『夫が勝手に変わる魔法。』ひとりで築く夫婦２人のえぇ〜関係！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・旦那が勝手に変わるのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想

・歩み寄らない夫が勝手に変わる魔法のレッスン

・心を閉ざした子どもが勝手に変わる魔法

・７日間で基礎の基礎をモノにする

「よかれと思って・・・」してあげたことを、受け取らない相手が、信じられない時。

よく気が利く人は、クレーマー？笑

● よく気が利く人は、クレーマー？笑

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

細かいところまで・・・

気がついてしまう人

気配りができる人

配慮できる人

ちゃんとしてる人

几帳面な人

きっちり仕事こなす人

機転がきく人

細心の注意を払える人

気がきく人

は、

家庭内でも、

職場でも学校でも、

ママ友間でも、

PTAでも自治会でも、

地域のお祭りでも、

「この人に任せとけば安心」

「この人なら抜け目なくやってくれる」

「この人なら最後までやり遂げてくれる」

と、

重宝がられるし、

ホンマ助かったりする。

そんな周りからの評価は、

自分のやる気にも繋がるし、

自分の有能さが誇りで、気分もええ！

だからもっともっと、

気を配ろう〜

配慮しよう〜

ちゃんとしよう

きっちりこなそう〜

機転をきかせよう〜

細心の注意を払おう〜

気をきかせよう〜

と張り切ってまう。

でも、裏を返すとそれは？

『こうあるべき』

『これが常識』

『これが当然』

『これが正しい』

『人として・・・』

などを強めていくことに

つながってしまいがち。

自分自身だけじゃなく、

世間や周りの

できてないとこ

あかんとこ

常識外れなとこ

アラ

が気になるし、

目についてしまう。

・こんなサービスじゃダメだ！

・これで金取るなんてありえない！

・お金もらうならもっとちゃんとやるべき！

・掃除が行き届いてない！

・態度がなってないっ！

・なんだその言葉遣いはっ！

・遅刻や早退はダメだ〜！

・普通はそんなことできないはずだ！

・常識ではこうあるべき！

などのクレーマーと化しやすい。

そして、

「私は気分を害された」

「嫌な気持ちにさせられた」

「だから相手に責任がある」

「私に謝るのがスジだ」

と言い出す。期待する。

これって、言う方も言われる方も、

期待する方も、される方も、

結構しんどいのです！

「謝れ〜」

という思いは、

「私を心地よくできなかったことに、罪を感じて、（怒られる・文句言われるなどの）罰を受けろ〜！」

であり、

「私があなたの立場だったら・・・？」

・絶対そうする or しない（例：謝る）

・罪の意識でいっぱいになる

・だからあなたも、そうすべき！

・あなたも罪悪感を持って然るべき！

・っていうかそれが常識

・それが人として当たり前のこと！

などの思いとして、

投げつけてるのです。

これらは、

・大事にしてもらえない（もらえなかった）

・尊重されない（されなかった）

・ないがしろにされる（された）

・居場所がなくなる（なかった）

などの

「強烈な怖れ」

が呼び覚まされて

敏感に反応してしまってる

に過ぎず・・・。

ホンマは自分が
「勝手にそう感じてる」

「勝手にそう感じた」

だけで、

決して相手が

「意図してそう感じさせる」

「意図してそう感じさせた」

訳ではない。

というシンプルな構図！

だからあなたも、

相手を嫌な気持ちにさせるのは

極めて難しく、

人の気持ちを左右するほどの、

影響力も、実はないのです。

「相手は相手の都合で勝手に嫌な気持ちになることにした」

ただそれだけ〜なのです。

自分が・・・

ぜんぜん気づけない

気配りができない

配慮できない

ちゃんとしてない

デタラメで適当

きっちり仕事できない

機転がきかない

役立たず

浅はか〜笑

雑破・ズボラ

気がきかない

であること＆になることを、

どこまで自分に許せるか？

がカギなのです。

ダメダメで、

どうしようもない自分でも

・責められないし、

・居場所がちゃんとある

という確信を増やしていくことが、

大事っぽい・・・。

「ちゃんとする」

「人に迷惑かけへん」

「人の役に立つ」

と頑張って生きてきた自分が、

