親子の向けの
ナチュラルな
お料理が得意な🍽
財津 あやかです✨
保育園で管理栄養士
として勤務しています❣️
今日のおやつは、子が大絶賛した
焼かないスイートポテト風♡
10分くらいで出来上がる超簡単おすすめ
おやつを紹介しますー
簡単だけど、スイーツのような見栄え
おしゃれに盛り付けるとなんだか
手が混んでいそう
では、作り方
材料
◯甘いさつまい 中２本位
◯豆乳 好きなだけ
◯バニラエッセンス 少々
①さつまいもを蒸す
フライパンにさつまいもと少しの焦げ付き防止
のお水を入れて弱火から中火で蒸す
②蒸したお芋を木ベラで潰す
私は、食感が残っても良いので結構荒めですが、
滑らかにこだわりたい場合は、目の細かい
ザルなどでこすといいですよ
③豆乳とバニラエッセンスを入れる
分量は、このくらい滑らかになるくらいに
調節してください
ヘラですくってポトッと落ちるくらい
④出来た生地をココットに入れて完成
驚くほど簡単なので
作ってみてくださいー♡
賢い子を育てる栄養が丸わかり
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日々のおやつは、
時短＆身体にも優しいのが鉄則♡
ふかし芋はよくするので
今日は味変してみました✨🌱
見栄えも可愛いのでパパも喜んでくれるし、
一歳児もかなり好みの味だったようで
大喜びでした
