今日は背中トレの日。
ちょっと前までは、2時間以上かかることもあった部位。
最近は効かせ方を工夫しているので一時間もいらないくらいかな？
このブログでも何回か話題にしましたが、背中って苦手な部位。
けれども、アピールポイントでもある。
嫌いな割に発達はいい。
よく考えてみると引く運動って日常的にはあんまりしないんですよね。
せいぜい、家や車のドアを開けるくらい？
ましてチンニングみたいなことしませんものね。
最近は筋トレを仕事仲間や家族にも教えたりしますが、
チンニングって、皆できない。
しかも、最初は一回も…
ある意味それだけ日常的に使わない部位なんでしょうね。背中の筋肉って。
しかも筋トレで効かせようとしても、自分で見えないから難しい。
初心者のうちは腕で引いてしまったり、
フォームを習得するまですごく時間がかかる。
そんな部位なので背中は何年経っても苦手なのかも？
とはいっても、コラして楽しんで筋トレしているので今はそうでもないんですがね
さて、オジマッチョコラ。
なんかとろけたカレーみたいな感じになってしまい…
きらめく星空の中でのカール！
カニンヘンダックスのパピーと雲のなかで！
架空のオジマッチョ兄弟！
では。