一番嫌悪してきた、

一番許せへんかった、

許してはいけないと信じてた

↓ 　↓ 　↓

「気が利かず、ちゃんとできない人」

になることを、許す感じ・・・。

実は・・・・

自分を見張り続けるのも、

他人を「正しさ」で裁くのも、
終わりにしてええねんで〜？！

って教えてくれてる、

「ちゃんとしてへんのに、ぜんぜん気にもとめずに、我が道を行く人」

「たいした働きをしてへんのに、なぜか可愛がられてる人」

「ぜんっぜん気が効かへんのに、愛されキャラの人」

「好きなこと言うて、めっちゃ自己中なのに、怒られてへん人」

が、あなたの周りにいるはずなのです！！

そんな人々に、目くじら立てて、

「べき」を投げつける代わりに、

本気で弟子入り

すると楽しいのだぁ〜！

あなたの常識の方を、ひっくり返してみると、自動的に、現実もをひっくり返ります。

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

今すぐにでも「やめて欲しい行為」をやめたくなる方法があったのです。

★「非常識だ！そんなのありえない」と言われながらも、これを伝え続ける本当の理由。

★本当に誰でもできるので、是非やってみてくださいな！

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

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・７日間で基礎の基礎をモノにする

あなたの常識の方を、ひっくり返してみると、自動的に、現実もをひっくり返ります。

実は、”ひどい扱いを受けること”や　”ないがしろにされること” が、嫌なのでは、なさそうです。

● 実は、”あの人からひどい扱いを受けること”や”ないがしろにされること” が、嫌なのでは、なさそうです。

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

誰も責めてないのに・・・

「いつも私は責められる〜」

誰も頼んでへんのに・・・

「文句言われたくないから、自分がやるしかない」

「誰もやらへんから、私がやるしかない」

誰も怒ってへんのに・・・

「怒られてツライ！涙」

誰もあなたのこと話してへんのに・・・

「私の悪口言ってるに決まってる」

誰も否定してへんのに・・・

「否定されて自信なくした」

誰も何とも思ってへんのに・・・

「バカにされた」

「見下された」

「冷たくされた」

「無視された」

「ダメの烙印押された」

「役立たずと思われてる」

「認められへん」

「尊重されてへん」

「大事にされへん」

と、

周りを使って自分のことを

責めさせて

おとしいれて

みじめにさせて

悲しくさせて

ツラくさせて

落ち込ませて

蔑ませて

おとしいれさせて

虐げてさせてるあなたは、

相手の悪いとこを

引き出して引き立てて

際立たせるのがうますぎるっぽい。笑

で・・・、

「私が、いたらないから仕方ない」

「私の努力が足りないからだ」

「私、頭悪いから」

「こんな私でも、助けになってるよね？」

「こんな私でも、重宝されてるよね？」

「こんな私でも、必要な存在だよね？」

「私、もっと頑張るから・・・」

「私、もっとちゃんとやるから・・・」

と、ケナゲさを見せながら、

相手を受け入れて許して、もっといろいろやる私

を続けてる。

実はそれ、

「人よりいっぱいやってないと、居場所がない私」

「人の分までやってないと、受け入れられない私」

「人の嫌がることも率先してやらないと、存在価値がない私」

などの思いに支配されてて、

ここにいてもいいよね？

許されるよね？

（＝いてほしいと思われたい。いてくれなきゃ困る！と言われたい！重宝がられたい。ありがたがられたい。）

という、無言の許可を求めてる。

実は、あなたが一番恐れてるのは、

あんなひどいことされることや、

こんな理不尽なこと言われることや、

あの人が身勝手なことすることや

自分中心な振る舞いされること

ではなくて、

人よりいっぱい背負って、

理不尽も受け入れて、

その上、相手を支えて、

他人の役目・役割までこなして

人の嫌がることも率先してやりながら、

『ここにいていいよ？！という許可を得るチャンス』を、失うこと。＝”居場所がない恐怖”を感じること。

の方らしい。

もう、そろそろ

パートナー

子供

父・母、兄弟、

同僚、上司

友人・知人　

etc....

