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04Jul
- 27日目、すぐ来る～。どんどん短くなってく周期
  やっぱり来ました、生理27日目。早いわぁ～前も言ったけどもうちょっと期待させて欲しいわ期待をし始める前日に来るからつまんないやん今クールは仕事が忙しくタイミング取る日がないなんかめんどくさくなってきたなぁお金はらったら出来ます！ってならへんかな。そうやったらいくら出すかなぁ不妊治療で50万円くらい出したから、すぐ出来ますよってことなら分割できるなら100万円は出すかもな。。現実は、出来るかどうか分からないものに何百万と払ってるわけやから、200万は払うかも。。子供を作るって本当に難しいしシビアな部分やなぁと、しみじみ。宝くじで1億あてたらどうする？じゃないけど4人目できたらこんなかなぁーって想像するだけでちょっと幸せやし、もう少し夢見させてもらいます
29Jun
- PMS…　今回もリセットでしょう
  もともとそんなもの無縁だったのに、40過ぎた辺りから生理前に頭痛や寝汗などの症状が出てくるようになった。これがPMSか！「PMS(ピーエムエス)」もやっと使いなれてきたぐらいで一昔前はそんな言葉、概念すら無かったような中学生の娘は生理痛もひどいしPMS症状もひどいっぽい学校休むぐらいで。ただ、「PMSっぽいので」ってママ友に連絡すると「それは大変やなぁ、お大事に」って認知度もすごい⤴️⤴️なんだか本当に女性に優しい世の中になってきてる感じする話はめっちゃそれたけど現在PMSっぽい症状バリバリ出てて頭痛(特に後頭部から首にかけて)、そしてめまい…このめまいがやっかいで回転性で上を向いたり下を向くとぐるぐる回り出す…　　死ぬ薬持ってるから昨日の夜飲んだけどなかなか効かなくて、寝たいのに横になると回る回るなので多分今回もリセットされるでしょう。実は、出産予定日に関してまたずる賢い考えが浮かんでですね今妊娠しちゃうと、予定日が3月上旬なんですよそうすると、4月の子より1年早く小学校に上がる、つまり、育児時間勤務の期間が1年分短くなるんすなので、どうせなら3月生まれより4月以降の次年度に食い込ませたいってなり、今回はタイミングは1回だけに留めました(笑)こんな時にも欲が出る計算高い女やわ(笑)だって育児短時間勤務最高なんやもんそれでも多分妊娠しない可能性の方が高いからあと1年弱4人目が出来るかもという夢だけをみたいと思います
07Jun
- DAY28 正確にきっちり来やがった
  28日目で生理来ました。。いやいやいや、ちょっとぐらい遅れてもう少し期待させてよ28日目に来ないとこからワクワクの日々が始まるのに、「妊娠してるかも」ってゆうワクワクを楽しむ前に普通に来やがった今回はday9.11.13日目の3回タイミングとったのになぁ。。また歳が歳だししょうがないんやけどなぁ今回のかすりもしない感じでちょっと諦めが付いてしまったかもやっぱり悪あがきせず3人(子供)で生きていく人生になりそうですもう月3回のタイミングはきついなぁ
14May
- 妊娠率3%、流産率50%以上。そらそうやんな。。
  統計は正しいですね。。生理が来ましたというか、初期の流産てやつでしょうか。生理予定日の1週間後に来たんですが量がいつもより多く一晩で2回シーツまで汚染しました初期の流産は、生理と混同しやすく気付かれにくいみたいですが、今回はしっかり認識してたのですごく流産ぽい生理でしたわ。。本気で欲しいとは思ってなくて出来たらラッキーぐらいのこの妊活生活やったんですが今回の妊娠未遂で色々また4人目のある生活を想像してしまいめちゃくちゃ4人目欲しくなったどーしよー。来月には43歳になるから体外受精するなら今やん‼️42歳までしか助成金が出ないらしい…でも、さすがに43歳で4人目を体外受精する気力はやっぱりもうない…ということで、あとはタイミングを取るのみ！排卵予定日前後1週間で3回タイミングとってみようかな。今までは嫌々の1回やったんですが子作りという目的があるなら話は別やオカンはなんぼでもタイミングとらせてもらいますただ、いつまで頑張るかやなぁ。なんせ妊娠期間が10ヶ月あるから出産年齢を逆算するとあと3,4ヶ月でもう出産年齢44歳になってまうでもやっぱり欲しい‼️今年1年を目処に4人目妊活(タイミング療法のみ)頑張ります！
08May
- 43歳　4人目妊娠！？
  お久しぶりの投稿３人目不妊を卒業し、その３人目ももう今年で6歳になります✨そう！今年一年で長かった時短勤務も終わりでフルタイムへのカウントダウンが始まっておりますしかし、密かに私のなかだけで4人目妊活始めておりまして(笑)といっても、ただただタイミングを取るだけなんですけど、子供3人いるし高齢だしということで、何がなんでも作りたい！というよりは、出来たらラッキー✨ぐらいな感じで始めて早3年目。多嚢胞卵巣でもともと生理周期は40日と長めなわたしですがここ1年ぐらいきっちり28日で来るようになって健康的な身体になったのかと喜んでたら調べると、どうやら閉経前は短くなるらしくただ老化していたという事実に愕然としたりしていましたがなんと、このたび30日を超えても生理が来ない！！え？むしろ生理いつやったかとくにメモしてるわけでもなくなんとなく月末辺りという記憶だけで、、でももうゴールデンウィークの5/3..いや、絶対いつもなら来てる！まさかまさか出来たのかちょっと待って今からだと出産年齢43歳これはまずい、、てか、ほんまに出来ると思ってなかった、職場にどんな顔して報告する？！いや待て、まず、予定日調べよ最終月経いつにしたらいいんや、、月末やったけど4月にもかぶってたような…じゃあ3/28とか29かな…ここで私の悪知恵が働くちょっと早めに予定日を改ざんしようそしたら早めに産休に入れる！！ということで、3/25を最終生理日に設定して計算そうすると、出産予定日12/30めちゃくちゃ年末(笑)でも本当の予定日では5~7日ぐらいあとやし1/5ぐらいかな？それでもバタバタなタイミングやな次にいつから産休か計算11/17てことは、仕事は後期の目標途中やな。。それでも11月までに終わらせて評価だけ引き継ぎの人にお願いしたらなんとか行ける！次に考えるのはそう出生前診断３人目の時に悩みに悩まされたこれ！あの時もう2度とやらないと思ったほど精神的にやられたやつ。。しかし、やらないわけにはいかないだって43歳の染色体異常の確率よ！！！38人に1人の確率他の染色体も会わせると33人に1人の確率他の人から見たら子供3人もいて年齢も高齢でリスクもあるし仕事も中途半端に投げ出してそこまでして子供作る必要ある？んで結局障害ある子供生んで、何がしたかったん？って思われる景色が目に浮かんでしまうもちろん、私も高齢で障害のある子供の将来を考えたら、私が死んだあと、、とか、不安しかないということで、今回は迷わずやりたいと思います！