「職場で無視されるつらさから解放されたい」という女性のみなさまに、とっておきの方法とは。

悩みを解決する方法の一つに、心理セラピーがあります。

いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台　女性のための職場の人間関係の悩み専門　心理カウンセリング＆心理セラピールーム　Jewel Clover　心理セラピストの江澤さおりです。

職場での無視、本当につらいですよね。逃げ出したくなりますよね。

職場で無視をされて、つらかったですよね。苦しかったり、無視をされるのを周りから見られている恥ずかしさもあって、その場から逃げ出したいという想いもあるかもしれません。

なぜその気持ちがわかるのか、私も職場で無視をされて、毎日がつらくて出勤できなくなってしまったことがあったからです。

その時は、「このつらい状況をなんとかしたい」「また、職場の人と仲良く楽しく仕事がしたい」「しんどいけれども、好きな仕事を辞めたくない。でも逃げ出したい」いろいろな気持ち、感情がありました。

そして、インターネットや本で解決方法を探して、試してみたこともあります。

コミュニケーションの講座に通えば、改善するかもしれないと思って、講座に申し込んだこともあります。でも、扉の前まで行ったのですが、怖くて扉を開けることができなくて帰宅してしまい、また自分にダメ出しをしてしまう、苦しい時間でした。

そこでたどり着いたものが「心理セラピー」だったんです。

Jewel Cloverの心理セラピーは、職場の人間関係に悩んでいる女性の悩みを改善するものです。

特に、職場の同僚の女性から無視をされてつらさを感じている、30代から40代の女性の皆様の悩み改善のお手伝いをさせていただいております。

「今まで仲良く一緒に仕事をしていたのに、急に無視されるようになった」

一日で、自分が置かれている世界がガラッと変わるくらいの衝撃がありますよね。

「明らかに自分の声が届いている距離なのに、話しかけても知らんぷりをされる」ということが毎日続くと、じわじわとしんどさが積み重なります。

周りからは「気にしなければいいよ」と言われても、どうしても気になり苦しいまま。。。

「何か悪いことをしてしまったのかな」と考えても、まったく分からずにズーンと落ち込んでしまう。。。

または、「無視されると悲しい、やめてほしい」と伝えたいけれども、伝えた後のことを想像すると怖くて言い出せないということもあります。

相手に伝えようとしたとき、のどが詰まるような感覚におそわれ、声が出ないということもあるでしょう。

「無視されることを解決できないなんて、私って本当にダメな人だな」と、自分に×をつけてしまい、いっそう痛みを感じることもあるかもしれません。

自分の存在がないがしろにされるような切なさを、感じるということもあります。

職場で居場所がなく、その場にいることでどんどんストレスを感じてしまう。

「でも、このままじゃイヤ！！」

無視をされたときに何を感じているのか。心理セラピーでは、その気持ちに注目します。

例えば、恐れ、つらさという感情や、ズーンとしたりモヤモヤしたりのどが詰まるなどの感覚です。

この感情や感覚を軽減することで、「このままじゃイヤ！」の後に続く「本当は、こうしたいの！」というお客様のゴールに向かうことができます。

心理セラピーでは、お客様のお話を聴かせていただきながら、お客様が目指す姿にアップデートするお手伝いをさせて頂きます。

職場の同僚から無視をされるときのつらさを改善し、なりたい自分になるお手伝いをするのが、Jewel Cloverの心理セラピーです。

例えば、一つの事例として、無視をされたときの「自分の存在がないがしろにされるような悲しさ」について、取り上げます。

その感覚は、初めて感じた感覚でしょうか。

きっと、幼いころに感じたことがあるはずです。

初めて感じた時と似たようなシーン、似たような相手、似たような場所など、今はすっかり忘れていた「あの日、あの時、あの場所」で感じた感情や感覚。それを感じさせせることに出会うと、心が反応します。

ということは、その「悲しさ」は、今感じている感覚ではなく、過去に感じた感情が消化されずにいたということになります。

心理セラピーでは、過去に感じた感情や感覚を軽減することで、今の感覚が生活に支障のない程度になります。

そしてお客様の望む行動がしやすくなり、「なりたい自分になる」ための一歩を踏み出すことができます。

職場の同僚から無視をされるときのつらさを改善し、なりたい自分になるお手伝いをするのが、Jewel Cloverの心理セラピーです。

なぜ今、Jewel Cloverの心理セラピーが必要なのか。

「職場の悩み」という調査では、「人間関係の悩み」が常に上位に入っています。

退職理由でも、「人間関係の悩み」が上位に入るほど、人間関係の悩みは大きな部分を占めています。

希望の仕事をしたいと、夢を持って入社をしたのに、人間関係で悩んで退職をすることになる、夢を諦めなければいけなくなってしまうというのは、とても悲しいことです。

「あの人は、今日、出勤するのかな」「挨拶しても無視されたら、また傷つくよ」と思うと、無視されることばかりが気になり、仕事にも身が入らず、支障も出てしまいます。

ガマンをし続けて溜め込んでしまうと、「何で私ばっかりこの状況にガマンしなくちゃいけないの？」と、相手を責めてしまうことに繋がるかもしれません。

もしくは、ガマンし続けて、気持ちが抑えられなくなり、周りの人たちのことも巻き込んで、関係性を悪化させてしまうかもしれません。

一方で、「無視されていると思っていたことが、勘違いだった」ということもあるかもしれません。

そのためにも、心理セラピーの必要性を感じています。

このような悩みをお持ちの方に、おすすめです。

・自分の気持ちを伝えようとすると、なぜかいつもいっぱいいっぱいになってしまって、言いたいことが言えない。

・無視をされた理由が分からずズーンと落ち込み、仕事が手につかない。

・会社を転職しても、いつも無視されてしまい、つらくて、どうしていいのかわからなくなってしまう。

・無視をされてつらいのに、相手が怖くて「悲しい、やめてほしい」と伝えられない。

心理セラピーは必ず必要なの？

もちろん、心理セラピーがご不要な場合もあります。

例えば、無視されたときの対策として「コミュニケーションのスキルの本を読み、すぐに実践することができた」「ポイントをアドバイスしてもらって、実践した」など、これまでの行動を変えることができたという場合です。

