おかげさまで書籍化決定お楽しみに
(8月末日予定･出版元:KADOKAWA)
夜の更新ヒァウィゴッ
ある日のかんころは
衝撃を受けた！
細身の男性が手足に重りを付けて
ランニングをしている！
パッと見た感じ、それに耐えうる
筋肉は無さそうである･･･
『こ、腰、痛めそ～
』と
』と勝手にハラハラしてしまった
かんころであった。
～Fin～
私はスポーツ関連の業界が長かったので
どうしても筋肉に合っていないトレーニング
をされている方をみるとドキドキします。
自分の経験上よく思うのは
ヨガにしろ、フィットネスクラブにしろ
なんらかのスポーツ競技にしろ
入会後、無理して通いまくったり
周りに合わせて無理に動いたりすると･･･
なかなか続かない。
飽きてしまったり、ケガをしてしまったり
ちょっと勿体ないなぁと思うのです。
だってやる気はあるんだから。
あなたがもしスポーツや
挑戦したい夢と永く付き合って
いきたいのであれば･･･
きつすぎず･ゆるすぎず
を大切にしてみよう
無理な負荷を
かけすぎないこと
スッカスカで自分を
つまらなくもしないこと
きつすぎず･ゆるすぎず
ゾーンに入ると叶える筋肉は
ガンガン育っていくよ。
要はバランスって
ことですね
かんころブログを日々ふむふむと
読んでくれているあなた♪
ここでは、恋愛に関することや生き方
夢と向き合う方法を書いてるけど
根詰めて、あれもこれも
やらなきゃダメ！って頑張りすぎる
必要はありません。
きつすぎず･ゆるすぎずを
目安に、あなたが進みたい道を
自由に選んでみてね
「高いバンジー飛ばなきゃいけないの？」
って不安になっているあなた。
まずはレベル１から
はじめてみない？
今日の世界も
主役はあなた
かんころより
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禿同も入ってる♪
縁結びLINEスタンプお楽しみに
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