検査にはいくつかあって三人目の時に調べつくしたので考えるのはすぐでしたまずNIPT新型出生前診断これは、ハードル高くてまず費用が20万円そして10週以降でしか出来ひんのに結果が出るのに2週間かかるから結局わかった頃には12週の中期に入っていて中絶のハードル高くなるんすさらに大学病院でしかやってなくて共働き夫婦には、夫婦そろって平日に最低2日の休みを取るのはこれまた大変ってことで、前回はあきらめていたので今回もハナから考えずその他の安い検査を検索前回と同様胎児ドックにしようって検索してるとなになに、NIPTでも6週から出来るだと？？結果は最短2日で出る？？え？さらに費用は一番安くて4.8万円～？！ちょっとちょっと話が違うじゃないですか！！この5年間でそんな進化を遂げてたのってことで色々調べた結果隣の県のクリニックで土日祝24時間受け付け対応で紹介状、旦那の付き添い入らなくて妊娠6週目から受けれて最短2日で結果を郵送してくれて料金プランも良心的で分割も対応してくれて陽性だったときの羊水検査は無料で、してくれるクリニックに決めました‼️こんな夢のようなNIPTある？んで費用プランはどれにするかの指標として色々調べた結果、染色体異常の半分以上がダウン症なんですよたしかに世間でも高齢出産で染色体異常の確率が高いイコール=ダウン症のイメージやと思うんですよ。そしてダウン症は一目見て分かってしまう特徴的な容姿をしているのできっとみんな優しいし思わないだろうけど43歳で出産したから結局ダウン症やったんなやって思われるんじゃないかという怖さがあってなので、私はそれさえ違えばあとの障害は受け入れると思ってるんですそれを踏まえてミニマムプランをみると染色体異常の70%以上網羅してるしもうこれでいいんじゃね？とも思ったんですがミニマムプランだけ分割が出来ないので結局は84%カバーしてくれるAプラン132,000円(10回分割可能)に決めました！でもまだ安心は禁物！そう不妊の天敵流産これを忘れちゃいけません。私ももちろん経験してます！43歳の流産率を調べるとなんと驚異の50%以上もう半分以上は流産ッス。。そもそも流産のほとんどは胎児の染色体異常が原因なので卵子が老化してるからもうしょうがないさらに私の体感と経験では流産は胎児の心拍確認前にほとんどが起こると思っててそれも調べてみるとやっぱり心拍確認される6週付近で44.7%8週までで約75%10週までで約89%となってる。となると、早まって6週でNIPT受けたとして自然にそのあと流産するかも知れないのでとりあえず初期に中絶できるリミットが12週で、NIPTの結果出るのが遅くても1週間かかるとして、NIPTを受けるためには母子手帳も必要ってことを逆算していき1.10週まではなにもしない2.10週目に産婦人科受診して3.心音確認出来たらすぐ母子手帳もらって4.11週目になるまでにNIPT予約して5.11週目前半に結果を確認して6.陽性なら羊水検査せず、妊娠初期の中絶実行という計画をたてました３人目不妊の時は中絶時期はどう頑張っても12週以降にしかならず中期中絶をしてくれるクリニックを探すのも一苦労でしたが、そこで優しいし先生に出会い今回はそこでしてもらってもいいと思ってますし初期の中絶は比較的やってるところが多いので、それはその日が近づいてから考えようと思います。って、生理遅れてる？と思ってからの私の計画立てる速さよ(笑)我ながら尊敬まぁ、半分以上は流産しちゃうんやもん期待しすぎずに過ごしましょう。。無理めっちゃ期待してる⤴️⤴️
31Oct
- 歳の差8歳　仲が悪い姉妹(´Д` )　
  我が家は子供が3人いて不妊治療の末、末っ子を産んだので、一番上の長女と、末っ子次女の歳の差は8歳小2の時に妹が産まれたことになりそれはそれは可愛がるほほえましい画を想像してましたところが、今小6と3歳(今年4歳)となった二人ある平日の朝、上2人(小6,3)は先に起きてリビングで朝食末っ子を起こしに行ったら寝起きで機嫌が悪く泣いてる末っ子を抱っこしてリビングのソファに置いて朝御飯の準備してたら泣いてる末っ子に向かって長女の放った言葉「マジで黙れ」いやいやいやいやいや、、まだ3歳だよ？妹だよ？「優しい心を思い出して！」　　byラプンツェルもう、母辛いです。。だからって、「そんな言い方ないやん、あんた(長女)の方が寝起き悪くてこの時期ビービー泣いててんで！しょうがないやろ、まだ小さいねんから」なんて言ってしまったら、長女には逆効果って分かってるから黙って、朝食を準備し末っ子を抱っこして泣き止ませ食べさせるという朝の１コマに、何が正解なのか悩む母なのです長女がこうなったのには話せば長くなる理由があってってほんまに長くなるから続きます
25Jan
- 娘が学校行きたくないと言ってきた②
  前回の続きです。思いきって学校を休ませてみたものの、それに味をしめて不登校にならないだろうかとハラハラしていた母。翌日、起きてきた長女。あえて、今日は調子どう？なんて言葉は怖くてかけられない(今日も休みたいって言われそうで…)しばらく経って、長女から衝撃的な発言が、、「なんかめっちゃ血が付いてんねん」ん…　　？どこに？どこから？え！これはもしや、、初潮そーゆーことやったの？！だから、ダルかったの？！いや、てゆーか、おめでとう🎉なのかちょっと色々な思いがめぐりプチパニック母「生理きたんやわ！だから昨日から体がダルかったんやで。おめでとう」娘「そうなんや、ええ、めんどくさぁ」母「今日はどうする？学校行く？」娘「うーん、どうしよ。。」母「体育だけ休む？連絡帳に書いといてあげんで。あ、先生(男)には言う？」娘「絶対いや。まじで先生キモいし、絶対言わんといて」そう、すっかり思春期女子な長女。担任(20代男)の先生を異性として見始めてるのかやたらキモいキモい言うてきます私も思い当たる記憶があるからそこは共感するけど、昨日「腹痛」で連絡帳書いて休んでるし今日はなんて説明しようかなちょっと考えてはっきり言わず、でも悟ってもらう感じでこう書きました。腹痛は継続していますが、病気ではありませんでしたので登校します。本日の体育はお休みします。うん、完全に意図してることは伝わるやろう、うん。でも、初めてのことやし、誰かには相談できた方が安心やん。なので、「一応、保健の先生には生理なったこと言うときや！そうじゃないと、なんかあったとき正しい判断してくれへんから」いつもの時間に登校させ、仕事が連休だったので、その日のうちにサニタリーショーツを買いに西松屋へじゃあ、買い物し終わった当たりで学校から電話がハイ。「長女さん、やっぱりしんどいようで保健室で休んだりしてもらってたんですがちょっと体調戻らないようで、今日はこのまま帰った方がと思いまして、お迎えお願いできますか？」なるほど、そうだよね、はーい、今から行きまーす❗そんなこんなで、その日もお昼前にお迎え行き、帰ってきたらずっとルンルンでゲームでしたそれから、半年ぐらい経ちましたが、学校休みたいって言ってくることは今のところないですなので、ほんまにその1回はしんどかったんかなって思ってます今回を振り替えると、ほんまにしんどくて休みたいって言ってきた時にそのタイミングを逃さずに休ませてあげれたんやなってことになりほんまに良かったなぁと思いましたもし、逆に小学生がそんなだるいだるいゆうててどーすんの？情けない！そんなんで学校休んでたらみんな休んでるわ！ほんまにしんどい時に休ませてもらえへんくなるで！なんて、言うてたら、まじでおかん、なんも分かってくれへんやんってなって親子の信頼関係みたいなんが思春期入る前にすでに揺らいでしまうことになってたんかななんて考えると、ほんま良かったぁってしみじみ思いますってことで、学校行きたくないって娘に対して快く学校を休ませたらうちの場合、とっても良い結果になりました参考になりましたでしょうか(笑)
