オフを取ると体が軽い！＆オジマッチョコラ！

今日は3日ぶりの筋トレ。

脚トレでしたが体も軽く、

オフを取ることの重要性を再認識。

中高年の筋トレはやはりオンとオフのバランスが大切ですね🙂

さて、オジマッチョコラ。

過去作を一枚に。合わせ技ですがなかなか面白い😄

娘たちにはキモい！と…苦笑

愛犬と海で戯れるるイメージで😬

パピー、パピー、パピー…🐕

では。