術後44週目

左前十字靭帯再建術後310日目、44週目となりました。

先週はPT先生が学会発表の為、リハビリはお休み。

で、2週間ぶりのリハビリに行きました。

今日は外来リハビリ診察があるので、リハビリはじめる前に整形外科へ。

そんなに並んでないからサクッと終わるかなと思い、中待合に呼ばれて次かなって待ってたら、ハマった⋯

私の前の患者さんが、いろいろと先生に質問してる。同じ話が何度もループしてる。先生は丁寧に何度も説明してる。

何ターンもラリーが続き、30分経過した⋯

次だと思ってからの30分は疲れた😫

リハ診は、今日は主治医先生ではなく、サブ先生。

先生、大変ですね～

と労いの言葉をかけたが、サブ先生自身の整形外科の立ち位置というか、持論を展開してきた。あぁ、なんか溜まっていたのかすっごいしゃべってきた。

膝の調子を聞かれたけど、膝は良いけどすねの痺れがってアピール。

なぜか、主治医先生には言えないから、サブ先生にはいつもこれを伝えてる。

それからリハ室へ行ってトレーニング。

1種目目のレッグプレスやってるところで、膝チェックの声がかかった。

普段はベッドのクッションがうっすい硬いベッドなのに、今日は電動のベッドがフカフカしてるやつで、心地が良かった（笑）

膝チェック中、学会の話。最新の前十字再建の術式の議論、主治医先生の講演がすっごい盛況だったとか、担当PT先生のポスター発表のこと。

最新の術式の話に乗っかって話してたら、PT先生が

なんか、さすがにこのレベルの話に普通に返してるのがすごいけど、さすがというか申し訳ない気持ちになる⋯　　と

いや、門前の小僧ではなく、自分でも興味持って本屋で医学書とか立ち読みしてますから〜　　と

そんな話をしてたら、主治医先生がリハ室に。今日はもう手術終わったのか、ニコニコしながら（笑）

👨‍⚕️　どう？　調子は？

と聞かれ、膝はまぁまぁ良いですが、すねの痺れが⋯

と頑張って言ってみた。

👨‍⚕️　そうか〜、ゴメンね。抜釘して良くなるって人もいるから、それで様子見ようか〜

からの、ガングリオンも見せて

先生、これも手術して欲しいです

👨‍⚕️　じゃ、抜釘の時やるか〜

やった、ゴリ押ししてみるもんだ😁

私のガングリオンの場所から、手首に対して縦に切るかなぁって話から、リスカしてるように見えないようにって配慮を語ってくれた。その流れから主治医先生がすっごいよくわからない芸能人の話をしだし、私はかろうじてわかるけど、私よりも若いPT先生はついてこれただろうか?

なんか、すっごいわちゃわちゃ話していて、リハ室で場違いの雰囲気になってただろうなぁ

この雰囲気、主治医先生の1回目の手術（別病院）ではよくあったノリ。2回目（現病院）もちょっとあったけど、最近は先生も立場があるし、私も大人になったのでセーブしてた。でも、久々に楽しかった😆

2週間後の術前検査と診察の時、きちんとガングリオンのことを再度アピールしないとね

術後10か月

左前十字靭帯再建術後303日目、術後43週目

カレンダーで数えると、2月3日に手術をしたから、ちょうど10か月です。

今週はPT先生が学会発表があるから、リハビリはお休みです。

10か月というと、前十字靭帯再建術後のスポーツ復帰の目安です。

私も、テニス復帰をしてから1か月半くらいになりますが、10か月経過しても元のレベルはかなり程遠いです。

今は、50%でできるとまずまず。

昨日のスクールは、左膝が全体的に痛くて、曲げづらい。そのため、下半身があまり使えなかった。

そのため、上半身に力が入ってしまって、ストロークも何度も暴発してしまった。

手打ちになってるとわかってはいるけど、下半身で溜めが作れないし、左足は出せない⋯

なんか、40%くらいに戻った感じ。

翌日も、膝は腫れ感が残っている。

階段の下りがガッツリ痛い🤕

こんな時にリハビリでPT先生の神の手でほぐしてもらえないのが悲しいです。

リハビリ間隔が空いた膝の状態を知るためと思い、この苦しい状況も頑張らないとですね

以上、再建後10か月の実情でした。

術後42週目

左前十字靭帯再建術後297日目、術後42週となりました。

テニス復帰後、スクールでは5回、レッスンを受けました。

体感的には、50%くらいの感覚でテニスやってます。フォア側はしっかりと踏み込めるし、溜められるし、力乗せられる。

けど、バック側は、元々苦手なのもあるが、左足を踏み出すことに躊躇が。やっぱちょっと痛いし、痛いかもという思いもあるから足が出ない。まだ、これくらいの時期は仕方がないし、少しづつ左足に乗っても大丈夫という経験を積まないと、という感じです。

で、テニスの翌日にリハビリに行くことが多いのですが、PT先生から

テニスやった後だってわかるね。顕著に出るから〜

と、お皿周りのゴリゴリと左の腿外側の張りをほぐされます。まだまだ、スポーツ復帰には膝への負担があるみたいです。

で、リハビリ翌日の今日、ずっと左膝が痛い。たぶん、再建した前十字とかではなく、お皿周りの痛み。ゴリゴリをほぐしてもらったけど、そこがまだ炎症起こしてるっぽい感じ。

( ´Д｀)=3

なんか、ちょっと停滞してるので、気持ち凹んでます