• 気づけば、冬マラソンのエントリーが続々始まってる・・・

• 【レポ】霧島・えびの高原エクストリームトレイル

• 週末は霧えび！！週末の天気は！！

• やっぱり炭水化物は重要！！

• ランはグダグダの３連休・・・

• 奇跡的に３連休！！

• 今は胃腸のリフレッシュ

• 夏もトレミでスピ練！！

• 痩せるには、やっぱり量を増やす？質を上げても痩せない？

• 練習不足の時は最低限減量は

• 【令和元年6月度　ラントレ】

• 仕事のストレスが・・・走りに影響？

• 寒暖差で体調を崩してしまった・・・

• 週末は旅行？レース？

• 【令和元年５月度　ラントレ】

• 今週末は３カ月ぶりのレース！！

• 今月こそは300ｋｍ走れると思ったのに・・・

• 暑い日に久しぶりのトラック練！！

• もう暑すぎる・・・

• 母の日でなぜか暴飲暴食・・・

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