薬を使わない発毛【塗布４ヶ月】忘年会＃１で作ったお料理たちー

薄毛の

薄毛による

薄毛のためのブログ

シンシンのブログへようこそ❗️

はじめましての方は！

　是非僕のプロフィールをご覧くださいね〜

※「脱毛」による薄毛は加齢だから

仕方ないと考えていた男が、

愛する子供達の為に人生最後の

増毛・育毛にハゲむ決意をした

道のりを赤裸々に綴っています

本ブログは発毛サロンと提携し、

”身体の中から整える発毛メソッド"
の紹介と僕自身の発毛効果の様子を

画像と共にお届けしております

連載ストーリー公開中
大きな病気とは無縁だった僕シンシンが
コロナ禍の始まりと共に
大病に見舞われます。
九死に一生を得たのちに出会った

「身体の基礎物質」

に救われます

健康維持にご興味のある方は

是非コチラからお読み下さい

ブログランキングに参加してみました

あなたの清き一票がハゲみになります

よろしくお願いします

ありがとうございます！

改めましてシンシンです。

前回の記事では僕の大好物

カルボナーラの作り方と

天然素材の養毛剤塗布121日目の

効果測定を写真と共に

お伝えしました❗️

今回は養毛剤塗布４ヶ月経過の

効果測定と週末に色々

お料理したので、写真と共に

お伝え致します♪

それでは行ってみよー

※新規記事を投稿しようとして

誤って前記事を複製せずに

そのまま編集してしまいました。

とりあえず復元しますが、

前と少々違う文章になりそうです。

心が折れそう😅

薄毛には魚を食べると良い

このブログを書き始めてから

増毛、育毛の事を調べてみました。

当然ですが、日々の食生活も大事ですよね。

髪の毛の約95％はたんぱく質と言われており、
たんぱく質が不足すると髪の毛が作れず薄毛になりやすいそうです。

魚には「髪の元となるたんぱく質が豊富」の他に
「DHA・EPAが頭皮の血行を良くする」などの効果もあります。

他にもたんぱく質が不足すると

肌トラブルやホルモンバランスが
乱れてストレスも増え、

結果として薄毛につながることも

あるでしょうね。

たんぱく質が豊富な魚ですが、

薄毛の方が魚食べる一番の

メリットはDHA・EPAが含まれていることです。

DHA・EPAに含まれている

リノレン酸脂肪系は体内で作ることが
できない必須アミノ酸で、

血液をサラサラにして血行を良くします。

善玉コレステロールを増やしてくれる

DHA・EPAは硬くなった血管内を掃除し、

しなやかな血管を作って頭皮環境を
良くしてくれます。

他にもDHA・EPAには集中力を増したり精神を安定させたりする効果もあるので、
万一薄毛で気持ちが不安定になっても安心でしょう

：
：
：

日曜日は友人が夫婦で遊びに来ました。

旦那の方は３０年来の付き合いですが、
結婚されてからご夫婦で

年に２回ほど遊びに来るのが

かれこれ１０年ほど続いています。

「何か美味いものが食べたい」彼らと
「ちょっと大変な量の料理を作りたい」僕の
利害が一致？した会ですが、
趣味に付き合ってくれる友人夫婦に感謝です。

と言うことで前日の土曜日に市場に行って
色々買い込んできました。

DHA・EPAが豊富な鯵、サンマ、サバなど「青魚」狙いでしたが、
とにかくサンマが高い！そして細い！
（シャープペンの芯かと思いました）

で、調達したのはこれ。
戻りガツオ、紋甲イカ、カワハギ２枚、北寄貝４個
ボラの白子です。
（奥に見える黄色っぽいのはボラ子でカラスミを作る用です）