食を整えるにあたって
大切なことは、食材選びですよね。
ファスティングを実践する方のための
「食品表示の読み解き方」セミナーを開催しました。
食品添加物などをメインに、ツッコミを入れていきます
食品のパッケージ裏、
どのように見ていくのか、コツが必要です。
多くの人が気にするところは、
何カロリーなのか？
実はこれ、ほとんどチェックしません
カロリーチェックしている間は
身体はあまり、整わないと思ってください
痩せたい方はよく、チェックしていますが、
チェックしたところで、あまり影響はありません
あと、
日本で認可されている食品添加物は
1500種類もあります。世界でもトップクラス。
こんなたくさん、私でも覚えられないし、
覚える必要はありません。
この食品添加物は出来るだけ注意したい、
というのは、もちろんあります。
論文で発表されているようなものです。
ちょっとしたコツさえわかれば、
避けたいもの
避けなくてもいいもの
区別が付きます。
こちらのセミナーは、
ファスティングを実践していただく方には
任意で、サービスで、受講できるセミナーになっています。
これを受けると、
コンビニに入っても、スーパーに入っても、
安心安全な食選びは、
へっちゃら！
まったく、困らなくなります。
そのように作ってあります、
８年間でかなり熟成されました
過去に、私のところでファスティングを受けました！
という方は、無料で受講できますので、連絡くださいね♪
60分です
今回は、法人で受講の、笑顔の素敵な皆さま、
お疲れ様でした、ありがとうございました
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