を

嫌なことしてくる悪い人

私の負担を増やす人

めんどくさい人

周りと調和が取れない人

身勝手＆ジコチュウな人

〜〜らしさに欠ける人

責任果たさへん人

ナマケモノ・怠惰な人

暴言暴力がヒドイ人

悪口言いふらす人

欠点を攻めてくる人

私を見下してくる人

高飛車な人

甲斐性なしなダメな人

などの

「ワルモノ（悪役）」

から、解放してあげてもいいのかもしれへん！

あなたの周りにいる、あの人やこの人が、

「実はええ人」

「実はやさしい人」

「実は理解ある人」

「実は能力がある人」

「実はちゃんとできる人」

であるのを、

発揮するチャンスを、その人に返してあげよう！

あなたは、

あなたが思ってるほど罪深くないし、

あなたが思ってる以上に罪深いのです。！

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

今すぐにでも「やめて欲しい行為」をやめたくなる方法があったのです。

★「非常識だ！そんなのありえない」と言われながらも、これを伝え続ける本当の理由。

★本当に誰でもできるので、是非やってみてくださいな！

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・旦那が勝手に変わるのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想

・歩み寄らない夫が勝手に変わる魔法のレッスン

・心を閉ざした子どもが勝手に変わる魔法

・７日間で基礎の基礎をモノにする

一生しあわせでいたいなら、これを読め〜〜笑

今のままではしあわせとちゃうね〜ん！このままやと不満やね〜ん！笑

●今のままではしあわせとちゃうね〜ん！このままやと不満やね〜ん！笑

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

これが叶えば、しあわせ！

これさえ手に入れば、しあわせ！

例えば・・・

・夫婦仲よくなれたら、

・結婚or離婚できたら、

・人間関係のいざこざがなくなったら、

・お金持ちになれたら、

・嫌なこと言う人がいなくなったら、

・子どもを授かったら、

・子どもの問題がなくなれば、

・スゴイ豪邸に住めたら、

・海外移住できれば、

・バイリンガルだったら、

・プロになれたら、

・金メダルとったら、

・有名になれたら、

・あこがれの仕事に就けたら、

・評価が上がれば、出世できたら、

・憧れのあの人みたいになれたら・・・

・痩せることができたら、

・整形できたら、

・自由になれたら、

・病気が治ったら、

それが叶えば、しあわせ！

それさえ手に入れば、しあわせ！

うんうん、わかる！

めっちゃわかる！

（私も、思ってまうもん！笑）

でもそれって、

「今のままではあかん」

「今のままではしあわせとちゃう」

「今のままやったら不満〜」

と言う思い（波動）を、垂れ流してる。

で、

あかん！しあわせとちゃう！不満や〜

を、ますます引っ張ってきてる。

「だって〜、望んでることが叶ってないんだもん」

「だって、欲しいものが手に入らないんだもん」

うんうん、

それもわかる！

めっちゃわかる！

（私もまだ、そんなん言うてまうもん！）

結局これら全部、

「今ここ」ではないどこか！

「今ここ」にはない何か！

「今の自分」じゃない自分！

を見てて、

「今ここ」

「今の自分」

をほったらかし・・・。

叶ってないから不幸！

手に入ってないから不幸！

なりたい自分になってないから不幸！

と思ってる「いま」の

”ないない症候群の自分”は、

仮に”ある”になったとしても

”ない〜”を追いかけ続けて、

”ない〜”が追いかけてくることになる。

ココだけの話・・・笑

（大きな声では言われへんけど、ちっちゃい声やと聞こえへん！笑）

私は

・親から解放されれば、

・自由になれたら、

・子どもさえ授かれば、

・海外移住できれば、

・いっぱいお金稼げたら、

・自分の城（家）があれば、

絶対しあわせになる自信がある！

って思ってたけど、

・親から解放されて、

・自由になって、

・子ども授かって、

・海外移住できて、

・いっぱいお金稼いで、

・自分の城（家）があっても、

「現状に満足できない病」

「ないものにフォーカスする疾患」

を発症しまくったのです。涙

この病・疾患は、

ホンマしつこい！笑

この病・疾患を発症すると、

・目の前にちゃんとあるものが見えへん！

・ないものがキラキラ光って見える

みたいな特殊な能力を発揮するらしい。笑

じゃあどうすんねん？！

腹黒の自分

性格悪い自分

ナマケモノの自分

全然スゴくない自分

平凡以下の自分

なんのスキルもない自分

