終わります。毎日、毎日の仕事です。本当に、特売品を探し当てた時は、嬉しいですね。それなりに。何もすることが無い、年金生活を楽しくしております。
04Jan
- 正月から、便秘ですね！
  １月4日で、便秘になりました。年を開けて、暫く、便意がないな。と思っていたら今日の今！いきなり、便意を、感じました。慌てて、トイレに入りました。温風機を稼働させて、さあ、、出て頂戴！しかし、中々、おいでありません。力みます、チョット強く、もっと強く、力を入れて、、う～んです。一生懸命に頑張ります。もう、頭の血管が、切れてしまうくらい、力みます。お出で、がありません私は、このまま、便器に座って、頭の血管を爆発させて死んで、しまうのか。それからは、しばらくの間トイレットペーパーで、お尻の出口を、押したり、触ったり、出て出てと、頭が痛くなりましたね。やっとこさ、御出でになる、感覚、、、感じますよ。これが最後！と、一気に力みます、、、、出口で固まりかけた、その物体が、ニョキニョキと、出てくると後は、、、ドバドバ、と、、、ここが、いちばん、気持ちが良いですね。トイレの中を確認しました。三日分！しっかりとした、小山が出来ておりました。これで、しばらく、お通じは良くなるでしょう。本当に、出てこなければ、正月を開け、死ぬのかと、、、です。
29Dec
- 今年、最後のお仕事。
  私は。H市の東の東に住んでおります。奥さんは、西側の出身です。なので、年末のお礼は周りに。、往復で2時間、かかります。２時間も運転していると、腰と背中が痛くなります。行きと帰りの間に、休憩を取りたい！となりました。丁度、中間点に、マックがありましたので、そこで休憩です。マックに行くのも3年ぶり？驚いたのが。、珈琲がコーヒーの香りがします。以前より抜群に美味しくなってました。以前は、白湯と変わらない、単なる、温かい飲み物でした。１１０円で、20分ほど、休憩いたしました。また、寄りますね。
26Dec
- 今日は、病院の日です。
  １年に、３ヶ月ごと４回、病院で検査をしてます。B型肝炎、、です。TVやネットで、宣伝していますね。沢山の、見舞い金が頂けると。最高は、３千万でしたかね。私たちの、子供時代には、注射針の使い回しが、当たり前でそのお陰で、B型肝炎が移った人も多いその肝炎の発症を、認める証拠が必要です。確かに、使い回しの注射器で、打たれたと。私には、それを証明する手段がなく母はとっくに亡くなっているし、母子手帳もない。色々と、面倒なので、もお、いいや！としました。何故、肝炎ウイルスに罹ったのか、わかりません。確かに、子供のころから、疲れやすかったです。なんで、こんなに疲れるのか、不思議に思ってました。県は、B型肝炎の治療に対する治療費の、限度額が決めているのでその対象になるように、毎年、申請してます。今日、県に申請してきました。　沢山の検査結果を出さなくてはいけないので、いつも、抜けていたり、書類が足りなかったり検査の結果が出るのが遅かったりで、結構、疲れます。でも、元気です。疲れやすいけど。年に、４回調べているので、身体の変化は、すぐに先生に注意してもらってます。それくらいですね。このB型肝炎の良い点は。
20Dec
- 寒いね～。便秘の続き？
  寒い、寒い、季節となりました。トイレも寒いですよね。お尻を、出すわけですから我が家には、余り使わないヒーターが在りましたのでトイレに置いてますこのヒーターは、セラミックヒーターで、余り暖かくならないのです。電気代が増えるばかりなので、トイレに置いてます。なぜ、そんな物があるかというと、奥さんは何も考えないで思い付きで、何でも買ってしまうのでしばらく、すると、全く使わないもの、が沢山有ります。空気清浄機は何と5台ありますすべて、使ってません１台は、人に貸してます。４台は使えるのですが、交換のフィルターが無いので、いつ、大型ごみに出そうかと。２年前に退院して、家に帰って来ると、エアコンの無い部屋を使ってたので暖房器具が無い！なので、このセラミックヒーターを使ってましたお陰で、電気料金が２万円を超えてしまいましt。本当に考えない、買い物をするので、驚いています２年経って、やっと、無駄使いを、理解しようとしてます。何も、考えずに夢ばかり追いかけているので、節約が理解できない、のですね。違う話になりましたね。また、次で、、、
