つくば完全個室パーソナルトレーニング
&
少人数制フィットネスジム
ＩＳＣ-アイエスシー -
突然ですが、こちらのお客さま、
どちらの写真の方がお若く見えますか❓️
度々、このブログで、
適切なトレーニングの継続により、
若返っているお客さま達を紹介させていただいておりますが、今回のお客さまもそのお一人です
実は、こちらのお客さまの年齢、、
普通、人は年齢を重ねるうちに筋肉が減少し、
そこに、女性は出産等が重なると、体型は一気に崩れます。
特に“背中やお腹のお肉”は年齢と共にたるみやすく、
仮に食事を減らすダイエットをしたとしても、
背中やお腹の“ブヨブヨ”はそのまま残ったままで、
キレイなボディラインにはなりにくいのです。
ですから、若い時はキレイだったとしても、
年齢と共に体型が崩れ始め、自信が持てなくなり、
最終的に、体型を隠す洋服を着るようになります。
適切なトレーニングとヨガを継続してきたことにより、全身が引き締まり、ひとまわり身体が小さくなったように見える程です
もちろん、こちらのお客さまも食事制限なんてしておりません
レッスン中、食事のことを尋ねると『焼き肉とか(美味しい食べ物)たくさん食べてます』とか『昨日は◯◯食べ過ぎちゃいましたー』等と仰います
以下、お客さまの声です。
産後の体型の崩れにより、メンタルが下がって、自信が持てなくなりました。
若い時とは違い、どんどんお腹を隠す服を着るようになり、姿勢まで悪くなってしました
しかし、トレーニングやヨガを続けてきて、自信を取り戻すことができました❗
(年齢を重ねた)今の方が、ピタッとした、カラダのラインがでる洋服も着られるようになりましたし、洋服選びが楽しいです
娘が『お母さん可愛い』って言ってくれます。授業参観にも『お母さんが来てくれるのが楽しみ』って言ってくれるんです
嬉しいお言葉です
人は誰しも“ずっと若々しくいたい”と思うものです。それをいつの間にか“年だから仕方ない”と年齢のせいにします。
しかしそんなことはなく、
筋肉は、トレーニングをすれば、
何歳になっても成長し、若返ります。
ボディラインはもちろんですが、姿勢の改善や、
体力の強化など、必ず変化できるものなのです。
あと重要なことは【適切なトレーニング】や【適切なヨガ】を継続すること。
いつまでも若々しく、毎日を前向きに過ごせる方々が、たくさん増えますように
Ｆさん、娘さんの授業参観、この前お話したように、そのままの“素敵なお母さん”で参加してきて下さいねこれからも、ますます素敵な女性、素敵なママでいてください
【ＩＳＣ 過去ブログ】
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝・腰の痛みの緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。 🔘ほぐスト 音楽にのって楽しく格闘技エクササイズ！ 爽快感がたまらないボディコンバット™をご提供。 脂肪燃焼や心肺機能と運動機能の向上、ストレス 発散にも効果的です！ 身体を整え、自律神経も整えられるISCヨガ。 心地の良い空間で自分だけの癒しの時間を… 初めての方や、身体がカタいと感じている方も安心してレッスンが受けられます。 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレなかなか続かない…といったお悩みや、筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 冬の寒い時期も足下からポカポカと暖かいので、ヨガレッスンも快適です！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ お車でもお気軽にご来店いただけます。★当店プログラムにご興味のある方は ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 ＩＳＣ(アイエスシー) 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内 代表 稲毛田剛 TEL： 029-886-5855 ホームページ： http://isc17.jp/ |