誰からも見向きもされない自分

めっちゃ依存してる自分

頭悪い自分

老け込んでる自分

仕事遅い自分

贅肉ついてる自分！笑

出不精な自分

コミュ障な自分

周りを見下してる自分

アテンションが欲しい自分

ぜんっぜん大したことない自分

役立たずな自分

しつこくい自分

意地悪な自分

外ヅラだけええ自分

嫌われてる自分

プライド高すぎる自分

自己中な自分

ねたみ・ひがみ・やっかみばっかりの自分

嫉妬深い自分

親不孝な自分

ナニモノでもない自分

を、徹底的に前向きに・・・

諦める（明らかに見る）！

抵抗すんのやめる

なんともならへんと認める

Give Up・降参する！

「だってこれが私やもん！しゃあないや〜ん！」

（怖いから控えめに言うてみた！笑）

と割り切れればええの。

1日だけしあわせでいたいなら、床屋に行け！

１週間だけしあわせでいたいなら、車を買え！

１ヶ月だけしあわせでいたいなら、結婚しろ！

１年だけしあわせでいたいなら、家を買え！

「なんでそこまでして稼ぎを増やしたいの？」も読んどいてな〜

あなたが見逃してる思いを知って、現実をひっくり返してみてはいかが？

＊＊

これなら、なんかややこしいけど、納得したい！が叶います。

問題（嫌な思い）を、感じなくするために頑張って、ますます苦しくなってるなら、これ！

＊＊

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

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・みなさんの感想

「なんでそこまでして稼ぎを増やしたいの？」も読んどいてな〜

えっ？人生（現実）を変えるって・・・そういうこと？

● 結局、人生（現実）を変えるって・・・こういうこと！

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

、

人生（現実）を変えるって、

なんか新たに

スッゴイものを見つけて

自分にくっつけることじゃなくて、

自分が持ってないものを

追い求めてGETすることでもなくて、

今の自分じゃない自分

になることでもなくて、

もちろん、

旦那をリサイクルに出すことでも

旦那を新品にすることでも、笑

旦那を抹消することでもない。

カナダ人夫、

借金あって、依存症で、

自己破産してるくせに

カードで浪費しまくって

マザコンで、自己中で

改心なんて

まったくせぇへんかったけど

最悪なままで、

「この彼で最高や〜ん！」

にしてみたら？？？

「ん？最高なの、私や〜ん！」

ってなって、吹いた！

そしたら？

なぜか借金しなくなって、

依存症で、

浴びるほど飲んでた酒を

ピタッとやめて、

「あんたみたいな自己中、見たことないわ！」

って憤ってた時は、

とことん抵抗してた彼が、

ほっといてるだけやのに

「俺が自分勝手やったな〜」

とか言い出して、

ご飯作って、洗い物もして、

掃除も洗濯も全部やりだした。

私の話をいつでも聞いてくれて、

優しくて理解ある旦那様（別人）に

勝手に変身した。笑

みんなが苦戦してる

現実を変えるって、

こんなことやと思うのです。

相変わらず現実が

モヤっとすることや

イラっとすることの連続で、

ぜんっぜん変わらへん！涙

と感じてるなら、

どのくらいの期間学んだか？

どんだけの量を学んだか？

どれだけわかってるか？

に関係なく、

変わらないもの、

変えなくてええことを、

必死に変えようと頑張ってて、

それが変わらない〜〜〜涙

と憤ってたんだ〜。

と気づいてみるのです。

で、

じゃあ結局、

「変わる」

って、どゆこと？

それは・・・？

自分を押し込めずに出し切って、

ちっちゃい我慢を繰り返したりせず、

評価ばっかり得ようとせず、

ダメな自分を隠そうとせず、

世間の常識に当てはめた

スゴイ自分になろうと、

背伸びしすぎて、

アキレス腱切って痛がる

みたいなことも

やめる勇気を持つこと。

変わるために頑張ってたこと

全部やめて、

「変わらなくてええんや」

に変えてみること。

それこそが、

人生が根こそぎゴソッと変わるコツ！

やったりするのです。

そして実は、毎日確実に、

変わっていってる

ってことにも、

思いを馳せてみる、

に、変えてみるのです。

大河の流れを、

自分ひとりのチカラで

なんとかせき止めようと

頑張って抵抗するのをやめて、

流れるままに、流される方向へ、流れてみる。に変えてみる。

流れ着いた先に、

今まで考えたこともなかった

想像もしたことなかったモノが

待ってるのです。

それを、楽しみにしてみよう〜！

”変わってもええし変わらんでもええ”

