今日の叶子’ｓアファメーションは
▶︎『光エネルギーをたっぷり感じる』
キラキラ〜
CPM公認セラピスト
心のコンサルタントまじま叶子(かなこ)です
潜在意識と二人三脚で
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こんばんは
CPM公認セラピスト
まじま叶子(かなこ)です。
月曜日に今週のtop３を決めよう〜と書いたのですが
記事はこちら↓
叶子は朝の運動を書いていたので、
起きてすぐにお散歩に行きました
とっても気持ちよかった〜
家にいると夫以外と話さない日もあるのですが、今日はお散歩中にすれ違った人と「おはようございます」と挨拶ができたので、とっても嬉しくなりました
」と挨拶ができたので、とっても嬉しくなりました世界が1ミリくらい望む方へ変わった感
習慣というのは、実は100％自分原因説でも大切。『本音をキャッチする』シリーズも、自分の感情や思いに気づく習慣がつくように書いていきました
そして、様々なことが叶っていることに気づく習慣がつく頃には、あなたも引き寄せ体質ということです
筋トレと同じ、で
繰り返し習慣づけて
鍛えられていくんですね〜
朝にお散歩をしたら気持ちいいだろうな〜というのはわかっているのにしないのは、私の場合は「面倒臭い」という怠慢思考がダントツだったわけですが、
そこを
「朝は○○だから〜」とごまかさないで
「私は面倒くさがっている」とそのまま受け取ってみよう〜というのが、ずーっと書いてきた本音をキャッチすること
というのが、ずーっと書いてきた本音をキャッチすること本音をキャッチすることを意識していると、
自分の周りの人が言っていることに対して
「長々話してるけど、それって要するに面倒臭いから私にやれって言いたいんでしょ？」
とか
「言い訳はいいから素直に謝ってくれればいいのに！」
とか
「結局どうしたいの？」
って言いたくなる場面がくるんですよね。
職場だったり、母親だったり、
パートナーや子供、
友人の恋愛相談を受けている時だったり。
そんなときにはっと
「あ、これって誤魔化しだ・・・」
って気づくんですよね
緑の中は気持ちいいですよね
静かなのに、ざわざわと木々が囁いている感じ
周りの人＝自分ですから、
周りの人が「こんなのが誤魔化しだよ〜」とわかりやすく教えてくれているんですよね。
人の振り見て我が振り直せなんて諺も
まさしく。
日本の言葉って、自分を戒めてバツをつけられてるみたいで苦しいな〜と私は感じていたのですが、「ジャッジしない」という視点を持てるようになると、ただただ事実を小さくまとめてあるんだなぁ〜と感じられるようになりました。
そうすると、
あれ私
もしかしたら本音を誤魔化しているかも
と気づけるようになってきます
そこを丁寧にキャッチしてみてくださいね
習慣を変えることについて昨夜見ていた動画で
習慣ができるまでは
準備に８割のエネルギーが必要
ということをおっしゃっていて
全くその通りだ！と感じました。
そのくらい、スタートにはエネルギーが必要なんですよね。あと２割のエネルギーで物事はスムーズにいく
そして今日は朝のお散歩ができました〜
yeah〜！！
ブログに書いちゃうくらい
嬉しかったのです笑 お許しを・・・
今日も一日お疲れ様でした
今日できたこと
嬉しかったこと
悲しかったこと
全部含めて大切なあなたです。
今夜もゆっくり
お過ごしくださいね
CPM公認セラピスト
叶子
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