スミスマシンは重宝&コラージュ!
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オフの日はマシンに触らない!&コラ!
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中高年の肩トレの工夫?&コラ!
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ベンチプレスの重量が…&オジマッチョコラ!
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オフを取ると体が軽い!&オジマッチョコラ!
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3日連続のオフ!&オジマッチョコラ〜
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今日もオンラインで仕事&コラ!
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テレワーク増加は腰痛肩こりの時代&コラ!
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背中の筋肉はあまり使わない?&コラ!
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肌がひりつくので肩トレサボり?&コラ
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