つくば完全個室パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーナー&ヨガインストラクター
そして２児の母のSEIKOです。
私の、今現在のトレーニング中の写真です。
私はもともと太っていましたので、
自分の身体はコンプレックスの塊でした。
特に背中は、
自分では見えない部分ですから、
ある日、写真に納められていた自分の後ろ姿に愕然とし、目を背けたくなったこともありました。
でも、必ず、身体は変わります。
さらに言うと、この私の身体は、
【“一時的につくった身体”ではありません。】
例えば、最近の話でいうと、
カーリングの藤澤選手がボディコンテストに出場するために、一時的に“大会用の身体”をつくりましたね。それには相当な減量も必要です。この方のように、明確な目標がある場合は、その身体づくりをするのは良いと思います。ただそれは、あくまでも“一時的に”や“大会に出場するために” 身体づくりをしたということを忘れてはいけません。
藤澤選手のような目標がない限り、
一般的には、このような“一時的なダイエット”や“短期ダイエット”はオススメしていません。
なぜなら、
その“一時的なダイエット”には、相当な減量も伴うため長くは続けられないからです。そのダイエットをやめてしまえば、もとに戻るだけでなく、リバウンドする可能性すら高くなります。
ＩＳＣでは、そんな苦しいダイエットをしなくても、
美味しい物も楽しみながら、それぞれの方に適したアドバイスで、キレイなスタイルの維持、向上が可能です。
ですから私は、
一時的な身体づくりはしていません。
この写真のためにつくった身体でもありませんし、
私の日常的な一コマにしか過ぎず、
自分の目標とするカラダにするため、
自分の身体を、日々進化させ続けています。
それは、リバウンドもしません。
それには、
【その人に合わせた適切なトレーニングや食事指導】が、“本当に”出来ているかどうかが重要で、
それにより、身体の変化の仕方が、
良い方にも悪い方にも変わってしまいます。
ＩＳＣには、
多くのお客さまの身体を変えてきた実績があります。
以下ＩＳＣのパーソナルトレーニングについてまとめます。
〔ＩＳＣパーソナルトレーニング 〕
ダイエット
ボディメイク
運動機能の改善
リハビリテーション
スポーツパフォーマンスの向上
仕事や趣味を続けるための身体づくり
↓
妊活中・妊娠中・出産をするための身体づくり
↓
産後の身体づくり
↓
老後の身体づくり
ＩＳＣは
皆さまお一人おひとりの
さまざまなライフステージに合わせた
トレーニングの提供が可能
さらにＩＳＣは、
病後や怪我等のケア、
そうさせないための予防トレーニングの提供等、
皆さまに寄り添えるパーソナルトレーナーを目指し、精進してまいりました。
身体を変えたいのならば、
自分の身体から目を背けていては、
そのモヤモヤした気持ちから
いつまでも殻を破ることはできません。
身体って、変わると楽しいですよ！
年齢を重ねても、
身も心も、いつまでも若々しくいられる。
人生観も変わります。
その楽しさや喜びを、
１人でも多くの方に実感していただきたい、
それが私達ＩＳＣの願いです。
ＩＳＣのトレーニングは、
苦しいトレーニングではありません。
身体にコンプレックスのある方、お悩みの方は、
どうぞ安心してＩＳＣへお越しください
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
ＩＳＣ予約サイトＩＳＣホームページ
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ 格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散！ ◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |