ピックルボール

左前十字靭帯再建術後410日目、術後58週目。

前回の診察で、テニス復帰🆗もらって、テニスのレッスンは期のきりがよいところ、3月終わりに復帰予定ですが、前から気になっていた『ピックルボール』を初めてやってみました。

何やらアメリカで流行っているという記事を読んでからちょっと気になり、近場で体験会とかないかと探してました。

ただ、抜釘の予定もあり、なかなかタイミングが合わず、このタイミングで初心者体験レッスンを見つけました。

一人で参加するからドキドキしましたが、初めての人から初心者、1年くらいやっているなど、大人6人、子ども3人の9人でのレッスン。コーチ2人で、コート2面。贅沢なレッスンですね。

パドルもレンタルだったので、室内履きだけ準備して参加しました。

パドルでボールを打って慣れるところから、ショット、ボレー、サーブ、リターン、ボレー＆ストロークなどひと通りやって、ゲームまでやりました（ピックルボールでのそれぞれのショット名がわからないから、なんとなくテニス風に）。

コーチには、すぐにテニスをやっていることがわかられ、テニスとピックルボールの違いをアドバイス頂きました。

なるほど、基本オープンスタンスなんだ〜とか😄　低いボールへの対処が多いから、膝曲げなくちゃいけないんだ〜とか

YouTubeを観て、イメージトレーニングをしていたので、ちょっとそれらしいショット（アングルへのディンクショットっていうのかな？）など。

ポイントの数え方や、ダブルスのポイントごとの動き方などはよく分からないままでしたが、最後には時間でダブルスの試合を。

練習会2時間終わったあとは、最後は大人も子ども、コーチも入ってダブルスの試合を。

コーチが入ったゲームは、結構ガチ目のサーブを打ってきたりするので、面白かった。

基本、そこまでフットワークが細かったりしなかったので、膝への負担は少なめだったかな？

あと、ガングリオンの手術後、右手を使うのがどうだろうかと思っていたけど、まったく問題無かったのは良かったです。

明日、筋肉痛がどこまで出るかはわからないけど、楽しかった〜

またやりたいし、テニスとピックルボール両方を楽しみたい感じです