「今」しかないこの瞬間を大切にすることは、職場の人間関係を円滑にする、一つのコツ。

いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台　30代から40代女性のための「職場の人間関係の悩み」専門　心理カウンセリング＆心理セラピールーム　Jewel Clover　心理セラピストの江澤さおりです。


こんにちは。午前のお仕事もお疲れさまでした。

一瞬、一瞬をどのように過ごすのか、とても大切ですよね。「今」しかないこの瞬間を大切にすることで、今も充実し、これから先の世界も広がっていくんだなと思っています。

自分も、周りの人たちも心地よく過ごせる環境も、作ることができるんです。





今朝、夢の中でブログを書いていましたものすごい大作を書くことができて、満足満足。

途中から「今みているのは、夢だ」と気づいたんですが、「この大作、現実世界でも書こう！今は眠い～もう少ししたら起きて、枕もとのメモ帳にメモをしよう」と思ってしまったんです。

結果、起きてすぐでも、思いだせないんですよね。あの大作を。。。残念。。。

思い立った今、あの時、行動しておけばよかったこの瞬間を大切にする。とっても大切ですね。。。

一瞬へこみましたが、同時に、「今、この瞬間を大切にすることで、これから先の未来が大きく変わってくるぞ＼(^o^)／」と思ったのです。

夢だと気づいたときにメモをしていれば、その記事も書けましたし、そこからの気づきも生まれるかもしれません。

自分に起きるどんなことも、これから先へつながる大切な一歩ですね。





「今、この瞬間を大切に」という点で、職場でも同じことが言えるのかもと、自分を振り返りながら思っています。

例えば、相手に伝えようと思っていたことを、今伝えるのか、後にしてしまうのか。

今伝えることで、お互いの仕事のスピード感にも差が出ます。

またそのテーマについて、リアルタイムでやり取りすることでいっそう深くお話し、対話をすることも可能になります。

ここから、信頼関係に繋がって、コミュニケーションをスムーズに行うことにつながります。

自分のことも、相手のことも大切にする、思いやりのコミュニケーションが広がります。

そう考えると、午後からのお仕事もワクワクしてきませんか？

一瞬、一瞬をどのように過ごすのか、「今」しかないこの瞬間を大切にすることは、職場の人間関係も円滑になり、これから先の充実感に繋がっていくのかもしれませんね。


※毎日21時に、職場の人間関係の悩みを解消するヒントや、緊張をコントロールする方法を投稿しています。またぜひ訪問をお待ちしております。

今日も好い日だ♪最後までお読みいただき、ありがとうございます

心理セラピスト　江澤さおり


　

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