どうも、Katsutoshiiiです！！
３連休は全然走れなかった・・・
土曜日は、ゆっくり３０kｍを
走る予定でしたが
疲労感と、脚全体の張りで
１５ｋｍ程しか走れず・・・
中足骨の痛みはそれほど
無かったですが
まだ、別大のダメージが
ある感じですねぇ
日曜日は思いきってランオフ
しようかと思いましたが
嫁さんのジョギングに
付いていき
ゆっくり走ろうと思いましたが、
５ｋｍぐらいで中足骨が痛み出し
嫁さんには先に行ってもらい、
歩いたり走ったりで８ｋｍ程・・・
この時点でテンションダダ下がりです
マラソンが趣味で走れない休日は
何もすることが無く
昼から飲んでしまいましたねぇ・・・
昨日と今日はランオフにして
脚の治療に専念します・・・
【2月9日（土）～12日（火）ラントレ】
〇9日（土） 15ｋｍjog(av455)
〇10日（日） 8ｋｍjog
〇11日（月） Rest
〇12日（火） Rest
※左第一中足骨・甲痛
◎月間走行距離 ９１ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６２ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