24Jan
- 娘が学校行きたくないと言ってきたときの、正解の対応とは
  以前、Twitterで"昔、母親に学校に行きたくないと話したら、「じゃあ今日映画観に行こう！」と学校を休んで映画に連れ出してくれた。それがとても嬉しかった”ってゆうようなツイートがバズっていて、親の立場として、もし子供がそんなこと言ってきたら、快くいいよ、じゃあどこ行く？って言える、心の余裕を持っておこうと思ってたんですよそしたら、突然その時は来て、、もともとめんどくさがりな長女(小5)やけど朝、起きてくるなりダイニングテーブルに突っ伏して「あーー、学校行きたくない、しんどい」と、大きな一人言最初は、別にいつもの「だるい、めんどくさい」的なノリなんかな思て気に止めへんかったんやけど、「しんどいぃ、学校行きたくない、、」って、しぶとくぶつぶつ言ってるねん。私に直接休んでいい？って言うわけではなかってんけど、やたら言うから、私のなかであのツイートが浮かんできて、ここか！今がその時か!!!ってピーンと来てん(笑)で、一応確認のために、長女になんで学校行きたくないの？なんか嫌なことでもあんの？って聞いてみる。じゃあ衝撃的な言葉が、返ってきて「嫌なことってゆうか、学校で楽しいことなんて1ミリもないで！」えええええええちょっと、思ってたんと違う、、めっちゃショックそーなの？！1ミリも楽しくないの？？いや、でもいつも、◯◯ちゃんと◯◯ちゃんと帰ってめっちゃ遊んでるやん！と、なんとか、食い下がる母。「友達とは楽しいけど、学校自体は何も楽しくないで！」そうですかぁー。母の小学校時代とはまた違うのかな？私の時なんて、小学校は当たり前に行ってて、楽しい楽しくないで評価したことなんてなかったな、、ってか普通に楽しかった気がするなぁまぁでもいじめられてるとかではないんかな、じゃああれを発動させますか、「いいよ、じゃあ今日学校休み！」そのとたん、「え？！ほんまに？ほんまにいいの？？」とびっくりする長女。「うん、連絡帳貸して、書いといてあげるわ！」たたみかける母「やったぁー、なんでそんな優しいの？？」「誰でも、行きたくないって思うことはあるわ。たまには休んでもいいと思うで」器のでかい母を演出(笑)それを、見ていた弟(小2)。「え？そんなんずる休みやん、せこー！」なるほど、弟の対応を考えてなかったな一瞬考える母。「(弟)も休みたかったら休んでいいで」と、悪魔の囁きを投げ掛けてみる、、どうでるかなﾄﾞｷﾄﾞｷ「オレは絶対休まない」でかい声ではっきり言ってきた弟(笑)。ちょっと母は感動しましたまぁでも、小学生男子は普通そうか、男子はなにも考えず、学校を楽しめる無邪気さがあるんやろな。その点小5女子は思春期に片足突っ込みはじめ色々考える時期なんかもなぁとりあえず、長女だけ学校に休ませることに成功した訳なんですが、ツイートでは、休んで映画観に行ってたんですがなんせ、このご時世、外出は厳しく、長女に「どっか行く？」って聞いてみたもののもともとめんどくさがりなインドア派。別にどこも行きたくないってことになり、結局１日ルンルンでゲームやらYouTubeやらのグータラ生活を堪能してましたわま、それに対して特に怒ることなくたまには自由にしーって感じで寛大に見守ってたわけですが、心のなかでは、これであってる？なんか学校休んでYouTubeって味を占めて引きこもり的なことにならない？イメージ的にはこの1回でスッキリして次から学校に行けるようになるって感じなはずやけど、もし、明日も同じように休みたい言われたらどうするんやってかなりモヤモヤしてましたそして、向かえた翌日、衝撃的な出来事が長くなったので、次回につづきます
04Jan
- 超（腸）簡単　妊腸活（妊活＋腸活）　の方法
  明けましておめでとうございますm(_ _)mずいぶん空いてしまいました。腸活です何かと流行りですよね。私は妊活目的の腸活でしたが、妊娠しやすい体つくりだけでなく健康な体作りにも良かったと思っています（思いたい）。腸を温めることがいい理由は前回書きましたので、今日は実際の妊活中に実施ししてた方法を書いていきます。①朝１番に白湯（50℃前後）をゆっくり飲む。②朝6時半のラジオ体操（NHK）を本気でやるぶっちゃけ、それだけですそんなんで、ほんま妊娠しやすい体になるんかい！って感じやけど、そのおかげで妊娠したかは不明ですが妊娠中必ず便秘してたのにそれがまったくない妊婦生活は送れました腸活万歳①朝１番に白湯（50℃前後）をゆっくり飲む。これは、何年か前にやってた「世界ふしぎ発見」で特集が本場インドのヨガについてやって、ここでクエスチョン！インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では朝1番に何を飲むか？タララタララター（ふしぎ発見）で、その答えが白湯やったんやけど、なぜかずっとそれを覚えててこれなら、私でも出来るかもって思い出して朝一顔洗って化粧する時間に化粧しながら白湯をゆっくりズズズーって飲み始めましたじゃあ、朝の冷えた体にじわーっと温かさが染み渡っていくねん！喉、食道、胃の順番にゆっくり温まっていくのが分かってそのあと胃の下の方から下腹部に温かさが広がる感覚も感じながらほんとにゆっくりズズズーって飲む。五臓六腑に染み渡るとはこのことほんまに、体の内側から温まる感じで是非やってください冷えはホルモンがうまく働かず妊活の最大の敵ですもんね❗これは妊活だけでなく美肌や若返りなども含めて全ての健康的な体作りに役立つと思いますので、是非やってみてください②朝6時半のラジオ体操（NHK）を本気でやる。血流やリンパの流れを良くして体を温めるには適度な運動やストレッチが大事です。が、適度な運動とかストレッチて何したらいいか分からへんし普段運動する時間なんて皆無な生活…朝7時半に保育園送って30分車を走らせ仕事いって18時までに終わらせ保育園迎えて、そこからご飯つくって食べさせて風呂入れて着替えさせて明日の準備させて歯磨きさせて9時にはなんとか寝かしつけそこから洗い物して洗濯して干して…って、いつ適度な運動するんすか？！で、行き着いた先が6時半のラジオ体操5分弱と短いし、6時半って時間がちょうど朝の自分のしたくしてから子供たちを起こすまでの隙間の時間でピッタリやったんです誰もが夏休みに一度はしたことあるあの体操。そんなんで運動になる？ってなめてませんか？これ、本気でやるとメチャメチャきついですから足の動きとかもちゃんと見てみてください！ここでつま先立ちする？こんなに後ろに体剃る？！みたいな感じで、やり終わったら息が上がってますから(笑)このラジオ体操のいいところは全身をくまなく動かせること、ストレッチ効果もしっかりあることなんです！