いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代の女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
おはようございます。
何事も、土台が大切ですよね。
一つ一つ積んでいくことで、土台ができる。土台がしっかりしているからこそ、積み重ねていける。土台がしっかりしているからこそ、倒れにくい。
先日体験してきた「石垣積み体験」で思ったことです。心にも言えることだと改めて思った、体験展示でした。（ご了承をいただき、写真を掲載しております）
現在、東北電力ビル アクアホールで「第79回 文化財展 最新の調査報告2024」が開催されています。
令和５年度に実施された市内遺跡の最新の発掘調査の成果などが、パネルや出土品で展示されています。
この展示会で楽しみにしていたのが、体験コーナーの一つ、石垣のキットをつかって石垣構造を学ぶことができる体験ブースです。
石には番号がふられていて、見本の写真を見ながら一つずつ石を積んで、そのたびに後ろ側から小さな石で隙間をぎゅっと固めました。
すると、横一列を積むと、その下の列の石は、動かそうと思ってもまったく動かないんです。
お城の石垣は、このように積み上げられて、お城を建てていくそうです。（仙台城跡の石垣の修復も、石に一つ一つ番号をつけてはずし、元と同じように組み上げるそうです。）
（見本の写真です）
私が体験したのはキットのため、簡単に石を持ち上げられますが、実物はこの100倍の大きさとのこと。どれほどのご苦労があったのだろうかと尊敬の想いで体験してきました。
同時に、土台の大切さを改めて実感したんです。
日々の努力で少しずつ積み重なっていって、自分の土台ができて、足場が固まります。
足を踏みしめてしっかり立っているからこそ、多少の風が吹いても、上半身は揺れますがまたもとの位置に身体が戻る。
自分の軸が定まって、しゃんと立つことができるんですよね。
積み上げていくことを、時には焦ってしまい、一足飛びに行きたいと思ってしまうこともありますが
石垣つくりのように一つずつ、一歩ずつが一番の近道。今日もその大切な一歩を進んでいきたいですね。
今日も好い日だ♪最後までお読みいただき、ありがとうございます心理セラピスト 江澤さおり
心のしくみ・言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』・日時：2024年6月25日（火）18：30-19：30
・場所：レンタルスペースSEED21 102号室
（仙台市青葉区上杉1-6-10 仙台市地下鉄南北線 北四番丁駅 徒歩２分）
・テーマ：アナウンサー直伝、今すぐ緊張をコントロールする方法
・参加費：無料
・定員：6名様（女性限定）
※ お申し込みは、こちらの専用フォームからお願いいたします。
緊張への対策講座
緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる講座
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【講座の内容】
1，緊張するしくみ
2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
4，即効性のある緊張をほぐす方法
5，面接・スピーチ・プレゼンテーション実践
6，リラクゼーション言語誘導
※講座の詳細は、こちらからご覧いただけます。
※講座のお申し込み・日程などのお問い合わせは、「専用フォーム」からお願いいたします。
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