♪♪ 読んでください ♪♪
4年前、私が不眠で
1ばん苦しかった頃、
なかなか眠れない長い夜が怖かった🌃
やっと眠れたと思うと、
悪夢を見て飛び起きて、
心臓のドキドキを 必死になだめながら、
すがるような気持ちで 朝を待ちました😖
(💭体も心もギリギリで、
どうすればいいか分からない...)
(💭とにかく毎日安心して
眠りについて、気持ち良く目覚めたい...)
ただ、そう願っていました。
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睡眠トラブルを
乗り越えた今は、
眠る、起きることに対して、
ほとんどストレスがなくなり、
自分らしい活動を
日々エンジョイしています☀️
今回、
その睡眠のテクニックを
公開する勉強会を開催します❗️
答えにたどりつくまでの私は、
快眠グッズを調べたり、
ハードな筋トレをしたり、
色々な学びの場に顔を出したりと、
さまよい続けていました🐾
でも、、、
一時的に克服できたつもりになっても、
実際は、
またふりだしに戻るか
気づくとマイナスの状態。。。🎲
どんどん消耗していく自分の
見た目も中身も好きになれない...
やりたい活動も思うようにできない...
「このまま、人生を台無しにするのかな...」
って、
焦りや悲しみでいっぱいでした💧
これを読んでくださったあなたは、
あの出口のない苦しみを
経験せずにすむかもしれません💡
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😊セミナー翌日から、
目覚ましアラームなしで
起きられるようになった！
🤩朝起きれた試しがなかったのに、
念願の朝カフェが実現!奇跡！
前倒し、前のめりの人生に変わりました。
あの2時間で人生変わりましたと言いたい。
🥰これまで自分に優しくなりたいけど、
具体的にどうしたらいいか分からなかった。
ワークを体験したら、
すぃ～っと眠くなってきました。
休憩の仕方も知れて大収穫です!
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もしこの内容にピンっときたら
ぜひご参加ください♪
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＼7月8月開催決定／
ねむちゃん3周年記念
期間限定キャンペーン
まもなく詳細発表！！
～こんなお悩みの方へ～
・ 寝つきがわるい
・ 朝起きるのがつらい
・ メンタルが不安定
・ 夜勤、子育て、介護などで生活が不規則
・長く寝ても、ちゃんと眠れた気がしない
・つい食べすぎ、飲みすぎてしまう
・ 疲れがとれない
・ もっと時間を有効活用したい
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睡眠トラブルを解消し、
むしろ、休息を効率的に
味方につける方法を知ったことで
私は日に日に、 体力も気力も
充実度が増していくのを感じています💕
たとえば・・・
10代の運動部の頃より
激しいトレーニングを 楽勝にできたり🤸♀️
気づけば、 子どもの時の自分に
負けないくらい新しい知識やスキルを
スムーズに身につけられたり🎹
穏やか、かつ
エキサイティングな生き方を
自分の力で創造できる快眠メソッドを
必要としてくださる方にお届けできれば、
とても嬉しいです🙌
P.S.
特に、初めましての方に超オススメです‼️
その場でソッコー効果を
体感できる快眠ワークも
ご用意していますので、
ぜひお楽しみにご参加ください📝❤️
P.P.S.
勉強会の最後は、 Q&Aタイムがあります👂
時間のゆるす限り、
お答えしたいと思ってるので、
今お困りのことや、
睡眠に関して気になってること、
その他、 ねむちゃんに相談したいこと etc.
なんでもお気軽に聞きにきてねっ✨
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ご参加、心よりお待ちしています。
最後まで読んでくれてどうもありがとう！！
快眠ねむちゃん💤