https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-kenkou/radio.htmlとりあえず、何の気なしにやってたやつやけどすごい考えられた体操やねん私は特に股関節の柔軟を意識したんやけど股関節=足の鼠径部は上半身から下半身に行く大きな血管やリンパが通ってるところやし、さらに骨盤内の血流にも影響してるから妊活するには大事な場所体がかたいってことは筋肉やスジがかたまって、血管やリンパの通り道が細くなるリスクがあるってことやねん！ラジオ体操は、手先の動きまで完璧に本気で実践するとくまなく全身を伸ばせます！毎日繰り返すとすごく間接付近が柔らかくなりリンパ管や血管の抵抗が減りぐんぐん血流が良くなっていきますってイメージすることも大事ですから毎日見てると、意外に体操してる女性って一定じゃないんや！再放送ではなく毎日ちゃんと撮られてる！？ピアノ生演奏の意味ある？！ピアノ走者も一人じゃないの？！とか、ラジオ体操の裏あるあるが知れておもしろいですよ(笑)私の実践し簡単な妊活、これだけです(^_^;)本当に簡単で、妊活だけの目的ではないので、妊娠できなくても間違いなく今よりも健康でキレイな体が手にはいると思います
03Sep
- 私がして良かったこと～妊娠しやすい体づくり～
  私は3人目を2年不妊治療をして最後は顕微授精までして授かりましたが、さんざん西洋医学に頼っといてあれなんですが、本当に大事なのは体の外からではなく中から良くしていくことなんやとこの不妊治療で学びました。なんやなんや、いきなりなんか怪しい宗教的な雰囲気出してきて…って思った？！安心してください、ザ・無宗教、無政党でございますいつかの記事にも書いたけど、私は時間をかけて体作りからなんてめんどくさくて時間の無駄って考えやって、そんなことより、早く子供作ってよ、金でなんとかなるなら金を出して高度な治療させてもらいますって感じやってんけど、体外受精が2回ダメになったあたりから(遅っ)これはもう私の体質を変えていかなあかんやんって思うようになって、私なりに動き出してん❗看護師してるから、いろんな情報は持っててしかも今の部署が癌病棟で、西洋医学ではどうにもならない人達と関わることが多いので、私もそれ以外の方法に興味はあったのです。また、不妊治療で通ってたクリニックにもいろんな、妊娠しやすい体作り的な本が置いてあってそんなのもいろいろ読んでめんどくさがりでフルタイムで時間がない私でも出来る体作りをあみだしました。私がやったのは２つ。①体（腸）を冷やさない②ストレスを貯めない→受け入れるこれだけっすそんなん、誰だって知ってるし当たり前やん❗って感じですが、本気で実践するのって案外してないねん！しかも体作りは継続が必須(私が一番苦手なこと…)継続できる方法でやるってのも重要！まず、①体（腸）を冷やさない○体内のホルモンが一番活発に働く温度は36～38度と言われています。それだけで、体を冷やさないという意義が出てくるやんな！さらに体の中でも腸を温める理由としては、○腸は「第二の脳」と呼ばれているくらい神経系が発達しているからです！https://bsd.neuroinf.jp/wiki/%E8%85%B8%E7%AE%A1%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%B3%BBなので腸と自律神経は深く関係してて、腸内環境が良いと自律神経が整い、逆に自律神経のバランスが崩れると腸内環境が悪くなる。https://www.choukatsu-manual.com/choukatsu/female_hormone.htmlその自律神経を調整している場所と妊娠に必要な女性ホルモンの調整場所はどちらも一緒（脳下垂体）やねん！だから一方の調子が悪いともう一方も影響されて悪くなりやすいというしくみ。解剖整理的にもそもそも子宮と腸は隣りあわせ。腸が冷えると子宮も冷えるから血流やホルモンの働きが悪くなるのは当然よな。で、腸はそれ以外にも免疫機関としても有名などで腸を温めることは健康な体づくりのためにもめっちゃいいのです②ストレスを貯めない→受け入れるこれも、前述したとおり、自律神経のバランスをよくするためです！自律神経とストレスの関係は有名ですもんねでも貯めないなんて無理なんすだってただでさえ不妊治療という最大のストレスの中にいるんやもん！じゃあな、たまたま私の職場（私看護師してます）の院内新聞に「ストレスを悪いことと思うことが良くない！」みないな内容の記事が載っててもう、それが目から鱗やったんとすごく私の考えにマッチしてて食い入るように読んでしまって私は仕事をしてない時は干物女です(笑)趣味も特にないので仕事してない時はグータラグータラしてます。なので、常日頃から仕事が私を輝かせている、ストレスが私を成長させているって思っててんそんな考えがしっくりくる内容その時の院内新聞はもうどっか行ってしまったんやけど、さすがネット社会探したらありました！海外の研究論文なんやけどこちら☟https://logmi.jp/business/articles/11193「ストレスが害であるという信念」が人の命を奪うストレス反応＝身体が新しいことへ挑戦するための準備ストレスを軽減させよう、なんて考えなくていいこの内容すごくないですか！？ストレスがあることがダメなことではなくストレスがダメと思う心があかんねんてもう、この記事を職場で見つけたときは目の前が明るくなったわぁだって、ストレスが体に害ってゆーのはもう当たり前のように世間を支配しててもちろん妊活するにあたっても「あまり思いつめない」とか「落ち込みすぎない」みたいなストレスにならないようにみたいなことになってるやん！そんなん分かってる自分でもなんとか思考を「子どもを授かるための素敵な時間」みたいに変換しようとしたけどでも無理やん「子ども欲しいのに出来ない」その現状がストレス以外のなにものでもないから時間と金だけどんどん奪われて行ってさ。。。そんなストレス抱えるの当たり前やん！しょうがない！でもそのストレスは悪じゃない、どんどん感じたらいい！この研究結果はそんな風に教えてくれたようでしたストレスに思っててもいいんやって思ったら心が軽くなって逆にストレスも減ったようやったわでも一番のストレスのもととなる不安は「こんだけ頑張ったのにこのまま子供出来ずに終わるんじゃないか」ってことやと思うねん。悲しいかな女性には憎らしいほどにタイムリミットが存在する私はこう考えてなんとか乗り切った。①の腸活頑張ったのに妊娠しなかった→妊娠しなくても健康な体は手に入る！体外受精や顕微授精何回もしてもダメだった→自分のその不妊治療に向き合った知識を欲してる人はいっぱいいる！その人の役に立てるかもしれない！本当に不妊治療って苦しいですよね。私なんて全然恵まれてる方だと思います！いま、頑張ってる方が少しでもこの記事を読んで良い方向に向かってくれたらと心から願います次回は①腸を温める私が実践した超簡単な方法について書いていきます！
26Aug
- 出産レポ③
