最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 20141月(21)2月(15)3月(18)4月(18)5月(10)6月(16)7月(8)8月(14)9月(13)10月(15)11月(14)12月(11)2022年10月の記事(15件)【レポその3】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)【速報】しまだ大井川完走！サブ3.5！(^o^)／明日はみんなでTBで！！(^o^)／【レポその2】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)＆大井川集合場所♪【レポその1】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)その1ダイジェスト編なが～い4日勤^^;＆〇〇太郎♪久しぶりの3種練？トイレが赤くなってビックリ^^;浜松シティマラソンエントリー！＆ここ3日間のセット練もどき♪昨日今日アレコレ(バイクトレ・外脛骨痛・レースペースハーフ・ブロッコリー途中経過♪)数日アレコレ(しまだ大井川への感謝・隙間時間ラン・出会いのナイトラン)ゼッケン到着！いよいよ10/30！嗚呼"しまだ大井川マラソン"昨日15㎞今日21㎞のセット練♪昨日と今日はジョグのみ＆昨日も今日も防災訓練＆畑仕事のお楽しみ♪白浜公園パークラン"5㎞を19:37"で爆走！！(^o^)／