実はな〜んにも変える必要ない！

あなたが見逃してる思いを知って、現実をひっくり返してみてはいかが？

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

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・みなさんの感想

「⭕️⭕️すると、絶対❌❌になるに決まってる」

しあわせになる方法を、”既聞スルー”してるの、気づいてた？

●しあわせになる方法を、”既聞スルー”してるの、気づいてた？

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

嫌なことや苦しいこと

ストレス溜まることや

疲れることや苦労は、

買ってでもするし、

やめてええよ？

って言われてもやめへんのに・・・

「楽になるで〜？」

っていうてる方法は、

買ってもらえへんし、

信じてもらえへんし、

頑なに、

やってくれへんのがオモロイ。

例えば、

無料だと？無料だから？

安易に取り組んでしまって

大事なとこはスルーしてることにも、

気付けへん。

でも・・・

有料やと、

「お金払ってるんやから、変えてもらって当然」

みたいに、見返りを期待して、

大事なところを取りこぼす。

で、

相変わらず

苦労をたくさん買って、

苦痛を背負いながら、

ツライ〜、苦しい〜〜

みんなええ思いしてるのに、

私だけしあわせじゃない〜〜

と文句言って、助けを求める。

「楽しくなるには、何が必要ですか？」

「軽やかに生きるコツを教えて欲しい」

「頑張ってるのに、報われないんです。」

と嘆くのをやめへんけど、

方法聞いても「既読既聞スルー」笑

まず、その苦労も苦痛も、

わざわざ買って、背負い込むのを

やめようよ〜？

っていうても、

「苦労しないと、しあわせになれない気がします」

「苦痛は、しあわせの前兆って言いますよね？」

「頑張ってたら、わかってもらえると思います」

「私が我慢して、みんながしあわせになるなら」

「なんの取り柄もない私は、人より頑張らないと」

「これこそが私が受け入れられてる理由だから手放せないです」

と、言い張る。

ホンマおもろいぞ〜！

実はそれ・・・

私は苦労してるんだから、しあわせにしろ〜っ！

私は苦痛を感じたんだから、わかってるだろうなっ！

私は頑張ってるんだから、見返りよこせ〜っ！

我慢した私のおかげだと、感謝しろ〜！

頑張ることは、私のいいところだって理解しろ〜！

みたいな本音を、

謙虚にケナゲに、表現したにすぎへん。

そう思うことがあかんのじゃなくて、

そう思うことこそが、しあわせになる方法だ！

と思い込んで、

他を受け入れへんとこが

しんどさを生んでるってこと！

「自分を信じる」とは、

「自分の信念」を貫くこと！

と思ってるし、

「自分を大切にする」とは、

「自分の頭で考えてる重要なこと」を

大切にし続けることだ！

って信じてる。

そもそもその

「信念」や「重要なこと」が

ズレてるたら？？

「しあわせからズレてる自分」

のことを、

どんだけ信じても、

どんだけ大事にしても

苦しくなるのは至極当然！！

だから、

って信じてるのを、実は・・・

「⭕️⭕️すると、絶対❌❌になるに決まってると、信じてるから、❌❌になってしまってるだけ。決して⭕️⭕️したからではない。だから、⭕️⭕️しても、❌❌にはならない！もアリなのだ。」