  ずいぶん、あいだが開いてしまいました。。忘れないうちに出産レポを終わらせます!!子どもたちが入ってきて、少しの間ワイワイとみんなで話していました。私は生まれた子供が処置をされているのをぼーっと見ています。萬福さんは産まれてしばらくすると別の産婦さんのところに行ってしまい、もう一人の看護師さん（助産師さん？）一人で処置していました。私は、体重何gかな？いつ抱っこできるかな？なんて考えてその処置を見守ります。私も看護師なので処置の内容やモニターの数値の意味など分かってしまいます。ずっと見てて気になったのがSpO2値。呼吸状態を表す数値なんですが、赤ちゃんはずーっと90前後をうろうろ（正常95-100％）泣いていますが、酸素がいまいち上がらない。看護師さんも不安げにこすってみたり温めてみたり色々対応していますが、なかなか95％までいかず。最後は酸素チューブもつけられてしまいます。それでも元気に泣いてるしそんなもんかなーとながめる私。そうこうしてるうちに子供たちは帰っていきました。分娩室に残されたのは、私と旦那と赤ちゃん、赤ちゃんの処置をしてくれてる看護師さん。そしてもう一人、当直のドクターです。産まれてから今までずーっと私の股の向こうにいて何かをしています。んで、その間ずっと感じる下腹部の鈍痛。なんなんや？とは思っていたけど、出産した安心感や子供たちとの会話でまぎれていましたが、いつまでたってもその鈍痛が消えない何やらドクターが股間で何かするたび何とも言えない痛みが襲う・・・擬音語にするならズーン　とか　ぐーー　とかなんか重い痛み。何回目かのドクターの処置？のときまた鈍痛がありその痛みがお腹を丸めたくなるもだえるような痛みだったのでさすがに「なにしてるんですか？めっちゃ痛いです。」とドクターに聞きました。「今、胎盤を剥がしてるんですよ。自然に出産後すぐに流れ出てくることもあるんですけどなかなか出てこなくて、ちょっと出血量も多くなってきてるので早く剥がしたいと思って少しずつ引っ張ってるんです。」はぁーん。その痛みなんや！ドクターが引っ張るたびに鈍痛が来てたんや！納得したら少し痛みが引いたような気がしました上2人の時の出産では胎盤が出てくるときに苦労した記憶ないので、この鈍痛は初体験でしたね。その質問をした後10分もたたないうちに出産から考えると30分くらいかな？やっと胎盤がドゥルン　っと出てきました。はぁーすっきり萬福さんが帰ってきて胎盤の処理をします。長女の時もこうして萬福さんに胎盤を見せてもらったななんだか感慨深いベビーはというと、萬福さんが返ってくるまでSpO2が低く酸素チューブを付けられていましたが萬福さんはそれを見て「なんで酸素してんの？ちゃんと呼吸もしてるやん！自発呼吸を促さな！」的なことをもう一人の看護師さんに指導してて酸素はすぐに外されました私もそれを見ていてSpO2が90％前半でも安心できましたそして、８年ぶりの萬福さんからの胎盤お披露目です(笑)胎盤の画像載せます（モザイク処理はしてますが）。苦手な気を付けてください。まずは8年前の長女の時萬福さんに色々聞いてますね(笑)そして今回まず、萬福さんの制服変わってる（そこ注目するとこちゃうな）んで、胎盤！！デカい！！！初めてじゃないのに何度見てもびっくりするわ。10か月間絶え間なくベビーに栄養を与えてくれていた胎盤。産んだとたん、用済みになりドゥルンって剥がれ落ちる・・・生命の神秘やでよし、出るものはすべて出た！でも、私の心は不安でいっぱいなぜかというとそう、会陰部縫合これ、ほんま嫌やねん！上2人とも会陰裂傷もしくは計画切開で会陰部の縫合してんけど、麻酔なしで縫われるねん！出産後は会陰部が引き延ばされすぎてある意味麻痺してるからなのか…毎回激痛！だって、普通に考えて痛いに決まってるやん！想像してみてよ！会陰部に針を刺されることをよしかも、私の陰部は静脈瘤からのうっ血でメッチャむくんでる状態・・・もうどんだけ痛いのよ！怖すぎるいや、でももしかしたら裂傷なければ縫わなくてもいいという可能性もあるどっちなの！？ドクターとナースのやり取りをドキドキしながら見守ります。ドクター（会陰部を観察しながら）ナースに「キシロ準備して」はい。看護師なのでそれが何を意味するか分かっちゃいますキシロ=キシロカイン=局所麻酔=会陰縫合♪きっと来る～きっと来る～（by貞子）ぎゃーーーーーやっぱり、そうやんな。そらそうやんな縫わないなんて甘い考えしたらあかんよな看護師がキシロカインを吸ったシリンジを持ってくる。ちょっと待って！心の準備がまだ、、、会陰部に注射されるという心の準備がぁぁドクター「いや、やっぱ大丈夫そうやわ。傷かと思ったけどコアグラやった。」はい？いまなんと！？うそやろ！？縫合しーひんの！？そんなことあっていいの！？私にそんないいこと起きていいの！？嬉しぃんですけどぉ～～～～～もうほんまうれしい！いきまない分娩スタイルのおかげ？萬福さんの「そうそうそう」のおかげ？だんなの腰部圧迫のおかげ？子どもたちが一回乱入したおかげ？全てに感謝ですありがとうございましたこうしてほんまに会陰縫合しなかったんですじゃ、その後の陰部の痛みが全然違うねん！2人目の時は、縫合されたんやけど産後も陰部のむくみはすぐに取れねんかったから立ったら重力で陰部が腫れてくんねん！だから、縫合したところが引っ張られて、歩くたびに痛い痛い！恥ずかしいけど、陰部を押さえてトイレとか言ってたでも今回はそんなこと全くなし！縫合してないし、傷がないってことで、産後すぐガードルをはけて、ガードルのおかげで必要以上に陰部がむくまず、静脈瘤の痛みも予防でき、快適でしたそして、やっとこさ、カンガルーケア（肌と肌で生まれたての赤ちゃんをだっこすること）背毛ボーボーですってか、そーいえば、赤ちゃんの体重何ｇだったの？もう測った？え？私に言ってくれないの？今回初めての予定日越え。出産予定日で推定体重3200gっていわれてたから、そこから5日超えでの出産。やばい体重になってそうで怖い・・・。地元の友達は、体重当てでラインは大盛り上がりみんな3400とか3500とか。ちなみに上の子たちの出産時の体重は♀3172g♂3144g私の出生時は3450gそう考えると、かなりのビックベビーの予感しかないぜ萬福さん「じゃあ、体重測るね。そんな大きくはみえないけどねぇどうかな？」ドキドキワクワクなんと2940ｇまさかの2000g台なんか嬉しい産むたびに小さくなっていってる(笑)その日は出産ラッシュだったので早々に分娩室を追い出され(笑)、20：58に出産で22：30には部屋に戻りました。ベビーの顔をまじまじ。私が思ったこと。鼻骨が小さいと判断され20万もはらって絨毛検査受けた、その小さな鼻とはこれのことか！君が鼻ぺちゃのおかげでお母さんをどれだけ心配させたか！その上を向いた鼻がめっちゃ愛おしいそんなこんなで出産レポおわりです☆次からは、妊活中に頑張った体づくりについて書いていこうと思います！
11Jan
- 出産レポ②
