９割が知らない❗ダイエットの真実❗ [つくば市パーソナルジム&少人数フィットネスISC]

つくば完全個室パーソナルトレーニング

少人数制スタジオフィットネスジム

ＩＳＣ-アイエスシー -

ISC -アイエスシー-の予約カレンダーパーソナルトレーナー・ブライダルトレーナー® 稲毛田剛が“あなたの身体の管理者”として、お一人おひとりのカラダにあわせたトレーニング方法をご提案。人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる「完全個室ジム」で、理想のボディや健康な身体づくりが行なえます。また、ボディコンバット™やヨガといった、スタジオフィットネスもご提供。6人までの少人数制で、…coubic.com

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パーソナルトレーナー&ヨガインストラクター

そして２児の母のSEIKOです。

私の、今現在のトレーニング中の写真です。

私はもともと太っていましたので、

自分の身体はコンプレックスの塊でした。

特に背中は、

自分では見えない部分ですから、

ある日、写真に納められていた自分の後ろ姿に愕然とし、目を背けたくなったこともありました。

でも、必ず、身体は変わります。

さらに言うと、この私の身体は、

【“一時的につくった身体”ではありません。】

例えば、最近の話でいうと、

カーリングの藤澤選手がボディコンテストに出場するために、一時的に“大会用の身体”をつくりましたね。それには相当な減量も必要です。この方のように、明確な目標がある場合は、その身体づくりをするのは良いと思います。ただそれは、あくまでも“一時的に”や“大会に出場するために” 身体づくりをしたということを忘れてはいけません。

藤澤選手のような目標がない限り、

一般的には、このような“一時的なダイエット”や“短期ダイエット”はオススメしていません。

なぜなら、

その“一時的なダイエット”には、相当な減量も伴うため長くは続けられないからです。そのダイエットをやめてしまえば、もとに戻るだけでなく、リバウンドする可能性すら高くなります。

ＩＳＣでは、そんな苦しいダイエットをしなくても、

美味しい物も楽しみながら、それぞれの方に適したアドバイスで、キレイなスタイルの維持、向上が可能です。

ですから私は、

一時的な身体づくりはしていません。

この写真のためにつくった身体でもありませんし、

私の日常的な一コマにしか過ぎず、

自分の目標とするカラダにするため、

自分の身体を、日々進化させ続けています。

それは、リバウンドもしません。

それには、

【その人に合わせた適切なトレーニングや食事指導】が、“本当に”出来ているかどうかが重要で、

それにより、身体の変化の仕方が、

良い方にも悪い方にも変わってしまいます。

ＩＳＣには、

多くのお客さまの身体を変えてきた実績があります。

以下ＩＳＣのパーソナルトレーニングについてまとめます。

〔ＩＳＣパーソナルトレーニング〕

ダイエット

ボディメイク

運動機能の改善

リハビリテーション

スポーツパフォーマンスの向上

仕事や趣味を続けるための身体づくり

↓

妊活中・妊娠中・出産をするための身体づくり

↓

産後の身体づくり

↓

老後の身体づくり

ＩＳＣは

皆さまお一人おひとりの

さまざまなライフステージに合わせた

トレーニングの提供が可能

さらにＩＳＣは、

病後や怪我等のケア、

そうさせないための予防トレーニングの提供等、

皆さまに寄り添えるパーソナルトレーナーを目指し、精進してまいりました。

身体を変えたいのならば、

自分の身体から目を背けていては、

そのモヤモヤした気持ちから

いつまでも殻を破ることはできません。

身体って、変わると楽しいですよ！

年齢を重ねても、

身も心も、いつまでも若々しくいられる。

人生観も変わります。

その楽しさや喜びを、

１人でも多くの方に実感していただきたい、

それが私達ＩＳＣの願いです。

ＩＳＣのトレーニングは、

苦しいトレーニングではありません。

身体にコンプレックスのある方、お悩みの方は、

どうぞ安心してＩＳＣへお越しください

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

ご予約はお電話とWeb予約にて承っております。

お気軽にお問い合わせください

ＩＳＣ予約サイト

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ＩＳＣホームページ

つくば｜完全個室パーソナルトレーニング｜ ISCパーソナルトレーニング・ヨガ・ボディコンバットならISC。つくばエクスプレス「研究学園駅」から車で5分。駐車場完備でレッスン通いも楽々。パーソナルトレーニングは個室でマンツーマン指導だから、安心してレッスンが受けられます。

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⭐⭐お電話でのご予約も承っております⭐⭐

レッスン中はお電話に出られないこともございます。その際はこちらから折り返しのお電話をさせていただきますので、恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただけますと幸いです。よろしくお願い申し上げます