が正しいと気づいて

衝撃を受けてみる

それが、

幸せにつながる第一歩やな〜

と思う、今日この頃なのです。

あなたが見逃してる思いを知って、現実をひっくり返してみない？

＊＊

これなら、なんかややこしいけど、納得したい！が叶います。

問題（嫌な思い）を、感じなくするために頑張って、ますます苦しくなってるなら、これ！

＊＊

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想

問題（嫌な思い）を、感じなくするために頑張って、ますます苦しくなってるなら、これ！

自分で勝手に決めた「真実」で、勝手に不幸になって、「苦しいんです」と嘆く！

●自分で勝手に決めた「真実」で、勝手に不幸になって、「苦しいんです」と嘆く！

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

「⭕️⭕️すると、絶対❌❌になるに決まってる」

結局みんな、

あたかもこれが真実である

かのように信じ続けてることによって

身動き取れず、

やりたいこともできず、

苦しんでるっぽい。

↓ 　↓ 　↓

「＊＊をしてしまったら、〜〜になってしまう」

「＝＝って言ってしまったら、□□と思われる」

「これをやらんかったら、大変なことになる」

「しあわせになるためには、絶対これが必要」

例えば・・・

・ホンマのこと言うと、嫌われる。

・離婚したら、子供が悲しむ。

・実家に帰らんと、親が嘆く。

・自分のためにお金使ったら、怒られる。

・朝ごはんにお菓子食べたら、病気になる。

・ずっとクーラーつけてると、冷え性になる。

・お返しをしないと、薄情と思われる。

・役に立たんと、無視される。

・借金を返さんと、友達なくす！

など。笑

これらが、真実かどうか？

ホンマか嘘かはどうでもよくて

「私が信じてるんだから真実です。正しいに決まってます。」（キッパリ）

的な自信とともに、

で〜んと居座らせてるのです。

今信じてる「それ」が、

「しあわせじゃない思い方」

「しんどくなる考え方」

であるから、

「しあわせじゃない」

「望んでるはずのことが叶ってない」

なのに、自ら進んで、

その呪いにかかりにいってて、

頑なに変えようとせぇへん！

それは絶対変えへんけど、

人生は変えたい！

今のままじゃイヤ！

もっとこうしたい！

もっとこうなりたい！

みたいな「渇望」はやめへん。

「叶ってない今」を「しあわせな毎日」にするのは？

実は結構シンプルなのです。

こびりついた「呪い」を解いて、

「新たな呪い」をかけるだけ〜。

・ホンマのこと言うと、嫌われる。

→ホンマこと言うと、好かれる。

・離婚したら、子供が悲しむ。

→離婚したら、子供がもっとしあわせになる。

・実家に帰らんと、親が嘆く。

→実家に帰らんと、親が喜ぶ。

・自分のためにお金使ったら、怒られる。

→自分のためにお金使うと、喜ばれる。

・朝ごはんにお菓子食べたら、病気になる。

→朝ごはんにお菓子食べると、健康になる。

・ずっとクーラーつけてると、冷え性になる。

→ずっとクーラーつけてると、快適でいられる。

・お返しをしないと、薄情と思われる。

→お返ししないと、友達になれる。笑

・役に立たんと、無視される。

→役に立たんと、助けてもらえる。

・借金を返さんと、友達なくす！

→借金返さなくても、許されてしまう！笑笑笑

こうやって言うと必ず、

「そんなのありえません！」

「そんなわけないです」

「実際（私が信じてることが）起こりました」

「そんなことがまかり通るほど世の中甘くないです」

「そんな風に思えないから困ってるんです」

となる。

物事を難しくして、深刻になりまくって、苦しくなる考え

は、毎日でも考え続けられるのに、

あなたの都合よく、気楽に楽しく考えて、しあわせになってしまえ〜〜〜笑

って考えは、

確信がなくて不安で

受け入れたくなくて、

行動に移せないのです。

ホンマに、

たったそれだけの違いで

「見える世界」

が変わる「のに」です。

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想

自分ばかりしんどい思いをさせられてると感じて、ムカつく時は、これもありです。

「やりたいのに、〜〜がないからできない」と思うときは、これを見直してみよう！

●「やりたいのに、〜〜がないからできない」と思うときは、これを見直してみよう！

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

・やりたいのにできない！

・〜〜がないからできない

・どうせ〜〜だから、無理

・やっても〜〜だから、不可能

例えば、

「資格取りたいたいけど、お金がないんです。」

「離婚できたらと思うけど、旦那が同意しません。」

「働きたいけど、子供に手がかかるし・・・」

「やってみたいけど、もう若くないし」

などは、典型的。

よくある理由は？

お金がない

時間がない

夫の許可が得られない

子供の世話がある

体調が良くない

資格がない

学歴がない

年齢が若くない

相手が〜〜しない

etc....

