自分を取り戻すためのファスティングという選択 -36ページ目

自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。

clubhouse、赤髪社長が主催する、

room「朝喝SNS道場」の特別企画で、

 

ファスティングの話をさせていただきました。



朝喝ダイエット部ファスティング



clubhouseは、声だけのSNSですが、

YouTube同時配信ということで、パワーポイントも活用しました。



正式なイベント名は、

「朝喝ダイエット部」ということで、数あるダイエットの中で

ファスティング編に特化してのお話。



今現在、2つのLINEグループでファスティングが盛り上がっています。



①ひとつは、個人の方がお集りのグループ。

 

個人レベルで、健康の自立を目指しています。

 



②もうひとつは、法人の方、従業員さまのグループ。

健康経営として、そして今後、会社にファスティング事業部を導入検討しています。




次回のファスティングは、

6月15日~19日 

5日間ファスティング・スタート!

準備期間…6/13・14
復食期間…6/20~22

という予定です。




ぜひ、お気軽にお問合せ・お申込みください。

ダイエットにも、デトックスは必要な時代ですねウインク



詳細および、お申込み・お問合せはこちら↓↓

3つのファスティングメニュー



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ダイエットでリバウンドしてしまう、

これが、永遠のテーマになっている人もいるでしょう。

その、理由のひとつが、体内毒素に関係しています。



デトックスの割合
(出典:BeautysalonEllie


体に多くの不純物や毒素が入ってくると、

身体は脂肪を増やし、その中に毒を取り込み、身体を守ろうとする。

脂肪細胞とは、そういうメカニズム。

 

 

 

従来のダイエットでの、

 

カロリーカットの食事と運動では、

 

毒素は減らず、脂肪量が減る減量のため

 

毒素の体内濃度が増す。



そして、毒素から守ろうとするため、

 

身体は脂肪を増やそうとするので、

 

リバウンドに繋がる。



ファスティングにおいては

 

細胞レベルからアプローチするため、

 

毒素を排泄しながら、脂肪を排泄していく、ということだ。

 

 

それは、血液を通して、
 

便と尿で排泄をしていく。

 



身体から不要なものを排泄するための割合が、便75%、尿20%。

その、便と尿の95%の割合。一気に排泄してくれる。

身体のメカニズムは素晴らしい。

 

 

ダイエットをしても健康であるために、いずれはデトックスはしていただきたい。

ファスティングは、それが同時に叶うのだ。





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人間によって開発された治療法は、 

 

すべて本人に跳ね返ってきて、

 

害を与える。



ジョン・ティルデン 

(医学博士)

 

 

 

(出典:超健康革命・名言の教え)

 

 

いろんなものがある。

その中でも、代表的なのは歯科治療。

「アマルガム」を使った詰め物だ。



1980年代までは一般的で、

 

自分にも3本あった。

 

抗菌性が高く、

程よい自然な硬さだったとのこと。



有害なのは、アマルガムの約半分を占める水銀。

 

歯科で使われているのは無機水銀で、わずかな刺激で気化してしまう。

 

つまり、噛むたびに気化し、これが体内に入ってしまう。

 

すると、体の細胞が生まれ変わるときなどに必要な、亜鉛の代謝を阻害してしまうなど、弊害が起こる。



他にも、いろいろな害があることがわかっている。


参考記事
アマルガム水銀の害


この治療が、2016年4月の歯科診療報酬改定で、保険治療から外された。

アマルガムに含まれる水銀が人体に悪影響を及ぼす可能性があることが認められたためである。


☑ この影響で水銀が身体に蓄積されているかも?
☑ 他にも、いろんな有害物質・有害金属が溜まっているかも?
☑ 自分は今、どんな状況か知りたい!


という方は、毛髪ミネラル分析というのを、私のところでも取り扱っているので、検査してみるのもいいでしょう。


参考記事
毛髪ミネラル検査について




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