2023年04月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
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4/14 一関ポールウォーキング定例会スタート!
【踏み台昇降運動】脂肪燃焼効果を上げる!いろんなステップで!連続10分♪
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