腰痛や肩こりを抱えてられる、育児中のママさん、育児や家事をされている時、どんな時が一番辛いですか？また、困っていますか？
例えば、
・授乳時間が長くて姿勢が辛い
・肩がいつもパンパンで辛い
・膝が痛くて、座ったり立ったりが辛い
・育児ストレスでイライラしまう
・産後の体重や体形がもどらない
などなど・・・
11月に自分の体をなんとかしたい！というママの為の体操教室を開講予定です。
腰痛肩こり改善体操やヨガなど、ママたちの痛みや辛さを少しでも取りのぞき、楽になってもらえる教室にしたいと思っています。
10月に体験教室をするので、「こんな事で困っています！」「こんなのやってほしい」というご意見があればぜひお聞かせください＾＾