ブログ記事一覧|PWR4.5とFTP300を目指して(自転車) -6ページ目
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PWR4.5とFTP300を目指して(自転車)
30代 仕事、育児、嫁のご機嫌とりに奮闘しつつ、ロードバイクで速くなるために頑張るブログ
パワーウエイトレシオ4.5とFTP300を達成することが目標です
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【実装完了】アルテグラコンポ&インプレ
20分294W と、アルテコンポ交換
60分200Wとアルテ物品到着
2016年が終わります。仕事おさめと昨日の練習
アルテグラのグループセットが到着しました
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さぁズイフトを始めよう
無事これ名馬
【FTP計測 5回目】 FTP275Wは実力か!?それとも・・・
45分SST(250W) サッカーを見ながら
◆最高なオフの過ごし方◆
【購入】アルテグラ アップグレード
ヒルクライム【乗鞍】1時間!!
【11速化・アップグレード】ボーナス支出計画
~地獄のきつさ すずらんの香り 30分ビルド~
◆【絶不調】全く踏めません
◆練習を休む時
【次期】フレーム購入とその【時期】
5ヶ月で、FTPを【35WUP】させる練習
【60mビルド強化版】レベルアップを実感
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