雨の日曜

今日はよく寝た。昨夜が８時間半。今日の昼間も３時間の昼寝。

これだけ寝たなんて、最近では記憶にない。

逆に今日の夜寝れるか不安。

夜体重は、８２．０Kg。体脂肪率２１．４％。

土日よく食べて２Kgぐらい増えた。

また、今週も節制して、８０キロに戻さなくては。