• 今日はウナギ弁当 寒くなったのでユニクロで服を買いました

• 今日は香港島を1/3周 夕ご飯はドンキで買ってきたウナギ

• 今日は15km+3km走って飲茶　夕食はモヤシ炒めとか

• お仕事で香港ディズニーランドへ 夜ご飯は近くのインド料理屋さんからtakeout

• 今日のお昼はまたカレービュッフェ 木曜日はハッピー練

• 朝の通勤で乗るスターフェリー　今日の夕食はハムカツ

• 今日も街市で夕食

• 今日のお弁当はサバ味噌煮 退社時はもうこんなに暗い マッチャちゃん♪

• 今日は仲間と16km走って飲茶　牛柄と茶色がいました

• マッチャギロって感じで見てます　今日はらくーに7km弱のラン

• 今日は西九龍ラン　ランの後はネパール料理屋　久しぶりに金金に会う

• 香港マラソンで走った道をバスで振り返る

• 疲労抜きでジョグをしたら肉離れ？今日はかき揚げそば

• 朝のマッチャ　39km過ぎの情けない写真　夕食はボルシチ

• 香港マラソンの反省と打ち上げは広東料理

• 【速報】香港マラソンサブ4達成

• 今日は清水湾でシーカヤック視察 西貢の橋咀島にも行く 久しぶりの梅菜扣肉

• 今日はお仕事いっぱーい　シャケべんとうと寒い香港

• 香港マラソンのためのPCR検査とビブピックアップ　木曜日はハッピー練

• 今日は打ち合わせのあと飲茶 トラムはやっぱり楽しい

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