こんにちは
今年は皆さんどのような一年でしたか？？
沢山我慢をすることも多く、生活環境が激変した方も多かったのではないのでしょうか？
皆さんの努力の成果もあり、今年のお正月は幾分穏やかに過ごせることかと思います。
しかし皆さん！体のケアは大丈夫でなすか？お仕事が終わりリラックスモードに入った途端今まで積み重なった疲労、痛みがドッと出てきた方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は恒例の湾岸整骨院ブログ大総集編を行っていきたいと思います！！
＜こむら返り・攣るを予防する記事＞
冬と言ったらこれに悩む人多いと思います。特にお正月は生活リズムが変わり、お酒を飲む機会も多くなるかと思います。
「攣る」についてしっかり知識をつけて快適なお正月を過ごしましょう。
＜ミトコンドリアのお話・エネルギッシュな身体を作る為の記事＞
「最近息切れがするなぁ・・・」と感じるそこのあなたっ！この時期はそんなあなたにお勧めな記事になっています。
ミトコンドリアを増やして元気に仕事、趣味に打ち込める体づくりを目指しましょう！
＜長期連休にうってつけのストレッチの記事＞
去年に引き続き今年もストレッチの記事をご紹介します。
正月太りを撃退する為にも適度に身体を動かし、快適な長期連休にしましょう。
『一年の計は元旦にあり』
良い年になるように来年も健康になる為のブログを鋭意作成していきますので、宜しくお願い致します。
来年は6日(木）から診療を開始いたしますので、連休中の体の悩みは是非当院にお任せください！
＜予約優先制導入しました。お電話・エキテンで対応していますのでご利用ください＞
湾岸整骨院
住所 千葉市美浜区磯辺1-23-5
HP http://www.jishinkai.jp/wangan.html
電話番号 043-277-7305
フリーダイヤル 0120-871-702
