今日の叶子’ｓアファメーション
▶︎『私は私が大好き』
CPM公認セラピスト
心のコンサルタントまじま叶子(かなこ)です
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こんばんは〜
CPM公認セラピスト
まじま叶子(かなこ)です。
今日も一日お疲れ様でした〜
今回のお仕事は
今までも楽しくお仕事させて
もらえていたのですが
さらに楽しい
と感じることができて
と感じることができて幸せを感じています。
安心して働ける、というのは
本当に本当に幸せなんだなとしみじみ
感じます。
久しぶりにたくさんの人と話したので
とーーーっても
お仕事した感
こんな時は
周りの人＝自分
で、自分の思考をチェックする
チャンスでもあります
今感じているのは
ジャッジする思考と自分を認めること。
ジャッジする思考から
本音を表現できなくなってしまうことを
感じています。
「そんなに自分に厳しくしないで〜
あなたは十分頑張っているよ〜」
と言いたくなったり、
「自分のことを大切にして〜
あなたは本当に素敵な人なの！」
と言いたくなったりしたのです。
無意識で自分のことをジャッジ
していることを、また現実から
教えてもらいました。
さて、今夜も自分に優しく
リラックス
ストレッチをして、
お尻の筋肉を
しっかりと伸ばそうと思います
叶子
11月スタートの
セラピーメニュー
