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40代更年期女性の冷え、のぼせ、イライラを解消 好きなことを楽しめる毎日を
漢方薬はいりません!
毎日のご飯をちょっと変えるだけのかんたん薬膳
国際中医薬膳師 鈴木ちえ
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【つかえる薬膳*新シリーズ】「不内外因(ふないがいいん)」なにごとも適度がすぎると毒となるよ
【備忘録】なりたい自分があるのに、時々どうしてもイヤになって逃げだす私とトコトン向き合ってみた
【逃亡してました】やりたいことブレると心もブレまくり ダメダメな私を引き戻してくれた友に感謝♡
ちょっと小休止 自分の根っこにある考え方のクセって ホント何度でも出てくるな…。克服するには?
【つかえる薬膳*新シリーズ】「内因(ないいん)」感情と内臓ってめっちゃ深い関係なんだよね~。
【つかえる薬膳*新シリーズ】病気を引き起こす三因のひとつ「外因(がいいん)」をくわしく見ていこう
【つかえる薬膳*新シリーズ】そもそも病気って どんな状態のこというの?
新しい試みはじめます♡
「体に良い」とされる食べ物が苦手だったら? あなたは【A:食べる】【B:食べない】さてどっち?
【解説編♡】不眠タイプD 女性に多い「血不足」タイプさん
【解説編♡】不眠タイプC 更年期*ゆらぎ世代に多い「ほてり」タイプさん
【解説編♡】不眠タイプB 消化不良「胸やけ」タイプさん
【解説編♡】不眠タイプA イライラ&ストレス過多の「気鬱(きうつ)」さん
【チェックリストあり♡】あなたのタイプは? ゆらぎ世代を悩ませる「不眠」について考える♪
イヤイヤイヤイヤ!ちょっと待って!! 生涯で使える女性ホルモンの量ってマジでこれだけ???
「凡ミス」はあなたのせいじゃない♡ そのなぜ?な仕組みと、養生法を教えます
自分ではどうにもコントロールできない「凡ミス」が続く時がある。中医学的に見ればなるほどの理由
わたしが今、こよなく愛する『絶賛推し中』な果物は♡
【リクエストにこたえてみた♪】あの人『アレ』食べてるらしいよ?おかわり シミ知らずな陶器肌♡
【リクエストにこたえてみた♪】あの人『アレ』食べてるらしいよ? ニキビおさらば♡つるりん肌
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