何と自分がインフルエンザだと
昨日、仕事帰りに身体がだるく、クリニックに寄ると
熱が３８．１度。
何とインフルエンザの検査をするというので
びっくり。
不安な気持ちで検査結果を見守ると、
陰性でホットしたのも束の間。
インフルエンザだから、来週の月曜日まで
会社休みなさいとの一言。
何が何だか分からず憤慨して薬を処方され帰宅。
インタ－ネットでいろいろ調べて、必ずしもキット
検査で出るわけでもないと書いてあるので
茫然として。
何と、この忙しい時期に、お休みです。
職場のみなさん、申し訳ない。
大岡川沿いの桜観賞
昨日の日曜日は、昼ごろ、奥さんと駅で待ち合わせして、
大岡川沿いの桜を見に行きました。
京急弘明寺駅で降りるとたくさんの人でごった返し。
弘明寺観音で甘茶をご馳走になり、いざ川沿いに
向うも、すごい多くの人で、思うように進めず。
川沿いは、花見を楽しんでいる人、露天の数も
はんぱじゃない。どこの店も行列ができていて
露店のみなさん、よかったね。
桜は、あざやかで申し分なし。
何か途中から身体に変調をきたし
昼食を食べて午後３時半ごろ帰宅。
午後５時ごろから布団に入り、
今日、月曜日の朝５時ごろまで爆睡。
かぜかな。でもだいぶ寝て、良い感じ。
夕食も食べず、体重も激減。
今年の最小値。
朝体重８０．５Ｋｇ、体脂肪率２６．３％。
朝体重は、前日（８２．４Ｋｇ）比マイナス１．９Ｋｇ、
体脂肪率は、前日（２６．５％）比マイナス０．２％
朝体重 体脂肪率
４月 ３日（火） ８３．０Ｋｇ ２６．７％
４月 ５日（木） ８２．５Ｋｇ ２６．６％
４月 ６日（金） ８２．１Ｋｇ ２６．１％
４月 ７日（土） ８１．１Ｋｇ ２６．６％
４月 ８日（日） ８２．４Ｋｇ ２６．５％
４月 ９日（月） ８０．５Ｋｇ ２６．３％
目標
１ 朝体重
４月末日 ８０Ｋｇ未満
２ 体脂肪率
４月末日 ２３％未満
４月８日（日）朝の健康管理
朝７時半ごろ朝帰り。
体重管理も難しい。昨日そんなに食ったっけ。
今日は競馬で桜花賞。当たるといいなあ。
朝体重８２．４Ｋｇ、体脂肪率２６．５％。
朝体重は、前日（８１．１Ｋｇ）比プラス１．３Ｋｇ、
体脂肪率は、前日（２６．６％）比マイナス０．１％
朝体重 体脂肪率
４月 １日（日） ８２．９Ｋｇ ２６．４％
４月 ２日（月） ８１．８Ｋｇ ２７．６％
４月 ３日（火） ８３．０Ｋｇ ２６．７％
４月 ５日（木） ８２．５Ｋｇ ２６．６％
４月 ６日（金） ８２．１Ｋｇ ２６．１％
４月 ７日（土） ８１．１Ｋｇ ２６．６％
４月 ８日（日） ８２．４Ｋｇ ２６．５％
目標
１ 朝体重
４月末日 ８０Ｋｇ未満
２ 体脂肪率
４月末日 ２３％未満
４月７日（土）朝の健康管理
昨日は忙しくて昼は食べられず、主治医のところに
行っては、ぼろくそに言われて、母宅に帰ってきて
ビールとつまみ。主食は食べずにいたら、
今年最低体重。
主治医曰く「この体重減は、病気が進んでいるから」。
朝体重８１．１Ｋｇ、体脂肪率２６．６％。
朝体重は、前日（８２．１Ｋｇ）比マイナス１．０Ｋｇ、
体脂肪率は、前日（２６．１％）比プラス０．５％
朝体重 体脂肪率
４月 １日（日） ８２．９Ｋｇ ２６．４％
４月 ２日（月） ８１．８Ｋｇ ２７．６％
４月 ３日（火） ８３．０Ｋｇ ２６．７％
４月 ５日（木） ８２．５Ｋｇ ２６．６％
４月 ６日（金） ８２．１Ｋｇ ２６．１％
４月 ７日（土） ８１．１Ｋｇ ２６．６％
目標
１ 朝体重
４月末日 ８０Ｋｇ未満
２ 体脂肪率
４月末日 ２３％未満
４月６日（金）朝の健康管理
最近、久々に会う人に、痩せたねと言われる
ことが多いです。
自分では、毎日毎日体重を計測していて
なかなか思うように下がらないなあと
思っているので。
朝体重８２．１Ｋｇ、体脂肪率２６．１％。
朝体重は、前日（８２．５Ｋｇ）比マイナス０．４Ｋｇ、
体脂肪率は、前日（２６．６％）比マイナス０．５％
朝体重 体脂肪率
３月３１日（土） ８２．９Ｋｇ ２６．７％
４月 １日（日） ８２．９Ｋｇ ２６．４％
４月 ２日（月） ８１．８Ｋｇ ２７．６％
４月 ３日（火） ８３．０Ｋｇ ２６．７％
４月 ５日（木） ８２．５Ｋｇ ２６．６％
４月 ６日（金） ８２．１Ｋｇ ２６．１％
目標
１ 朝体重
４月末日 ８０Ｋｇ未満
２ 体脂肪率
４月末日 ２３％未満