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私がなぜ、
ファスティングしたい！
と思ったのかと言うと、
今まで良いと思っていた食品や、
安心だと思っていた食品メーカーや製薬会社等、
（調べていくと）実際は違っていて、
嘘に流されていた事を知り、
デトックスしたいと思いました。
実際にファスティングをやってみて、
空腹感はあまり感じなかったし、日常生活もそのまま出来たので、
"修行"では無かったので、よかったです。
何よりも、
体の中の内臓等それぞれの役割、
食べ物ひとつひとつの役割（栄養）を、
ありがたく感じました。
私のように、
何も知らずに食事を作っている主婦の方々。
ある程度年齢を重ねてきた方には、
お伝えしたい情報です
今後、
ファスティングを、まずは続けること、
そして、今の食生活を当たり前のようにし、
もっと健康になること。
もうひとつは、
人に伝えられるようになりたいと思いました。
ただ、
人に伝えられるようになりたい、
とは思うものの、
他人の健康をアドバイスするという事（医者ではないし、責任重大なのでは？）は難しいのかなという気もしています。
M.S （女性・55歳）
職業：会社員・ヨガインストラクター
このような、
ファスティング実践の振り返り、
ご感想をいただきました
Mさんは、
ファスティングをデトックスととらえ、
やるのならまず、
正しいやり方でしっかりやりたい！
ということもあり、
５日間のファスティングを実践されました。
ファスティングをきっかけで、
今まで以上に人生が好転していくことを望んでいます
デトックスなら、
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