これらが理由（原因）で、

「無理、不可能、できない」

という結果がある。

でも厳密にいうと、

この「できない」は、

「やりたくない」

「そこまで必要じゃない」

であるのがほとんど。

こういう時、実は・・・

「もしお金があったら、本当にやらなくちゃいけない」

「むしろ旦那が同意してくれなくて、ホッとしてる」

「働くより、子供の世話の方が楽！」

「やらなくて済むなら老化万歳！」

という、無意識の本音が隠れてるっぽい。

「無意識の本音＝実はやりたくない」が、

正直な気持ちなんだ〜と受け入れてみると、

「なんでやりたくないんだろう？」

「どんな不都合が降りかかると信じてるんだろう？」

「できてしまったら失いそうなものはナニかな〜？」

「実は、現状維持でOKなのかも？」

「変わらなくても大丈夫と思ってるかも？」

などの疑問を投げかけることができる。

頑なに

「本当にやりたいと思ってるんです」

「やる気だけはちゃんとあります」

「もう後がないからやるしかないです」

と言い張るよりも、

「やりたくないのに、やらなきゃダメ！と思ってるとしたら？」

と思ってみることで、

ガン張ってるものが、ゆるむ。

人や状況や、いろんなことを

認められない

受け入れられない

許せない

のは、

自分が張り詰めてるものをゆるめられない時

＝自分がやりたくないことも”やらなきゃ”と思ってる時

っぽいのです。

ちなみに？

やりたくない！

という本音を隠すために使った

「お金がないんです。」

「旦那が同意しません。」

「子供に手がかかるし・・・」

「もう若くないし」

などは、

「やりたくないことをやらなくて済む」

という、

目先のメリットが手に入ると同時に

「お金に困る」

「旦那と対立する」

「子供の問題」

「老化」

なども、ちゃんと手に入るから

注意が必要やったりもするのです。

お金が欲しいのにない！

旦那に理解してほしいのにわかってもらえない

子供が健やかに育ってほしいのに問題ばかり起こす

いつまでも若くいたいのに老化が激しい！笑

と嘆いてるときは、

もしかすると日常の些細な場面で

それらを都合よく言い訳などに使ってないか？

を感じてみるとわかります。

やりたいけど

行きたいけど

挑戦したいけど

結婚or離婚したいけど

転職したいけど

参加したいけど

やめたいけど

痩せたいけど

〜〜〜だけど

「お金がないからできないんです。」

「旦那が同意しないからからできません。」

「子供に手がかかるからできないムリです」

「もう若くないからできない」

私は使いまくってました！

そしてその通りに

・お金に困って

・旦那と対立して

・子供の問題に悩み

・老化に苦しむ

という現実になったとさ〜！笑

言葉や思いは

メリットだけじゃなく

デメリットも把握した上で

ご利用は計画的に・・・笑笑笑

旦那が態度を改めてくれたら・・・と願うのをやめられない時は、これを確認しといてください！

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想

シンプルに、こういう古いのをアップデートするのもアリかもね？！

問題をゴソッとすり替えて、解決しようとしてしまうことの害。ホンマの問題は・・・？

●問題をゴソッとすり替えて、解決しようとしてしまうことの害。ホンマの問題は・・・？

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

傷ついた！

疲れた！

イラっとした

モヤっとした

苦しい

悲しい

ツライ

うまくいかない

思うようにならない

もう嫌だ！

そんな思い（感情）が渦巻く時！

そこには、

・こんなにガンバッてるのに

・こんなにやってるのに

・こんなに我慢してるのに

・こんなに尽くしてるのに

・こんなに時間かけてるのに

・こんなにいろいろやってるのに

という思いに支配されがちになる。

で、なんとか

その思い(感情)を止めたくて、

その思い(感情)から解放されたくて

感情に任せて

怒ったり、わめいたり、

悲しみや苦しみを訴えたり、

別居や離婚で

関係断ち切ったり、

仕事辞めたり

宝くじ買ったり

ダイエットしたり、

もっとガンバったり

もっと我慢したりして、

嫌な思い（感情）から、

自分を遠ざけて、

感じなくてよくしようと頑張って、

ますます苦しくなる。

実は、その「思い(感情)」を

感じる出来事は、

「今、やめるチャンスがきてるで〜」

というサインやと思ってみることにしてるのです。

で・・・

なにをそんなに・・・

・ガンバッてるのか？

・やってるのか？

・我慢してるのか？

・尽くしてるのか？

・時間かけてるのか？

・いろいろやってるのか？

どこを一番わかってもらいたいのか？

なにを知って欲しいのか？

それがわかってもらえないのが

どんな風に嫌なのか？

どんな気持ちになってしまうのを

恐れてるのか？