  陣痛室と分娩室が別なクリニックの場合あるあるやと思うけど、分娩台に到着する前に次の陣痛の波が来て、途中座り込んじゃうっていう、、でも、今回はそれを知ってたから波が終わるのを待って足早に分娩台へ🏃‍♀️💨ノンストップで分娩台にスタンバイ出来ました(笑)その時点で20時くらい。子供たちも立ち会う予定してたので、見てくれてるばーちゃん（実母）に旦那からラインしてもらうただ、うちのばーちゃんは看護師をしてるからかけっこうやることが早いというか自分の考えに自信があるからか勝手な行動とること多い(笑)なので、連絡したらほんますぐ来そうやったから「ゆっくり準備して」を付け加えて連絡してもらいました(^_^;)分娩室に移りそれまでずっと座ってしかも旦那の腰部圧迫でなんとか逃してたから横になって、腰部圧迫なしで波を逃せれる気がせーへんくて、分娩台にのってすぐ波が襲ってきてそれまでのルーティンが崩れてたからめっちゃきつかってんでも、分娩台乗ったらすぐ産む訳じゃないねん‼️私には、「陰部の静脈瘤」がおりますいきむと静脈瘤が破裂する恐れもあり、当初から「イキまない出産」がパースプランやったので、ここからさらに逃していかないといけないただ、二人目のときにこのイキまない出産を経験してるからこれも私の中でやり方は持っていました「フッ」「フッ」「フッ」って細かく息を吐くこのやり方で逃せたんです！でもでもでも、今回は分娩台乗る前の波の強さですでにその呼吸法してて、分娩台乗ってからの痛みにすでに対応できなくなってきてて腰が浮く浮く萬福さんは、長女出産の時は「そうそうそう」ってずっと誉めてくれてそれで、長女は3回のいきみくらいで分娩台に乗って15分で産まれてきてくれたけど今回はそうはいきません！イキんだらアカンねんもん私の中では分娩台に乗ってから1時間は耐えぬかなあかんやろなって考えてて、それでももうこの最初の波で早くも心が折れかけてて、んじゃあその寝てる姿勢でも旦那が横からの難しい体制やのに腰を押さえることを続けてくれてもうほんまにこんな気が効くやつやったのって感動なんとか3回くらいの波をそこから乗り越えたけどもう、限界は近づいててちょいちょい息が吐けずにヴぅぅヴぅぅ～～っていきんでしまってでもその時に萬福さんが「そうそうそう」って例の魔法の言葉を言ってくれて、え？これでいいの？いきんでいいの？って半信半疑になりながらも頭の中では最後までイキまず産まれることを想像してるからなんとかイキミを逃さないとってことばかり考えててでも、もう毎回逃すことが難しくなってて2回に１回はいきんでしまうってゆーのを繰り返してもう、目はうつろ、でも、目をつぶったら痛みに意識が集中しまうって確信してたから眼球上転しながらも頑張っていきみを逃すもう戦場…そんななか、看護師さんが「お母様が来られたみたいですがどうしましょう？」早っ！！！やっぱり来るのめっちゃ早いやんしゃべるのもやっとの状態。考えることもままならない。看護師さんが「部屋で待っててもらいましょうか？」の言葉になんとか頷く。直後、また陣痛の波が襲う…フッフッといきみを逃すと腰が浮く友人は出産の時腰が浮いて看護師さんに起こられたって話を思いだし何で腰なんて浮くの？って理解できなかったけど今なら分かるよ、香奈子(笑)腰を下ろすとイキんでしまうねんもんでも、何回逃したらいい？？誰か教えてぇその日は当たり日だったようで他にも産気付いた妊婦さんが何人もいて萬福さん以外の回りのスタッフはいったり来たりなんだか慌ただしくなってくるそんな看護師さんもバタバタしてる中また「お母様が、お子様が会いたいと言ってるとおっしゃってますがどうしましょう？」と。いやいや、ちょっとぐらい待っとかんかい私はもちろんやけど看護師も忙しいんやからいちいちその手を止めてそんなことさせんといてや💢こんな、苦しんでる姿子供には見せたくないねんけど…もうちょっとで産まれるんやからまっててーや！イライラしたいけどそれどころじゃない、とりあえず、看護師さんも忙しいし何回も手を止めるわけにも行かない、しょうがなく「少しだけ」入ってもらう。入ってきたら姑さんもいるやないかい！実母「ちょうど一緒にいたから来てもらってん」「ほら、お母さんやで、がんばってーって」ばーちゃんにはイラついたけど子供の顔を見ると、いつものお母さんの自分に戻れた娘8歳「痛い？」「めっちゃ痛い(笑)」息子5歳「おかあさーん」ほんの少し、久しぶりの笑顔に慣れた…のもつかの間、波が押し寄せてくる「来た！」そう旦那に声かけ、旦那は慣れた手つきで腰部圧迫を開始波が来たら子供に構ってられない！フッフッフッフーーーヴぅぅぁ声は低く震え、目は上転手は萬福さんの腕を鷲掴みその波を乗り越えてしゃべれるようになってから子達には一回退室してもらうそして何回かのいきみの時に、一気に骨盤を破って降りてきた感じがしたと思ったら会陰部が力一杯引っ張られたような引き裂かれるような痛みに襲われ、来たぁ～ーーーってか、なんやこの痛みーーーこんな痛かったまじで、屈強な男にアソコを力一杯左右に引っ張られてるようなその激痛が休むことなくずーっと…あかん、あかんもう早く出させて痛い、痛い、痛いって悶絶してたら波が小さくなりその、いわゆる「鼻からスイカ」状態で萬福さんに「つらいよね、でも今はいきんじゃダメよ。次の陣痛でいくから」って気の遠くなる言葉をかけられ次の陣痛来るまでの時間が長いこと長いこともしかして陣痛治まっちゃった？って不安になるくらい長い時間を過ごし、その間まじでずっとゴリマッチョにアソコを引きちぎられようとしてんねんで‼️（例えですよ）ずっとMAXの痛みを感じ続けてこれでまたあの強烈な陣痛の波を乗り越えられるのか？！もう私の体も心も限界を越えて崩れ始めてたところに今度は看護師を通さずばーちゃんが勝手に分娩室の扉をあけて「子供たち寝そうやしもう帰るわ」はぁぁぁなんで、そんな待てへんの？ってか子供のせいにしてるけどお前の考えやろ出産に5歳以上のしっかりした年齢で立ち会えることなんてなかなかないんやで‼️ってか我が子に関してはこのチャンスが最後や‼️しかも日曜日という唯一の家族全員の休みという絶好の日やのに！しかもしかも、もう分娩台にも乗っていよいよって状態やのに腹立つーーーその時は腹立つより早く現状の激痛が終わってほしいって思いもあってそっちまで気が回らんくて「出てて」って言ったか、看護師さんが追い出してくれたか、その直後波が来た「この陣痛で出すから、もういきんだらあかんよ！」萬福さんの声。あぁ…でも波が来たら自然とイキんでまうーーーヴぅぅ（いきむ）萬福さん「だめだめ、ふぅー、ふぅー、息吐いて！！！」「そうそうそう」「はぁい、出たよ！産まれましたよ！！！」痛みやいきみが一気になくなりええ？？！！！出たのやっと終わったのすぐに旦那に子供の呼んできて！と。ほんとさっき退室して1分以内に生まれたんじゃない？！もう、あの痛みは終わったんやという安心感でしばしぼーぜん。でも泣きはしーひんかったな子供が私のところに駆け寄ってくる奥には産まれたばかりの赤ちゃんの姿色々感じ取ってくれたかな息子は私の苦しんでる姿を見てあのあと泣いてたそうそらそうやろ！ばーちゃんめ、言わんこっちゃない出産直後の写真さらに長くなってしまった(笑)でもまだ続きます③へ。
- 出産レポ①
