• マラソンスタート前の防寒対策

• とりあえず、今日から６日間は禁酒！

• 別大の記録証が届いてた！！

• あと２週間は疲労抜きメインで予定を組んでみた

• もうすぐマラソンシーズンも終わると思うと、寂しくなるなぁ

• 仕事忙しいと、禁酒できない・・・

• 別大と同じく、東京もコンディショニングだけはバッチリ整えよ！！

• 東京前も２週間禁酒しようかなぁ・・・

• マラソンが趣味なら走れない休日は何もする事が無くて・・・

• 禁酒を解禁してから酒が止まらない・・・

• ウルトラの準備しないと・・・間に合うかな・・・

• 【平成３１年１月度　ラントレ】

• 【レポ】別府大分毎日マラソン2019

• この2週間はキツかったなぁ・・・

• 冷やしたのが間違いだった・・・

• ウォーターローディングだけは通常通り

• これから別大までの予定は

• そもそも、別大をＤＮＳする選択肢が無かった・・・

• 明日が決断の日！！

• 別大の案内が届いてた！！

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