18Dec
- 寒い冬に　何を考えると？
  本当に、寒い、サムイ、、真冬の寒さになりましたね。寒い、のも、暑いのも、嫌いです。特に、冬は動く気にも、なりません。少し、日差しがあると、買い物に行ってきます。後は、家に巣ごもりです。朝は、8時半ごろに、起きますがそれから、体をマッサージします①　腸のマッサージをします。寝たままです。　　指先で　軽く大腸を、押します１，２，３，４、と、ゆっくりと押していきます２周くらいしますと、優しく、大腸の周りを摩って、やります１０分くらい②リンパマッサージ　左右の胸そして、首、顎を摩って、リンパを、流してやります。③　固い枕で足を乗っけて　足裏、　足指で枕をゴシゴシ動かします。④　背中を摩ってやりますこんなことを、約1時間半ほど、布団の中で、ごそごそ、やってます一番効果が、出たのが大腸のマッサージです毎日、お通じが、快適に、お出になります。それから　服を着かえて、その日の食事が始まります。これで、午前とお昼　２時くらいは、過ぎています。これが　１日の全般です。
15Dec
- 便秘は　大変です。
  いよいよ、冬景色となりましたね。寒い、さむい、サムイ！と、毎日、震えてます。ところで、便秘の話です。私は、毎日、お通じは問題なく、毎日、穏やかに出てくるのですが、２年に、1日、便秘の日、という日が来るのです。あぁ～　昨日はトイレに行かなかったなぁ～なんて、思ってたらら、いきなり、出る物が出てこなくなりそこまで、出すものが来てるというのに出てこない、、、いくら、力んでも、無駄なこと３０分から、それ以上、頑張っても、出てこない死ぬ思いで、頑張って、やって出てくる。本当に、力仕事の後の様に、倒れてます。しかし、この半年くらいは、対策を、考え、実行してます。①　朝、起きてから、一番に　温かい、白湯を飲む。②　寝る前も、白湯を飲む。③　朝、起きる前に、布団の中で、お腹　腸の周りを指の先で、抑えてやる　　3秒～５秒ほど。おへそを中心に、ぐるりとまわして　　その後は、やさしく指で触る。私の腸は、心臓の様に、ドックン、ドックンと動いています。本当に、大きく動いてます。以上を、日課として、毎日やっています私は、本当に気持ちよく、出る物は出てきております。私の場合の、便秘対策でした。
09Nov
- 私は、母親譲りの、神経質な老人です。
  ６９歳で、リタイア生活に突入してから、一番、困っているのが神経質な、考え方と、急ぎ過ぎる行動している。ことです。何かあると、勝手に深堀して、先の、先まで考えて、あー、でもない。こー、でもないと、心配をしてしまいます。大体が、心配を、することなく、終わります。母親が、物凄い、神経質な人で、思ったようにならないと、落ち込んでしまう。自分の考えは、曲げない。私の心配は、受け付けない。田舎の、由緒ある家から生まれ、お嬢様だったと、子供のころ聞かせられました。そして、家族は、母が若いうちに、みんな亡くなり、孤独でした。父親は、普通の人ですから、裕福ではありません。普通です。母は、いつも、いつも嘆いていました。生きていることを。その素質が、私に残ってるようで私も、世の中を嘆きながら、いや、がんばろう！何かで、めげてしまいいや、、頑張って！と、自分を励ましています。どう、生きていけば、いいのか、勉強中ですね。７０歳を超えてからは、

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