身体に配慮４３日目(３月５日）
夜体重がようやく８１Kgを割って８０．８Kg。
体脂肪率は、２０．８％。
週末に向けて、体重７９Kg代を狙う感じになってきました。
今週土曜日は、バツ１同士の見合いのセッティングをしており、
二人がいい形で、いい雰囲気で、会話を楽しくはずむように
努力して、二人にとって、いい出会いになるように頑張りたいと
思います。
日曜日は、免許証の更新のため、朝早く家を出て、手続きを
午前中に終わらせたいと考えています。
身体に配慮４２日目(３月４日）
昨夜は、23時頃寝床に入り、すぐに安眠できました。
起床は５時15分。朝体重は８０．５Kg。体脂肪率２０．６％。
体脂肪率は、新記録達成。ここのところ天気が悪く、ウオーキングも
ままならないのに、体脂肪率は順調に下がっている。
どうなんだろう。いいのか悪いのか。
１月下旬の当初よりは、ちょっとずつ気持が緩んでいるのは、
仕方がないか。たまにお菓子も食べる。
頑張れているのは、自宅でアルコールを飲まないということ。
これが大きいか。
寒い１日（３月３日）
今日は、場所によっては雪も降るのではという天気予報。
地元は、幸いにも現在(２１時４０分現在）のところ、雪は降っていない。
雪に降られた日には、車の運転もままならないし、歩いては、
坂道を転げ落ちるわでは、大変なことになる。
本日の夜体重は、８１．５Kg。体脂肪率２０．９％。
朝体重（８０．５Kg)と比べて、体重はちょうど１Ｋｇ増。