仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代の女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
こんにちは。日曜日のお昼、いかがお過ごしですか。
今朝、ブログで使う写真を編集しようと、スマートフォンで撮影した写真を加工していたところ、びっくりの数字が目に入ってきました。
現在スマートフォンに保存されている写真、3,000枚でした。もちろん、撮影した後に削除したものもありますので、実質撮影した枚数はそれ以上になります。
（6月に撮影）
昨年9月に購入した機種のため、1月で300枚以上も撮影していることになります。
ほぼ「シャッターを押すだけ」だった写真が、最近になりようやく、いろいろな機能に触れています。
写真に残す一枚というのは、起きている日常の中のほんの一瞬の場面です。
たくさんの景色を見ている中で、自分が撮影したいと思ったその一瞬の一コマが残っていると思うと、思い入れが大きくなりますよね。
特に星空の写真は、今ここに写っている星の光は、もしかするとその光を発している星は、2024年現在には存在していないという可能性もあるわけです。
だからこそ、今ここに見えること、感じたこと、今を大切にしようという想いが強まっています。
午後も、「今」を大切に。。。貴重なお休み、午後はどんなことから始めますか？
今日も好い日だ♪最後までお読みいただき、ありがとうございます心理セラピスト 江澤さおり
心のしくみ・言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』・日時：2024年6月25日（火）18：30-19：30
・場所：レンタルスペースSEED21 102号室
（仙台市青葉区上杉1-6-10 仙台市地下鉄南北線 北四番丁駅 徒歩２分）
・テーマ：アナウンサー直伝、今すぐ緊張をコントロールする方法
・参加費：無料
・定員：6名様（女性限定）
※ お申し込みは、こちらの専用フォームからお願いいたします。
緊張への対策講座
緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる講座
緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる講座
【講座の内容】
1，緊張するしくみ
2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
4，即効性のある緊張をほぐす方法
5，面接・スピーチ・プレゼンテーション実践
6，リラクゼーション言語誘導
※講座の詳細は、こちらからご覧いただけます。
※講座のお申し込み・日程などのお問い合わせは、「専用フォーム」からお願いいたします。
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2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
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