要らなかったと思ったが今になり活躍しているもの/新型コロナ感染闘病日記
宿泊施設療養に持ってきたもの、必要なものは前の記事でも書きましたが、持ってきたもののやはり不要だ〜と思っていたものが今になって、とても活躍しているものがあります。それがAppleWatch Series3(GPSモデル)- 42mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンドAmazon(アマゾン)25,069円Apple Watch!!これは私が持っているモデルですが、正直これで十分です。元はランニング用に購入して、日常はこれだけで過ごしていました。ところがコロナ渦で、ランニングもできなくなり普通に時計としての役割を果たしていたアップルウォッチ。ここにくるのに、正直迷いましたが持ってきました。そして最初の日に外してから2週間使う事なく放置。ところが、しばらく不眠の日が続き体調も悪くなり、睡眠の大切さを実感したところでこの存在に気づき…そうだ!アップルウォッチに睡眠管理をしてもらおう!!となり今に至ります。使っているのは無料アプリ。というわけで、設定さえすれば後は自動的に入眠から覚醒までの評価をしてくれます。おそらく、動きや脈拍などで睡眠を完治しているのだと思いますがこれが、意外にもちゃんとできている。しかも、この毎日の睡眠の評価がポイントとして貯まり、睡眠グッズが購入できるそうです。まあ、購入できる程度に貯めようとなるとかなり続けないといけないとは思いますが、それでもモチベーションを保つにはいいです。無料でここまでできるならいいですよね。朝、起きてこの評価を見るのが楽しみになりました。また睡眠の内容から、行動する時間帯、リラックスする時間帯のオススメを教えてくれて生活リズムの目安にもなります。まあ、部屋には時計もないのでアラームや時計としても役立ちます。そして私には嬉しい誤算も。先日退所時には自力で帰宅という話を書きましたが、小銭出すのもういやだな〜と思ってたらアップルウォッチにSUICAが入ってることに気づきました!は〜〜!よかった。これで両手に荷物でもスマートに帰れそうです。