もし、「スキルはわかっているけれども、できない」という理由が、不安や怖れなどの感情や感覚だという場合は、心理セラピーがおすすめです。

アナウンサー歴25年「聴くプロ」として、お客様の心からの声を聴かせていただきます

私は、アナウンサーとして25年間、テレビやラジオの番組でたくさんの方のお話を聴かせていただいております。

アナウンサーは、話す仕事というイメージが強いかもしれませんが、実は「聴く仕事」なんです。

インタビューや番組の進行で、ゲスト様の想いや本音を引き出すこと。想いを聴かせていただくからこそ、次の質問ができたり、会話が成り立ち、想像しなかった新しい展開もうまれます。

そして、本音を引き出すのは、ゲスト様だけではありません。一緒に番組を作るスタッフ、関係者の想いも受け取り、みんなの気持ちを言葉にしてお届けする、ということも大切なお仕事です。

様々なジャンルの方のインタビュー、共演で培った聴く力で、お話を聴かせていただくプロとしてお客様のお話しを聴かせていただきます。

そして、お客様ご自身が持っている「本当の答え」に気づくお手伝いをさせていただきます。

※インタビュー、共演させていただいた方。

川島隆太教授（東北大学加齢医学研究所所長）、サンドウィッチマンさん、寺井尚子さん（ジャズ・ヴァイオリニスト）、西村由紀江さん（ピアニスト、作曲家）、織田哲郎さん、DEENさん、相川七瀬さん、一青窈さん、AAAさん、the GazettEさんなど。

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心理セラピー概要

※　女性の方に向けた心理セラピーです。
※　お客様と私の１対１の対面形式（１２０分）となります。
※　会場は、仙台駅や北四番丁駅近くにある、落ち着いた雰囲気の貸会議室やレンタルルームです。お申し込みの際に、都度、ご案内させていただきます。

※　心理セラピーは、火曜日13：30-19：00、水～日曜日の10：00～19：00（開始時間）に行っております。お申込みフォームから、ご希望の曜日、時間帯を第３希望までご記入ください。
お申込みを頂いてから、日程を調整させていただきます。

お客様お一人お一人のご要望をお伺いしております。上記時間帯以外でも、遠慮なくご相談くださいませ。

※　心理療法（セラピー）は、医療行為、医療類似行為ではありません。現在、精神科、心療内科に通院中、あるいは　服薬中の方はお受けできない場合がありますので、ご了承ください。

※　お話しいただいた内容の秘密は厳守します。安心してお越しくださいませ。

※　料金は、こちらのお申し込みフォームをご覧ください。

尚、月曜・火曜については、固定のお仕事が入っているため、頂きました内容の確認・返信にはお時間を頂いております。ご了承ください。

心理セラピスト江澤さおりプロフィール

東北で第一線で活躍中の心理セラピスト、Berrs'y Color 庄司真弓さんのもとで心理セラピーを学ぶ。

個人のお客様向けの心理セラピーの他、「言葉と心のしくみ」をテーマにした各種講座を開講。

・Berry's Color　実践心理セラピスト養成講座（基礎講座・実践講座）修了
　Berry's Color認定コミュニケーションセラピスト養成講座修了
　Berry’s Color認定コミュニケーションセラピスト養成講座　アドバンスドコース修了
　Berry's Colorハートフルコミュニケーション講座　修了
　Berry's Colorヒプノセラピー体験講座２days　修了
　Berry's Colorヒプノセラピスト養成講座　修了
　Berry’s Color OKコミュニケーション講座　修了
・リュッシャー色彩心理診断士資格取得コース修了　
・（一社）日本コミュニケーションカード活用推進協会
コミュニケーションカード活用アドバイザー認定講座修了　

　（2024年8月現在）

※　詳細はこちらのページでご覧いただけます。

心理セラピーお申し込みの流れ

【ステップ１】
心理セラピーのお申し込みは、専用の「お申込みフォーム」に、お名前、電話番号、ご住所、生年月日、メールアドレス、お申込み項目、心理セラピー希望日、ご相談内容をご入力いただき、送信をお願いします。
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【ステップ２】
お送りいただきました内容を確認次第、「心理セラピスト江澤さおり」から折り返し連絡をさせていただきます。
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【ステップ３】
心理セラピーのご予約日を決めていきます。
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【ステップ４】
実施日時・場所などご了解いただきましたら、お手数ではございますが、事前に料金のお振り込みをお願いいたします。
お振り込みを確認次第、正式なお申込みとさせていただきます。
（お振り込みの際の手数料は、ご負担を願いしております）
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【ステップ５】
当日、気をつけて会場にお越しくださいませ。
お客様とのご連絡は、心を込めて丁寧に行ってまいります。当日も、安心してお越しください。