どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は水曜日恒例のジムトレと
トレミでスピ練の日なんで
トレミで５kmの
ビルドアップしてきました！！
水曜日のトレミスピ練は
４月から始めてるんですが
以外に続いてて、
結構走りのキレが変わりますね
これから夏本番も暑さでなかなか
スピ練できないと思いますので
ジムの涼しい環境で
スピ練は続けていけたらと
【７月１０日（水）ラントレ】
◯ジムトレ
トレミ５kmBU(19'40")
◎月間走行距離 ７１km
◎身長１７４cm 体重６３kg
いつも読んでいただき
ありがとうございます！！