  2ヶ月近く経ちました。不妊治療についても早く振り返っておきたいのに、やっぱり産まれてしまうと大変でしたなので、記憶が新しい出産と、産後1ヶ月の大変な時期から綴っていきますまず、出産から破水から始まってのんきに焼き肉を食べてから焼肉屋の座布団をぬらしてから(笑)、入院したところまでは以前の記事で綴った通りです14時すぎに受信し、1時間ほどNSTで心拍や陣痛感覚をモニタリング私の感覚的にはその時もう10分間隔の陣痛って感じしてたけどあとで、母子手帳を見ると出産時間「約6時間」ってなってて逆算すると15時やし、その1時間のモニタリングの最後くらいに10分間隔になったってことなんかな？「約」って(笑)モニタリンクしてんやから出産時間ちゃんと確認しててよ(笑)陣痛は来てたけど痛み自体は全然やって、とりあえず、モニタリング外して病室で待機することに。3回目の出産なのでイメトレはバッチリ。1人目も2人目も陣痛が強くなると肛門が飛び出す感覚になるからとにかく陣痛の波が来てるときは肛門をテニスボールで押さえてもらうってことをしてたから、今回もそれをどうしようか考えてたらなんとあの椅子を見つけちゃうんです‼️これは、目から鱗というか灯台下暗しというか座って痛みを逃したら自然とお尻も圧迫する形になってさらに重力で赤ちゃんも降りてきやすい感じもする！まさに一石二鳥ただ、揺れるタイプの椅子やったから陣痛が激しくなると安定しない椅子がちょっと合わなくなってきて、床に移りますここの陣痛室は和室で畳に布団が敷いててちゃぶ台があるタイプで、その布団の上に枕を置きその枕の上にお尻を乗せるように座りちゃぶ台に体を伏せる感じで、その姿勢がけっこうハマって最後までそれで耐えれました‼️波が来たら口で「フーッ」「フーッ」と呼吸。途中、時々助産師さんがきて子宮口をかくにん「まだ、2.3㎝やな」ええ？！けっこう波を乗り越えてきたけどまだ2.3㎝んで、夜勤の助産師さんに変わるんやけどその助産師さんが長女を取り上げてくれた人やって、8年越しの奇跡萬福（まんぷく）さん名前からして縁起良いやろその萬福さんが子宮口確認にきたとき、ちょうど陣痛の波がきててそしたら、座ってる私の後ろから腰を両側からぐっと押さえてくれてそれがメッッッッチャ楽やってそれまで、隅で影をひそめていた旦那に早速頼んでみるんじゃ、それがなかなか上手で、旦那も一応上2人とも立ち会ってくれてたから陣痛の来る感じも悟ってくれて、波が来たら後ろから腰を押さえるってゆーのをそれから生まれるまで2.3時間ずーっとやってくれたんやけど、3人目にしてこんだけ夫婦ともに乗り越えたと言える出産やったわ旦那の方が汗びっちょりやったもん(笑)これから出産を控えている方は是非おすすめです‼️旦那さんは基本何したらいいか分からへんから「後ろから腰を力一杯押さえて！」ってゆったら大丈夫🙆出産時、旦那の対応は一生言われるからな(笑)「私が苦しんでるときあんたは寝てた」とか(笑)なので、出産を控えてるそこの旦那さん！是非、奥さんの腰を押さえつける準備しててください！腕立て伏せとかね(笑)そして、だんだん波が強くなってきて「フーッ」ってゆう長く息を吐くことが難しくなってきて、息が震える感じ、分かる？でも、そうなることも想定内で、そうなったときは「フッ」「フッ」「フッ」って細かく息を吐くとうまくいきみを逃せるねん是非やってみてそれを10回くらい繰り返したあたりでいよいよ、肛門の方に力が行ってしまうようなどうしてもいきんでしまうような感覚になり、「出そう」ってなってきて旦那に「ナースコール押して」ってゆって萬福さんに「もういきみたい感じになってきました」って伝えるとじゃあ移動しようかってことになり分娩台へ移動🚶‍♀️やっぱり書き出すと次から次に沸きだして長くなってしまったので、ここで一旦休憩
19Nov
- 取り敢えず、産まれました
  11月18日夜8時、無事女の子出産しましたぁ無痛分娩でも、帝王切開でもなかったけど、なんとか3人目も自然分娩しました。3人目やったけど、やっぱり超絶痛かったよねでも、最後まで息まず産むっていうバースプランのおかげで、なんと、3人目にして初めて会陰裂傷せず産めましたこれは、すごくありがたかったですだって、会陰縫合めちゃ痛いやん！陰部のうっ血あるし、縫ったあとも痛かったし、ほんま、それがあるのとないのとでは雲泥の差やでと、いうことで、今は入院して比較的楽させてもらってます🎵けど、もうすでに乳首がちぎれそう昨日出てきたばっかやのに、この吸引力はなんなん？！いつものように、ピアばーゆ塗っときます。今回の出産は、初めて、旦那がいい仕事してくれたので、また、詳しい出産レポ書きたいと思います
18Nov
- 5年ぶりの出産へ！
  あのあと、最後の晩餐とばかりに、昼御飯を焼肉屋さんに食べに出発焼肉屋さんについて車から降りようとしたらジュワっと股間から出るものを感じて、、おしるしにしては、なんかまとまって出てきたなって思ったけど、取り敢えず、出産のために腹ごしらえ席に着いて、「おすすめ盛り」3.4二人前5800円を贅沢に注文待ってる間も股間から生暖かいものを感じふと、おしりの下を見てみると座布団が濡れてるではありませんか黒のレザーの座布団生地やったんで、色は分からなかったけど、はいてたボルドーのスカートも濡れている？！トイレに駆け込み確認。普通サイズのナプキンがグッショリ。淡血性で、あれ破水かな？と思ったけど、お腹の張りもそんなないし、焼肉食べる時間はあるやろと、ナプキンを変えて戻る。どんだけ食い意地はってんねんてな食べてる最中もいよいよ陣痛みたいな痛みを伴う張りを感じ始め、この度に、股間から液体が出るだんだん焦ってきて、旦那と子達にはよ食べるよう急かす‼️そして、焼肉詰め込んで家に帰ってクリニックに電話して「すぐに来てください」と。その時点で13時半。急いでシャワーを浴びる！（浴びるんかいってな）で、子達は姑さんに預け旦那とクリニックへ。やっぱり、破水やったみたいやけど、子宮口はまだ2㎝ほどしか開いてなくて、それでも、破水してるからそのまま入院。現在、陣痛室で5分おきの陣痛に耐えてますただ、まだ全然序の口。これから何十倍にもなるんやろな今回は始めての和室の陣痛室。んで、こんなものを発見。なんか見たことあるようにいような椅子！そう、陣痛逃しに使うやつ。ためしに使ってみるお！なかなかいい感じかも🎵いつも、最後らへんお尻をテニスボールで押さえてもらうんやけど、これならそんなことしんでも行けるかもってことで、今もこれにまたがってブログってます(笑)もうしばらく産まれるまでかかりそうです
- いよいよ！！！
  今、まさに今、トイレで「おしるし」らしき出血を確認!!!今日産まれるんじゃない楽しみすぎるぅ～～今日やったら、旦那も含めてみんな揃ってるし最高なんやけどなぁ
17Nov
- 40w3d　内診「ぐりぐり」