できることならホンマは・・・

どうしたいのか？

どうありたいのか？

などを掘っていくと、

実は、発散したいのは、

怒りではなく

ただ、

言いたいけど言えなかった、

か弱くてかっこ悪い気持ちやったりするのです。

そこを、

勇気を振り絞って

おおっ広げて出すことで、

実は、自分で押さえつけた自分のことを

解放してられることにつながるっぽい！

そのため「きっかけ」が

うまくいかへん出来事やったり

理不尽なアイツやったり、

えらっそうな旦那やったり、

減らない体重やったり、

安い給料やったり、

過酷な労働環境やったり、

原因不明なカラダの症状やったりするっぽい。

だったら、問題の原因も、

解決につながるヒントも

答えもすべて、

自分の中にしかない。

環境変えても、

仕事変えても、

別の旦那に変えても、

嫌いな奴をブロックしても

体型変えても

給料変わっても

病気が治っても

問題はず〜っとなくならへん。

自分ばかりしんどい思いをさせられてると感じて、ムカつく時は、これもありです。

旦那が態度を改めてくれたら・・・と願うのをやめられない時は、これを確認しといてください！

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想

シンプルに、こういう古いのをアップデートするのもアリかもね？！

欲しいもの、望んでる状態が手に入らない、報われないと感じる時は、ここを見逃してるかも？

●欲しいもの、望んでる状態が手に入らない、報われないと感じる時は、ここを見逃してるかも？

こんにちわ〜！

DV/依存症の、夫婦・家族を笑顔にするスペシャリスト　太田智子です。

DV、借金、自己破産、依存症、などを網羅したカナダ人夫と、別居・離婚→再婚→DVシェルターを経て、再度復縁して、四六時中一緒にいても飽きない関係を築きながら、カナダ暮らし15年目に突入。

＊＊＊

欲しいもの、望んでる状態が

手に入らない、

報われないと感じるのは？

よくよく観察してみると、本人が

受け取らないようにしているだけっぽい。

厳密に言うと、

「嫌なこと（望んでないこと）を受け取らなくていいように・・・」

を頑張ってることが、実は、

いいこと（望むこと）までも受け取らないようにしてしまってる

ってことに、気づけてないだけとも言う。

「受け取らないように・・・なんて思ってません」

「受け取りたいから、ちゃんと望んでます。」

みたいな反応はよくあるけど、

もしも実際に、現状が

「受け取れてない」

「報われないと感じてる」

「叶ってない」

としたらそれは、

「望んでない」

「拒絶してる」

「叶わない方が都合がいい」

と思ってみると、わかりやすいのです。

そんな時、よくある、

”傷ついて苦しんだ自分を癒す”ために

自分を認めてあげよう！

自分をわかってあげよう！

自分は素晴らしい！

自分は十分頑張った！

自分のことを受け入れてあげよう！

などは、

『自己肯定を装った、気づけない自己否定』

になってしまうから、注意したい。

「自己肯定」は？

自分がどれほど素晴らしいのか？

を言い聞かせてあげることではなくて、

自分の腹黒さや、したたかさ、

「私、そこまでヒドくない」

「私、あんなにダメじゃない」

「私、そこまで悪じゃない」

って思いたい部分や、できれば受け入れたくない部分を、批判も否定もなく、「それも私〜！」と受け止めてみること！

なのかもしれない！と思うのです。

その覚悟が決まると、

受け取らないようにしてしまう

＝受け取り拒否

がなくなるから、

やっと門戸が開かれて、

受けとっていい

になれるのです。

自分がせき止めてる手を緩めてみよう！

自分ばかりしんどい思いをさせられてると感じて、ムカつく時は、これもありです。

旦那が態度を改めてくれたら・・・と願うのをやめられない時は、これを確認しといてください！

【今すぐにでも辞めて欲しい行為がなくなるのに、必要なのは、あなた自身のケアだったのです。】

お相手の、「やめて欲しい行為」が問題ではなかったのです。

あなたが、「やめて欲しい行為をするお相手」に、依存することを、やめる必要があったのです。

国際結婚したカナダ人夫は、精神的、肉体的、金銭的DV、アルコール＆薬物依存、自己破産＋借金などがヒドく、別居を経て一度は離婚。4年後、息子のために再婚した直後に、命の危険を感じて、DVシェルターへ逃げ込み、再別居。私の臨死体験をきっかけに、夫婦＆家族やり直しに取り組み始め、DVは一切なくなり、借金は清算。共有名義クレジットカードを除いて、すべて解約。30年以上依存した、アルコール・薬物を断って6年経過。現在の彼は、依存症回復のサポートをしながら、料理も家事もこなす、一番の理解者である。　詳しくは『実は私、息子とカナダで逮捕収容・強制送還されました』続編メルマガでも読めます。

■戦わずに夫婦仲がすごくよくなる。夫が勝手に変わる魔法！

・ブレがちな感情が安定するのを実感したいあなたへ

・みなさんの感想