  ついに予定日を今日で4日も超過しています昨日、検診やったんですが、いつもなら、診察前に、尿検査と血圧と体重測定して、そのあとNSTしてから、内診で、子宮口の柔らかさとか胎児の推定体重とか測定されるんやけど、昨日は受付の人に受診券（バーコードのやつ）渡したら「もう予定日を超えていて妊婦検診でもないので、受診券も使えません。尿検査などもいらないのでそのままお待ちください」って言われてしまい、、え？予定日超えたらそんな扱いなの！？ってちょっとショックを受けつつ。NST測定し、その後経腟エコーで内診。予定日までは産まれないように安静にしてきたけど予定日超えたとたん、早く出てきてってなるわがままな私・・・今日は是非とも子宮口刺激　通称「ぐりぐり」されるやつをやって欲しいと思っていました。でも、友人に聞いてもネットで調べてもかなり痛みを伴うみたいで・・・一応でネットで調べた対策として別の部位をつねったりして痛みを分散させる方法を準備して待つ(笑)先生が、「うーん、指が1本入るぐらいかなぁ。」（前回と全く一緒やん、そっから進んでないやん）「一応子宮口刺激しときますね！」（お！ついに来た！？ちょっとどこつねろ、、とりあえず手を…）「はい、刺激しときました。卵膜剥離ね。今日はちょっと出血するかもしれません」って、全っっっっ然痛くない良かったぁてか、「ぐりぐり」は卵膜剥離ってゆうんや！さっそくネット検索！ギャーーーー!!!まじで！？こんなことやってたんすか！？いや、なぜ痛くなかったんや・・・・。。とりあえず良かったわ。やる前に知らなくてんで、さらに、卵膜剥離後は2日以内に陣痛が来ることが多いとなしかも、友人二人とも卵膜剥離後その夜におしるしあって陣痛が来て産まれてるって聞いて、さらに期待大卵膜剥直後から、陰部のむくみ感というかはれぼったさが増強！おおさっそく兆候が出始めてるのかその日の検診はそれでおしまい。推定体重も測定されませんでしたお会計も、実費で2500円。なんか、予定日超過妊婦に、急に冷たくないっすかでも帰ってから、なんか腰痛と下半身のだるさがいつもよりひどい気がするなんとなく胎動も減った？全てが、お産の兆候に思えてしょうがないなので、その日の夜はお風呂にしっかり入り隅々まで体を洗い、いつでも入院できるよう準備します。そしてベッドに入り、体に目を向ける。うん、腰が痛い感じする！胎動は・・・・　結構動いてるな・・・腹痛は？　なんとなく痛い？そうでもない？・・・眠くなってきた。寝れるときに寝ておこう・・・そのまま夜が明けましたえええ！？陣痛どころか、出血すらなかったけど！？そして、現在も、おしるしもなく、順調？に胎動バンバン感じています来週、月曜日の検診までに陣痛なければ、陣痛促進剤の相談しますって言われてんねん！！ってか、促進剤ハンパないらしいやん自然分娩の場合はゆっくり陣痛が強くなってMAXになるやん！でも促進剤はいきなりMAXで1分おきみたいなママ友の一人は、その痛みで気絶したゆうてたしなんとしても、それは回避したい！！頑張って、ウォーキングとスクワットします!!!
15Nov
- 予定日2日過ぎました…
  11月13日の予定日から2日経過。予定日まではなんとか産まれないように安静にしてたんですが、予定日超えたとたん、急に焦りを感じておりますだって推定体重3000g超えたし、ウォーキングしてなかったから、子宮口もかたそうやし、高齢やし、下半身のうっ血もすごいしで難産になる予感ぷんぷん・・・昨日からさっそく2時間のウォーキングを始めてて、今日もすでに1時間半歩いてきたけど今のところとくに変化なしでも、うちの近所は緑道が多くあるので、この季節のウォーキングは最高歩いてて気持ちいよねしかも汗かく季節でもないし今後の予定としては、胎児の推定体重が許す限り、予定日より2週間越えまでは様子見るようで、でも、多分2週間後には4000ｇにはなってそうやしちょっと2週間は現実味がないよね・・・明日検診なので、その時の推定体重で、いつから誘発かけるか決まるかなと思ってますが、、でも今まで自然分娩しか経験してないし、誘発剤使うと、陣痛つよなるって聞くし、明日の10:30の検診までになんとか産まれへんかなと思ってますただ、初期の陣痛ってどんな感覚やったかすっかり忘れてる。2.3日前から下腹部がじわーっと痛くなるときあってそのたびに「お！いよいよやな」って喜ぶのに、普通に便通やったみたいなこと繰り返してて…兆候が分からんぜこのまま推定体重大きくなりすぎて帝王切開！ってコースもまだ期待してるんやけど(笑)こっちはいつでも準備万端ですよぉ～
13Nov
- 11月13日　　ついに出産予定日!!
  ウォーキングをしません！！！宣言のあと、計画通り、ついにこの日をむかえてしまいました上2人とも38週での出産だったので、39週からは未知の世界でしたが、本当に予定日まできてしまいました・・・。本日の検診で子宮口は1㎝開大していたもののお産の兆候は全くなく、ドクターからもどんどん歩いてくださいとで、推定体重が3200gいつの間にか胎児の大きさもに普通になってんじゃん!!このままやと、難産になってもつらいので、今日からウォーキング開始しようと思います(笑)
25Oct
- 妊娠後期のウォーキングの根拠とは？
  前記事にも書きましたが、今回はゆっくりしたいので、予定日より早く生まれてこないよう、積極的なウォーキングはしません！宣言をしているいぶです。ただ、ウォーキングしないことで、難産になっても嫌やなって思うこともあり、私が認識してる妊娠後期のウォーキングの根拠としては、①出産に向けての体力づくり②産道に余分な肉を付けない③妊娠中毒症の予防④子宮収縮力強化でした。するってーと、ウォーキングしないことでのデメリットってあんまり私にないのかな？①に関しては、ぎりぎりまで仕事してたしって自負してます②もともとやせ型やし、頑張って体重制限してるし、長身で骨太やし、産道には自信あり（産道に自信あるってどうゆう表現）③妊娠中毒症も①②と同じ理由で心配ないかな④子宮収縮力これがどうなんやろ・・・。3人目やけど、上2人はほんまに毎日2時間まじめにウォーキングしたんですよ。なので、それで安産やったのか、もともと安産体型やったのかは現段階では不明なんですよ。ちょっと怖いけど。んで、今日37ｗ2ｄ（ついに正期産突入）の検診で助産師さんに改めて、妊娠後期のウォーキングについて確認。すると、めっちゃ分かりやすい回答が聞けましたウォーキングするとお腹が張る張るってことは子宮収縮してるってこと子宮収縮することで子宮口付近を柔らかく熟すホルモンが分泌される時間をかけて子宮口を柔らかくすることで、本陣痛が来たときスムーズに子宮口が開いて安産につながるほうなんて分かりやすい！そんなホルモンが出とるんですね！看護師としても一つ知識を付けることが出来ましたでも、それを聞いたうえでもやっぱり早く出てきてほしくないので、ウォーキングは控えめにしますしかも、今日の検診で、胎児の推定体重まだ2400弱！上2人は、この時点でもう3000超えてましたからそういう意味でも、予定日付近まで生まれない計画は可能な気がしてなりません。そう助産師さんに話すと、「ん～、大きさは関係ないんだよね。上2人38週で産んでるから、やっぱり38週ぐらいで生まれちゃう可能性の方が経験上多いかも・・・だから、ちょっと小さく生まれないか心配かな。」と。そうなのかなぁ？今回の妊娠は当初から、ずーっと1週間小さめで育ってきてるから、私の中では体外受精の週数ではなく「自然妊娠説」が頭から離れてないねんな。だから、多分、本来はまだ36週目やねん。だから、そう考えると、予定日頃に生まれて来てくれる予感がバンバンしている母なのですそれでも、いよいよ正期産！のんびりしながらも、出産に向けて準備してます。今日は5年の封印を解き(笑)ベビー服を洗濯しましたいい眺めです

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